در این تابستان کرونایی مادرها و پدرها در انتخاب فعالیت‌هایی که فرزندان‌شان مجاز به انجام‌شان هستند، و بررسی خطرات مربوط به این فعالیت‌ها از لحاظ امکان ابتلای آن‌ها به بیماری کرونا با چالش‌های فراوانی رو به رو هستند. از این رو، با سه پزشک مصاحبه کرده‌ایم، و از آن‌ها پرسیده‌ایم آن‌ها در این تابستان فرزندان‌شان را از انجام چه فعالیت‌هایی منع می‌کنند.
با این‌که قطع هرگونه فعالیتی که خطر ابتلا به کرونا را افزایش می‌دهد، می‌تواند امنیت‌تان را در برابر این بیماری تا حدود زیادی حفظ کند، کارشناسان معتقدند سپری کردن حداکثر زمان ممکن در خارج از محیط بسته برای تمام افراد خانواده بسیار خوب و مفید است.
احتمالا بیشتر مادرها و پدرها از این‌که تابستان شروع شده است و فعلا تا مدتی نیازی به نظارت بر برنامه‌های آموزشی از راه دور فرزندان‌شان و هم‌چنین حضور آن‌ها در مدرسه وجود ندارد، کمی احساس آرامش می‌کنند؛ با این حال، این وضعیت باعث شده است زندگی این کودکان نظم و ساختار گذشته را از دست بدهد، و همین مسئله فشار مضاعفی بر والدین ایجاد کند؛ آن‌ها باید سرگرمی‌ها و فعالیت‌های شایسته‌ای را برای فرزندان‌شان پیدا کنند که خطر قرار گرفتن‌شان را در معرض ابتلا به بیماری کرونا افزایش ندهند.
کارشناسان پزشکی معتقدند، هیچ کاری در این روزها به شکل صد درصد ایمن نیست، و همه‌ی خانواده‌ها هنگام تصمیم‌گیری در انتخاب فعالیت‌های مجاز در طول دوره‌ی همه‌گیری بیماری کرونا باید خطرات و نیازهای خود را به خوبی بررسی کنند.
به همین خاطر، با سه پزشک مصاحبه کرده‌ایم، و از آن‌ها درباره‌ی فعالیت‌هایی پرسیده‌ایم که فرزندان‌شان را در این تابستان از انجام آن‌ها منع می‌کنند؛ هم‌چنین، از آن‌ها پرسیده‌ایم چرا به فرزندان‌شان اجازه‌ی انجام این فعالیت‌ها را نمی‌دهند.
دکتر دانا کوریل، متخصص داخلی و مادر سه فرزند، در این باره می‌گوید، “اساسا، فرمول اصلی این است: هر چه تعداد آدم‌های حاضر در یک جمع کم‌تر باشد، افراد بیش‌تری در آن جمع از ماسک استفاده کرده باشند، فضایی که جمعیت در آن حضور دارند بازتر باشد، و همه‌ی آن‌ها احتیاط بیش‌تری به خرج بدهند، احتمال قرار گرفتن‌شان در معرض ویروس کرونا کم‌تر، و در نتیجه، احتمال ابتلای‌شان به کرونا بسیار کم‌تر خواهد شد.”
در ادامه‌ی این مقاله، به ۱۱ کار و فعالیت اشاره می‌کنیم که پزشکان اجازه نمی‌دهند فرزندان‌شان در این تابستان کرونایی انجام دهند.
۱. حضور در سالن‌های زیبایی و آرایشگاه‌ها
پس از ماه‌ها خانه‌نشینی و قرنطینه‌ی اجباری، بسیاری از جوانان و نوجوانان به شدت مشتاق هستند کمی به خودشان برسند و به همین منظور به آرایشگاه‌ها یا سالن‌های مانیکور یا پدیکور برسند، ولی به گفته‌ی دکتر کوریل، وی به فرزندان‌اش اجازه نمی‌دهد به سالن‌های زیبایی بروند، زیرا ویروس کرونا در اتاق‌هایی با تهویه‌ی نامناسب، حتی بین آدم‌هایی که دست‌کم یک متر و هشتاد سانتی‌متر از یکدیگر فاصله داشته باشند، نیز می‌تواند انتقال پیدا کند.
۲. شرکت در مهمانی‌ها، شب ماندن در خانه‌ی دوستان، یا حتی رفتن به آن‌ها برای بازی
دکتر هینا تالیب، پزشک اطفال و مادر دو فرزند، در این مورد می‌گوید، ”به خانواده و دوستان توصیه می‌کنم از برگزاری تجمعات بزرگ خودداری کنند؛ ولی به طور خاص، باید از دورهمی‌ها و رویدادهایی که داخل یک فضای بسته برگزار می‌شوند، اجتناب کنند.”
دکتر تالیب و دکتر لوسی مک‌براید، متخصص داخلی، نیز به فرزندان‌شان اجازه نمی‌دهند داخل یک فضای بسته با دوستان‌شان بازی کنند. به گفته‌ی دکتر مک‌براید، “حضور در فضای باز بسیار امن‌تر از حضور در فضای بسته است. طبیعت باعث تهویه‌ی طبیعی می‌شود.”
۳. حضور در کمپ‌های سرپوشیده
حتی در کمپ‌های تابستانی نیز که تمام نکات احتیاطی و امنیتی را رعایت می‌کنند، شیوع بیماری کرونا مشاهده شده است. به همین خاطر، دکتر تالیب در این مورد می‌گوید، “من به کودکان‌ام اجازه‌ی شرکت در کمپ‌هایی را نمی‌دهم که در فضای سرپوشیده برگزار می‌شوند؛ زیرا حضور در این کمپ‌ها به اندازه‌ی قابل توجهی احتمال خطر ابتلا به بیماری کرونا را افزایش می‌دهند.”
۴. تماشای فیلم یا نمایش در سالن سینما یا تئاتر
در شرایط عادی، رفتن به سینما در طول روزهای داغ تابستان، فرصتی بود که ما را از گرما شدید روز نجات می‌داد. ولی به گفته‌ی دکتر تالیب، “این تابستان، سالن‌های سینما و تئاتر در فهرستی مکان‌هایی قرار دارند که باید از رفتن به آن‌ها اجتناب کرد”. وی به خانواده‌ها توصیه می‌کند، اگر در شهرشان امکاناتی نظیر سینمای رو باز یا سینما ماشین وجود دارد، فقط از آن‌ها استفاده کنند.
۵. حضور در باشگاه‌ها و سالن‌های ورزشی سرپوشیده
به حرکت و فعالیت واداشتن فرزندانتان، به خصوص پس از ماه‌ها خانه‌نشینی و قرنطینه، یک ضرورت است. ولی دکتر تالیب در این باره می‌گوید، “من به فرزندان‌ام اجازه نمی‌دهم با سالن‌های ورزشی سرپوشیده بروند و در چنین مکان‌های بسته‌ای ورزش کنند.” وی توصیه می‌کند، در فضای باز ورزش کنید و در عین حال، فاصله‌ی اجتماعی‌تان را نیز به خوبی حفظ کنید.
۶. خروج از خانه بدون استفاده از ماسک
استفاده از ماسک، آن هم در گرمای غیر قابل تحمل تابستان، واقعا آزاردهنده است؛ ولی دکتر مک‌براید در این مورد می‌گوید، “از هر سه فرزند نوجوان‌ام اکیدا خواسته‌ام قبل از خروج از خانه، بینی و دهان‌شان را با ماسک بپوشانند. حتی اگر می‌خواهیم فقط به مدت کوتاهی در فضای باز قدم بزنیم یا حتی اگر قرار نباشد تماسی با سایر آدم‌ها داشته باشیم، مسئولیت اجتماعی حکم می‌کند، در خارج از خانه ماسک بزنیم.”
۷. شرکت در دوره‌های آموزش رانندگی
فصل تابستان از جهات مختلف همیشه فرصت مناسبی برای شرکت در دوره‌های آموزش رانندگی و گرفتن گواهینامهو بوده است، ولی دکتر تالیب می‌گوید، “به فرزندان‌ام اجازه نمی‌دهم در دوره‌های آموزش رانندگی شرکت کنند، مگر آن‌که مربی آموزشگاه دائما ماسک به صورت داشته باشد و شیشه‌های خودرو نیز در تمام مدت باز باشند.”
۸. پذیرش یک شغل تابستانی در فضای بسته
تابستان زمان مناسبی است که نوجوانان بتوانند یک تجربه‌ی شغلی پیدا کنند و کمی برای خود پول در بیاورند، ولی دکتر تالیب در این باره نیز می‌گوید، “به فرزندان‌ام اجازه نمی‌دهم شغلی را قبول کنند که در فضای بسته انجام می‌شود؛ مگر آن‌که این شرکت با جدیت از تمام دستورات وزارت بهداشت در خصوص استفاده از ماسک و مقررات فاصله‌ی اجتماعی و ضد عفونی کردن وسایل پیروی کند.”
۹. مسافرت با هواپیما
به گفته‌ی دکتر مک‌براید، وی به فرزندان‌اش اجازه نمی‌دهد در طول این تابستان با هواپیما مسافرت کنند، و در عوض به خانواده‌ها توصیه می‌کند، از مسیر جاده مسافرت کنند. وی که در ماه گذشته فاصله‌ی بین ایالت مین تا واشنگتن را به مدت ۱۲ ساعت رانندگی کرد، معتقد است مسافرت با خودرو فرصت مناسبی را برای تحکیم پیوند میان اعضای خانواده ایجاد می‌کند.
۱۰. استفاده‌ی نامحدود از وسایل دیجیتالی و شبکه‌های اجتماعی
بسیاری از والدین چاره‌ای ندارند جز این‌که در طول دوره‌ی همه‌گیری کرونا، مقررات و محدودیت‌ها را در استفاده‌ی فرزندان‌شان از رایانه و شبکه‌های اجتماعی کم‌تر کنند؛ به خصوص وقتی آن‌ها مجبور هستند کلاس‌ها و برنامه‌های آموزشی‌شان را به صورت آنلاین پیگیری کنند. ولی به گفته‌ی دکتر مک‌براید، با این‌که کم کردن این محدودیت‌ها به طور بالقوه می‌تواند زندگی وی و فرزندان‌اش را آسان‌تر کند، به آن‌ها اجازه نمی‌دهد بیش از اندازه از رایانه، تبلت، و گوشی همراه‌شان استفاده کنند.
دکتر مک‌براید در این باره می‌گوید، “راحت‌ترین راه پیش روی والدین این است که به فرزندان‌شان اجازه دهند تمام مدت روز (یا حتی شب) از وسایل دیجیتالی و شبکه‌های اجتماعی استفاده کنند، ولی برای کودکان ضرورت دارد مدتی (با رعایت تمام نکات بهداشتی) از خانه خارج شوند، دست‌کم روزی یک ساعت ورزش کنند، و در طبیعت وقت بگذرانند. ما قبل از شیوع کرونا در استفاده از وسایل دیجیتالی و شبکه‌های اجتماعی برای فرزندان‌مان محدودیت ایجاد می‌کردیم، و نباید در طول همه‌گیری بیماری، این محدودیت‌ها را از بین ببریم.”
۱۱. خودداری از بیان احساسات درونی و گفتگو درباره‌ی موضوعات خاص
کودکان در این دوران با انواع و اقسام ترس‌ها و چالش‌های غیر قابل کنترل دست و پنجه نرم می‌کنند. به گفته‌ی دکتر مک‌براید، حتی اگر آن‌ها تمایلی به صحبت کردن درباره‌ی این ترس‌ها و نگرانی‌ها ندارند، باید فرزندانتان را تشویق کنید احساسات درونی‌شان را برای‌تان بازگو کنند. دکتر مک‌براید در این مورد می‌گوید، “از بیماران و همین‌طور، از فرزندان‌ام می‌خواهم به راحتی احساسات‌شان را برای‌ام بازگو کنند؛ البته، تصدیق می‌کنم این کار آن‌چنان راحت نیست.”