6 خوراکی و عادت غذایی که باعث ضعف سیستم ایمنی بدن می‌شوند
در این روزها که بیماری کرونا سلامتی انسان‌ها را تهدید می‌کند، بیش از هر وقت دیگر باید سپر دفاعی بدن‌تان را قوی نگه دارید. در این نوشتار ۶…
ادامه مطلب
ادامه مطلب
نویسنده
5 درس کارآفرینی که با غلبه بر فقر می توان آموخت
وقتی کسی جمله‌ی "می‌خواهم فقیر باشم" را می‌شنود، احتمالا قبل از آن‌که این فکر به ذهن‌‌اش برسد که واقعا چه کسی دل‌اش می‌خواهد فقیر باشد،…
ادامه مطلب
ادامه مطلب
10 کشور که قدکوتاه ترین مردم جهان را دارند
گذشته از ژنتیک، در بسیاری از این کشورها سوءتغذیه نهایتا به قامتی کوتاه در بزرگسالی می‌انجامد. بر اساس تعریف ما، کوتاه‌ترین میانگین قد یعنی…
ادامه مطلب
ادامه مطلب
چرا زوج های کمتر فعال در شبکه های مجازی خوشبخت تر و شادترند
چرا زوج های کمتر فعال در شبکه های مجازی خوشبخت تر و شادترند؟ امروزه شبکه‌های اجتماعی به قدری رایج هستند که استفاده از آنها تقریبا مانند…
ادامه مطلب
ادامه مطلب
25 عجیب ترین مدرسه جهان که واقعا وجود دارند
در بیشتر کشورهای جهان وقتی کلمه مدرسه را به زبان می‌آورید معمولا کوله پشتی، زنگ تفریح، کلاس درس با میز و نیمکت و حیاط بزرگ و…
ادامه مطلب
ادامه مطلب
درمان ترک پا: 5 روش خانگی و طبیعی درمان ترک پاشنه پا
ترک پاشنه پا مسئله‌ای است که بسیاری از آدم‌ها مجبور هستند با آن کنار بیایند و حتی یک نفر هم از آن لذت نمی‌برد. داشتن ترک پا ، یا به عبارت…
ادامه مطلب
ادامه مطلب
10 تمرین خنده درمانی برای مقابله با استرس و اضطراب
صورت فهرست ذهن است. بله! می‌دانم همه این را می‌دانند اما معنی واقعی این جمله چیست؟ آیا هیچ‌گونه شواهدی علمی در تایید آن وجود دارد؟ در واقع…
ادامه مطلب
ادامه مطلب
10 فایده آب درمانی ژاپنی برای سلامتی+ روش انجام
آب درمانی ژاپنی عبارت است از عادت به نوشیدن آب به محض برخاستن از خواب؛ این کار در طب سنتی ژاپن بسیار توصیه شده است. دهه‌ها است که در کشور…
ادامه مطلب
ادامه مطلب
15 باور غلط و حقیقت شگفت انگیز درباره آلزایمر و زوال عقل
حدود ۵۰ میلیون نفر در سراسر جهان با دمانس یا زوال عقل دست و پنجه نرم می‌کنند. زوال عقل یک اصطلاح عمومی است که به علائمی اشاره دارد که ممکن…
ادامه مطلب
ادامه مطلب
10 خاصیت کراتین در بدنسازی و عضله سازی و سلامتی
کراتین یک مکمل طبیعی است که برای تقویت عملکرد بدنسازان و سایر ورزشکاران استفاده می‌شود. کراتین نه تنها بی‌ضرر است، بلکه به عنوان محبوب‌ترین…
ادامه مطلب
ادامه مطلب