سبک زندگی

شب یلدا که همه اعضای خانواده و دوستان و نزدیکان گرد هم می آیند بهترین زمان برای کمی تفریح و سرگرمی و شاد بودن است. انجام بازی های گروهی ساده…
ادامه مطلب

شب یلدا یا شب چله یکی از جشن های بسیار کهن ایرانی است که به زمان بین غروب ۳۰ آذر (آخرین روز پاییز) تا طلوع آفتاب ۱ دی (اولین روز زمستان)…
ادامه مطلب

شب یلدا ۱۴۰۱ که روز چهارشنبه سی ام آذر جشن گرفته میشود بالاخره به عنوان نوزدهمین میراث ناملموس ایران مشترک با افغانستان در یونسکو ثبت جهانی…
ادامه مطلب

تعطیلات قرار است که اوقاتی برای ماجراجویی، سرگرمی و آرامش باشد. اما بعضی از مردم، حتی قبل از این‌که به مقصد برسند، ممکن است مدام اضطراب و…
ادامه مطلب

شیوه‌های زیادی برای تقویت و بهبود عملکرد میتوکندری وجود دارد، از جمله تغییر رژیم غذایی، سبک زندگی و مصرف مکمل. بهبود سلامت میتوکندری…
ادامه مطلب

شب یلدا نزدیک است و خیلی ها دوست دارند در این شب جشن باستانی خودشان سفره ها و میزهای خوراکی شان را تزیین و آماده کنند. از این رو ما در این…
ادامه مطلب

زکات نوعی کمک به هم‌نوع در اسلام است که به عنوان یک وظیفه دینی یا مالیات مورد توجه قرار گرفته‌است. زکات در لغت به معنی چیزی است که پاکیزه…
ادامه مطلب

اصطلاحی در دین اسلام وجود دارد به نام تجهد. تجهد به معنی شب زنده‌داری و اقامه‌ی نماز شب است. شواهدی وجود دارد که نشان می‌دهند، اقامه‌ی مرتب…
ادامه مطلب

اگر بتوانید مغز تان را آموزش دهید تا به استرس بی‌توجهی کند و در طول روز بدون استرس بماند چه می‌شود؟ انجام این کار دشوار نیست، و مستلزم کمی…
ادامه مطلب

قبل از اینکه بخواهیم راه دستیابی به موفقیت در زندگی را بیان کنیم باید تعریفی از موفقیت داشته باشیم و بدانیم موفقیت چیست؟ اما اگر بخواهیم…
ادامه مطلب