سبک زندگی

دهه‌ی ۲۰ زندگیتان تا قبل از ۳۰ سالگی زمان اکتشاف است. پی‌می‌برید کی هستید، چه می‌خواهید، و چگونه باید آن را تحقق ببخشید. عادت‌هایی که در این…
ادامه مطلب

ما یک سوم زندگی خود را صرف خواب، یا تلاش برای به خواب رفتن می‌کنیم. و با این حال، آمار می‌گوید که بسیاری از بزرگسالان خواب کافی ندارند.…
ادامه مطلب

در این نوشتار ۹ کار که هرگز نباید موقع عصبانیت انجام بدهید را به شما معرفی می‌کنیم. با ما همراه باشید و سعی کنید به این توصیه توماس جفرسون…
ادامه مطلب

به گزارش مرکز تماس خشونت خانگی در ایالات متحده، در هر یک دقیقه، ۲۴ نفر مورد خشونت یا سوء رفتار خانگی قرار می‌گیرند. تقریبا ۳۰ درصد از زنان و…
ادامه مطلب

سال‌های نوجوانی همان‌قدری که ممکن است برای خود نوجوان دشوار باشد، می‌تواند برای والدین هم دشواری‌ها و سختی‌هایی داشته باشد. اگر دوران…
ادامه مطلب

اکثر آدم‌ها زمانی که ازدواج می‌کنند، در ذهن‌شان تصور می‌کنند که وارد یک زندگی افسانه‌ای و زیبا خواهند شد. آن‌ها شاهزاده‌ای جذاب را می‌بینند…
ادامه مطلب

ورزش بخش مهمی از زندگی بسیاری افراد در سراسر جهان است که به درمان و کنترل بسیاری از بیماری ها نیز کمک میکند. اما برخی از افراد به دلیل نوع…
ادامه مطلب

ساده‌است که فکر کنیم پولدار شدن و پولدار ماندن تنها برای تعداد محدودی از نخبه‌ها امکان‌پذیر است، ولی نیازی نیست که ثروت را به‌عنوان قلمرو…
ادامه مطلب

اگر می‌خواهید زندگی خود را تغییر دهید، باید در نظر بگیرید قدم بعدی که باید بردارید چیست. دلیل این‌که بسیاری از افراد، اهداف سال نو خود را…
ادامه مطلب

آیا دلتان می‌خواهد بر افکار مزاحم خودتان پیروز شوید و احساس ناراحتی، بی‌حوصلگی یا تردیدتان را کمتر کنید؟ اگر پاسخ‌تان مثبت است، به شما توصیه…
ادامه مطلب