دسته بندی ها
روانشناسی
۶ نکته درباره روانشناسی رنگ در رستوران ها و کافه ها
روانشناسی رنگ در رستوران ها و کافه ها برای ایجاد فضای مناسب و جذاب برای رستورانها به اندازهی موسیقی و صدا دارای اهمیت هستند. نکتهی اصلی و…
ادامه مطلب
ادامه مطلب
۱۰ عادت افراد بسیار کاریزماتیک
افراد بسیار کاریزماتیک عادتهای مخصوص به خودشان را دارند که با یادگیری و مرور آنها میتوان یک وجههی کاریزماتیک پیدا کرد. در این مقاله ۱۰…
ادامه مطلب
ادامه مطلب
۶ نکته درباره درمان افسردگی با یوگا که واقعا معجزه میکند
بیشتر مطالعات از آزمایشهای تصادفی کنترلشده برای بررسی درمان افسردگی با یوگا استفاده میکنند. آزمایشهای تصادفی کنترلشده بهترین روش برای…
ادامه مطلب
ادامه مطلب
چرا اجرای مراقبه برای همه افراد مناسب نیست؟
مراقبه فواید فراوان و شناخته شدهای دارد؛ برخی از این فواید را پژوهشهای علمی ثابت کردهاند و برخی دیگر نیز به صورت تجربی، دهان به دهان…
ادامه مطلب
ادامه مطلب
درونگرا کیست: تعریف درونگرایی و 26 رهنمود درباره افراد درونگرا
قبل از اینکه درباره اینکه یک فرد درونگرا کیست توضیح بدهیم لازم است تعریف درونگرایی را بدانیم. درونگرا فردی است که محیط های آرام و دارای…
ادامه مطلب
ادامه مطلب
انواع فوبیا: 100 رایج ترین انواع فوبیا در جهان که شگفتزدهتان میکند
اگر دوست دارید با انواع فوبیا آشنا شوید در این مقاله با ما همراه باشید تا رایج ترین انواع فوبیا در جهان را بشناسید. اما قبل از آن باید تعریف…
ادامه مطلب
ادامه مطلب
۱۰ فوبیا که بسیار عجیب و غریب هستند
همه احتمالا از یک یا دو فوبیا که ممکن است خفیف باشد رنج میبریم، ولی زندگی بعضی آدمها با ترسشان مختل و دشوار است. این فهرست به ۱۰ تا از…
ادامه مطلب
ادامه مطلب
۸ نکته که باید درباره اختلال خود زشت انگاری بدانید
در روانشناسی اختلال خود زشت انگاری (body-dysmorphic disorder یا BDD) که گاهی اوقات هنوز به آن dysmorphophobia (دیس مورفو فوبیا) نیز گفته می…
ادامه مطلب
ادامه مطلب
۶ روش غلبه بر ترس از مواجهه با مشکلات
به عنوان یک درمانگر برای من روشن است که ترس از مواجهه ریشهی آشفتگی بسیاری از آدمها است. اگر آدمها میتوانستند بهطور صریح و مستقیم با…
ادامه مطلب
ادامه مطلب
رابطه میان سلامت قلب در میانسالی و کاهش خطر ابتلا به زوال عقل
نتایج یک مطالعه جدید نشان میدهند، خطر ابتلا به دمانس یا زوال عقل در دوران سالمندی در آدمهایی که در میانسالیشان از امتیاز معیار سلامت قلبی…
ادامه مطلب
ادامه مطلب