جذاب ترین

چیزهای زیادی وجود دارند که می‌توانند باعث سر درد شوند – یک روز بد در دفتر کار، ضرب‌الاجل‌ها، بگو مگوی بلند، ترافیک، و غیره؛ و همه‌ی این‌ها…
ادامه مطلب

مدیتیشن یا مراقبه تمرینی است که شامل آموزش ذهن برای تمرکز و رسیدن به حالت آرامش و سکوت است. این یک روش باستانی است که از هزاران سال پیش…
ادامه مطلب

قرص زاناکس که با نام قرص آلپرازولام نیز شناخته می شود برای درمان اضطراب و اختلال هراس استفاده می‌شود. این دارو به دسته‌ی داروهایی به نام…
ادامه مطلب

قبل از آنکه درباره خواص نارنگی بحث کنیم باید بگوییم که نارنگی، نوع خاصی از پرتقال ماندارین (مرکبات رتیکولاتا) است که رنگی نارنجی مایل به…
ادامه مطلب

به غیراز دویدن و پیاده روی راه‌های بسیار زیاد دیگری وجود دارد که می توانید به عنوان تمرین های هوازی از آن بهره ببرید و علاوه بر چربی سوزی…
ادامه مطلب

آیا تا به حال شنیده‌اید کسی خودش را به عنوان یک فرد نشانه افراد ساپیوسکشوال معرفی کند؟ آيا تا به حال از خودتان پرسیده‌اید : ساپیوسکشوال…
ادامه مطلب

هزاران سال است که آدم‌ها از ماساژ استفاده می‌کنند. امروزه، اگر به ماساژ نیاز داشته باشید یا به آن علاقه‌مند باشید، 80 سبک مختلف ماساژ درمانی…
ادامه مطلب

با ایده‌های جالبی که در این مقاله به شما ارائه می‌شود می‌توانید از یک وعده‌ی غذای کبابی جدید و سریع و خوشمزه لذت ببرید. مطمئن باشید این…
ادامه مطلب

بی شک در مقاطعی از زندگی هرکس، اتفاقات بدی برایش رخ خواهد داد. اگر انعطاف پذیر باشید، از این موقعیت‌های ناراحت کننده یا استرس آور به سرعت…
ادامه مطلب

آیا می‌دانستید میوه‌ی کوچک قرمز رنگی وجود دارد که فایده‌های بسیار زیادی برای سلامتی دارد؟ بله، نام آن گوجه‌ فرنگی است. میوه‌ای که می‌توانید…
ادامه مطلب