مژگان گوران

انار، میوه‌ای مفید بوده و خواص بسیاری برای سلامتی دارد. بسیاری از محصولات زیبایی از آب انار یا روغن هسته آن استفاده می‌کنند. میوه انار را…
ادامه مطلب

ذرت چه مشکلی ممکن است داشته باشد؟ خوشمزه است، کاربردهای فراوان دارد، مغذی است – چیز دیگری هم هست که باید بدانیم؟ آیا می‌خواهید درباره مضرات…
ادامه مطلب

تبلیغ نشاسته و غلات زمانی آغاز شد که صنعت خوراکی‌های بدون گلوتن توجه افراد را به خود جلب کرده بود. نشاسته‌های سالم به عنوان ماده  جایگزین…
ادامه مطلب

داشتن زندگی متعادل، برای تمام افراد ضروری است. با مصرف سبزیجات سالمی مانند فلفل دلمه‌ای زرد می‌توانیم به یک زندگی متعادل برسیم. فلفل دلمه‌ای…
ادامه مطلب

آلوورای شگفت‌انگیز نیازی به معرفی ندارد. خواص آلوورا کاملا شناخته‌شده است، برای همین است که در بسیاری از خانواده‌ها جایگاهی همیشگی دارد.…
ادامه مطلب

مجسمه بحث برانگیز رونمایی شده توسط سازمان معبد شیطانی در مراسمی مخفیانه در دیترویت اعتراضات وسیعی را به دنبال داشت. ولی این پیکر با سر بز چه…
ادامه مطلب

این میوه زرد و بلند که در تمام طول سال یافت می‌شود، در واقع یک ابرغذا برای پوست است زیرا سرشار از ویتامین B6 و B12 است که آن را به یک سیستم…
ادامه مطلب

چند سال پیش، افتخار تدریس در چند کلاس از کنفرانس پینر در سالت لیک سیتی را داشتم. در یکی از آن کلاس‌ها درباره رابطه عاشقانه خود با محصولات…
ادامه مطلب

ورزش ایروبیک، به هر فعالیتی که باعث جریان خون و فعالیت گروه‌های عضلانی بزرگ شود، گفته می‌شود. ورزش‌های ایروبیک را فعالیت قلبی عروقی نیز…
ادامه مطلب

آیا از خواص ماست مطلع هستید ؟ آیا می‌دانید این خوراکی که تقریبا بر سر سفره‌ ی تمام آدم‌ ها در سراسر جهان وجود دارد چه خواص و فوایدی دارد ؟…
ادامه مطلب