خواص خوراکی ها

آیا فندق افسونگر یا ویچ هازل شبیه به یک گیاه جادویی نیست که در سرزمین‌های دور رشد کرده و هر کسی از آن بخورد جاودانه می‌شود؟ یا بهتر بگویم،…
ادامه مطلب

زیبایی‌های ساحل و شنا در دریا زیر نور آفتاب بسیار خاطره‌انگیز و دوست‌داشتنی هستند، ولی در کنار این، آیا می‌دانستید جذب نور خورشید برای…
ادامه مطلب

شیر خر به دلیل داشتن ارزش غذایی بال فواید بسیار زیادی برای سلامتی انسان دارد چرا که سرشار از مواد مغذی مانند ویتامین ها (A، B1، B2، B6، C،…
ادامه مطلب

چه کسی دوست ندارد دستگاه تولید مثل قوی، هورمون‌های متعادل، و پوستی درخشان داشته باشد؟ من هم دوست دارم؛ و می‌دانم مصرف برخی خوراکی‌های خاص و…
ادامه مطلب

منیزیم یک ماده معدنی است که برای بسیاری از عملکردهای بدن ضروری است و در بیش از ۳۰۰ واکنش آنزیمی در بدن، از جمله تنظیم عملکرد عضلات و اعصاب،…
ادامه مطلب

میخک نوعی ادویه است که معمولا در آشپزی و پخت و پز استفاده می شود.  این ادویه رایحه‌ای خوشایند و مطبوع را به غذاها اضافه می‌کند، و سبب می‌شود…
ادامه مطلب

دانه چیا یک دانه کوچک و غنی از مواد مغذی است که سرشار از فیبر، پروتئین و اسیدهای چرب امگا 3 است. این دانه سرشار از آنتی‌اکسیدان است که برای…
ادامه مطلب

میوه‌ها در رژیم‌های غذایی سالم نقشی مهم ایفا می‌کنند. این خوراکی‌ها غنی از مواد مغذی حیاتی هستند که بدن‌مان برای حفظ سلامتی‌اش به آن‌ها نیاز…
ادامه مطلب

رزماری گیاهی است که قرن ها به دلیل خواص دارویی آن مورد استفاده قرار می گرفته است. روغن رزماری اسانسی است که از این گیاه گرفته میشود و خواص…
ادامه مطلب

فندق این میوه گرد و زیبا و خوشرنگ که در صنعت شیرینی پزی غوغا به پا میکند علاوه بر رنگ و عطر و طعم منحصر به فرد و محش خود خواص بسیار زیادی هم…
ادامه مطلب