سلامتی

سماق ادویه‌ی مختص به خاور میانه هم‌خانواده‌ی بادام هندی و انبه است. این بوته یا درختچه خوشه‌های مخروطی شکلی از دانه‌های بنفش-قرمز روشن تولید…
ادامه مطلب

معمولا وقتی ما به بیماران روانی فکر می‌کنیم، رفتار خشونت آمیز، توهمات، یا دیوانه ‌بازی در آوردن در نظرمان جلوه‌گر می‌شود. خب البته، کسانی که…
ادامه مطلب

تخم مرغ یکی از غنی‌ترین منابع پروتئین‌های حیوانی است و فایده‌های سودمند دیگری نیز دارد که فقط با خوردن محصولات حیوانی به دست می‌آیند. همچنین…
ادامه مطلب

لذت بردن از فواید بخور بخار درمانی یکی از بهترین چیزهایی است که می‌توانید به خاطر بهبود سلامت خود انجام دهید. بخار درمانی مفهوم جدیدی نیست.…
ادامه مطلب

آیا تا به حال تصورکرده‌اید پودر فلفل سفیدی که اینقدر روی میز غذاخوری‌تان نادیده‌گرفته‌شده است، فوایدی دارد که می‌تواند زندگی را تغییردهد؟…
ادامه مطلب

اگر سیگاری هستید، پس حتما می‌دانید که باید این عادت بد را کنار بگذارید و تاثیر سیگار بر پوست و مو و زیبایی صورت شما واقعا وحشتناک است. این…
ادامه مطلب

حملات قلبی و شکل‌های دیگر بیماری قلبی هر روز هزاران نفر را تحت تاثیر قرار می‌دهد. با درمان پزشکی سریع، جان سالم به در بردن از حمله قلبی شدنی…
ادامه مطلب

در رژیم فستینگ یا رژیم ۵:۲ ، به مدت ۵ روز می‌توانید به طور معمول غذا بخورید (به طور معمول ۲۰۰۰ کالری روزانه برای خانم هاو ۲۵۰۰ کالری برای…
ادامه مطلب

چیزی به اسم «ریش بی‌عیب» وجود ندارد. ما بدترین منتقد خودمان هستیم، در نتیجه همیشه از ریش‌تان عیب و «ایرادی» خواهید گرفت. اما این اشکالی…
ادامه مطلب

به تاریخ که نگاه کنیم، می‌بینیم اروپاییان از سال‌های بسیار دور از وانیل برای طعم دادن به بستنی استفاده می‌کرده‌اند. همچنین قرن‌ها،…
ادامه مطلب