هر بخشی از بدن هدف و کارکرد مختص به خودش را دارد و چرک گوش نیز از این قاعده مستثنی نیست. به علاوه اینکه، چرک گوش برای سلامت مجرای گوش خارجی بسیار مهم است چون باعث روانسازی و حفاظت می‌شود و دارای خواص ضد باکتریایی است. در کل، گوش‌های شما مدام چرک تولید می‌کنند تا این که مقدار مناسبی از آن در گوشتان جمع شود. با وجود این، ممکن است گاهی چرک گوش بیش از حد جمع شود، و همین امر ممکن است به مسدود شدن مجرای گوش منتج شود. به محض آن که چرک یا آن ماده‌ی چسبناک در گوش‌ها روی هم جمع می‌شوند، ممکن است حس کنید گوشهایتان کیپ شده‌اند و همچنین ممکن است بر شنوایی‌تان نیز تاثیر بگذارد. به علاوه، وقتی در چنین شرایطی هستید، ممکن است علائم متفاوتی داشته باشید مانند درد در گوش آسیب دیده، زنگ زدن یا کیپ شدن گوش، بوی بدی که از گوشتان بیرون می‌آید، سرگیجه، و سرفه. افزون بر آن، تجمع بیش از حد باکتری‌ها، گرد و خاک و سایر آلاینده‌ها در گوش می‌تواند خطر ابتلا به عفونت را افزایش دهد، که می‌تواند باعث احساس درد در گوش میانی، ترشح مایعات و همچنین کاهش یا نقص شنوایی شود. معمولا، کسانی که از سمعک استفاده می‌کنند، افراد مسن و همچنین کسانی که از ناتوانی‌های رشدی رنج می‌برند بیشتر احتمال دارد دچار ترشح بیش از حد چرک گوش بشوند. در واقع، چرک گوش می‌تواند راه خود را به صورت طبیعی از طریق جویدن یا حرکات مختلف فک به بیرون باز کند، اما، لازم است که شما نیز چرک گوش را با احتیاط از گوش خارجی بیرون بیاورید. به همین خاطر است که باید این مقاله‌ی ما که ۱۰ روش برای شستشوی گوش و تمیز کردن بی‌خطر و طبیعی گوش در خانه را ارائه می‌کند مطالعه کنید.
۱. آب شور (محلول سالین)
می‌توان از آب شور برای تزریق کردن در گوش استفاده کرد که روشی مرسوم شستشوی گوش در خانه است. به علاوه، می‌توان از محلول سالین به صورت موثر و بدون سرنگ نیز استفاده کرد. بعد این کار به نرم شدن چرک گوش جمع شده کمک می کند، و در نتیجه خارج کردن آن را آسان می‌سازد.
اگر می‌خواهید از این روش برای تمیز کردن گوش در خانه استفاده کنید، بهتر است دستورالعمل مشروح و مفصل زیر را دنبال کنید.
– ابتدا، یک قاشق چایخوری نمک را در یک نصفه فنجان آب گرم بریزید.
– بعد آن را خوب هم بزنید تا نمک کاملا در آب حل شود.
– سپس یک گلوله‌ی پنبه بردارید و آن را در این محلول بخیسانید. اکنون گوشتان را به سمت سقف کج کنید و در عین حال با فشار دادن پنبه آب نمک را به صورت قطره‌ای در گوشتان بچکانید.
– بعد به مدت ۵ دقیقه این حالت را حفظ کنید.
– بعد از آن، سرتان را در جهت مخالف خم کنید تا آب سالین از آن خارج شود.
– نهایتا، از یک تکه پارچه‌ی تمیز برای پاک کردن گوش خارجی استفاده کنید تا از طریق آن بتوانید چرک نرم شده را بزدایید.
به علاوه، باید توجه داشته باشید که برای جلوگیری از ابتلا به سرگیجه دمای محلول سالین باید به اندازه‌ی دمای بدن باشد. علاوه بر آن، باید از این روش فقط در صورت ضرورت استفاده کنید.
۲. آب گرم جوشیده
اگر می‌خواهید راهی ساده برای شستشوی گوش به طور طبیعی در خانه پیدا کنید، آب گرم جوشیده به حل این مشکل کمک خواهد کرد. فقط کافی است از آب گرم تمیز و تصفیه شده استفاده کنید تا چرک را از گوشتان بیرون بکشید و بخشکانید. آب کاملا نرم و ملایم با گوش رفتار می‌کند و قادر است به بیرون راندن چرک از گوش کمک کند. و شما باید مطمئن شوید که آب حتما به اندازه‌ی کافی تصفیه شده باشد تا خطر داشتن باکتری‌هایی که می‌توانند در گوش شما صدمات و آسیب‌های بیشتری ایجاد کنند را کاهش دهید. اگر می‌خواهید از این محلول استفاده کنید باید دستورالعمل مفصل و مشروح زیر را به کار ببندید.
– ابتدا، کمی آب را بجوشانید و بعد بگذارید تا سطح دمای اتاق خنک شود.
– دوما، این آب را داخل قطره چکان بکشید
– بعد، سر را به سمت سقف خم کنید و کمی از این آب را مستقیما داخل گوشتان بچکانید.
– حالا بگذارید ۲ یا ۳ دقیقه بماند
– بعد، سرتان را در جهت مخالف خم کنید تا آب از داخل گوشتان خارج شود.
– نهایتا، از گلوله‌های پنبه برای تمیز کردن چرک گوشی که نرم شده است و همچنین ذرات مختلف دیگر استفاده کنید.
فقط باید در صورت لزوم و ضرورت از این روش استفاده کنید.
۳. آب اکسیژنه
آب اکسیژنه روش محبوب دیگری برای تمیز کردن گوش در خانه است. این کار به نرم کردن چرک گوش کمک می‌کند و همچنین اثر گاز کنندگی آن که می‌تواند به شنیدن صداهایی عجیب در گوش منجر شود. به علاوه، این ماده به نزدیک‌تر کردن چرک گوش به سطح خارجی کمک می‌کند. در نتیجه، پاک کردن آن بسیار راحت است. دستورالعمل زیر را دنبال کنید:
– ابتدا، مقدار یکسانی از آب را با آب اکسیژنه‌ی ۳ درصد مخلوط کنید و خوب هم بزنید و آن را داخل یک قطره چکان بکشید.
– بعد سرتان را به طرف سقف خم کنید و چند قطره از آن را داخل گوشتان بچکانید.
– بعد به مدت ۵ تا ۱۰ دقیقه در این وضعیت بمانید. یا، می‌توانید تا زمانی که صدای وزوز را در گوشتان بشنوید.
– بعد، سرتان را به سمت مخالف خم کنید تا این محلول خشک و خارج شود
– نهایتا، از یک پارچه‌ی تمیز برای پاک کردن باقیمانده‌ی چرک اطراف گوشتان استفاده کنید.
۴. الکل و سرکه
راه ساده و موثر دیگر برای پاک کردن طبیعی گوش استفاده از ترکیب الکل و سرکه‌ی سفید است. سرکه می‌تواند به حل کردن چرک گوش کمک کند، و همچنین از تجمع باکتری در داخل گوش جلوگیری کند، و در عین حال الکل می‌تواند به خشک کردن مایعی که ممکن است در گوشتان باقی مانده باشد کمک می‌کند. در نتیجه اگر تصمیم گرفتید گوشتان را به این طریق تمیز کنید، آنچه لازم است انجام دهید به قرار زیر است:
– ابتدا، کمی الکل سفید و سرکه‌ی سفید را با هم مخلوط کنید
– بعد یک گلوله‌ی پنبه بردارید و آن را در این محلول خیس کنید
– سپس، سرتان را به سمت سقف خم کنید و چند قطره از آن را داخل گوشتان بچکانید.
– بعد از آن، سرتان را به سمت مخالف کج کنید تا محلول به همراه چرک از گوشتان خارج شود البته بعد از گذشت ۳ یا ۵ روز
– نهایتا، گلوله‌ی پنبه‌ی دیگر بردارید و باقیمانده‌ی چرک را از قسمت بیرونی گوشتان پاک کنید.
۵. گلیسیرین
گلیسیرین نیز یکی از موثرترین راه‌های پاک کردن خانگی گوش است. چرا موثر است؟ چون گلیسیرین به نرم کردن چرک گوش کمک می‌کند. نتیجتا، می‌توانید به راحتی آن را از گوشتان خارج کنید. دستورالعمل منحصر به این روش درمانی برای تمیز کردن گوش به قرار زیر است.
– ابتدا، سرتان را خم کنید و گوش آسیب دیده را به سمت سقف بگیرید
– بعد گلیسیرین را داخل قطره چکان بکشید و چند قطره داخل گوشتان بریزید
– سپس، بگذارید به مدت ۵ دقیقه بعد از گذاشتن یک گلوله‌ی پنبه در سوراخ گوشتان بماند
– بعد از آن، پنبه را بر دارید و سرتان را به جهت مخالف کج کنید تا مایع از آن خارج شود.
– نهایتا، از گلوله‌ی پنبه‌ی دیگر یا یک تکه پارچه‌ی نرم برای تمیز کردن چرک نرم شده استفاده کنید.
بهتر است این درمان را هر زمان که لازم بود دوباره تکرار کنید.
۶. روغن زیتون
روغن زیتون می‌تواند به عنوان یک عامل نرم کننده‌ی چرک گوش عمل کند. به علاوه، روغن زیتون می‌تواند بدون آنکه تاثیری منفی بر گوش بگذارد آن را از شر چرک خلاص کند. به علاوه، استفاده از روغن زیتون یعنی این که نیازی نیست نگران حساسیت یا خشکی باشید چون روغن زیتون می‌تواند پوست حساس گوش را بپوشاند و همزمان از آن محافظت نیز بکند. به همین خاطر است که به عنوان یکی از راه‌های موثر برای پاکسازی گوش در خانه به حساب می‌آید. دستورالعمل انجام این درمان به قرار زیر است:
– ابتدا، کمی روغن زیتون را گرم کنید.
– بعد، چند قطره از روغن زیتون گرم را داخل گوشی که می‌خواهید تمیز کنید بیندازید
– سپس یک گلوله‌ی پنبه بر دارید و با آن سوراخ گوشتان را بپوشانید
– بعد سرتان را به همان پوشش روی گوش به سمت سقف بگیرید و بگذارید به مدت ده دقیقه در همین حالت بماند.
– آنگاه، گلوله‌ی پنبه را بردارید و سرتان را در جهت مخالف کج کنید تا روغن اضافه از آن خارج شود.
– نهایتا از یک پارچه‌ی نرم برای تمیز کردن مجرای گوش استفاده کنید.
هر زمان که لازم بود باید این روش درمانی را تکرار کنید. در صورتی که روغن زیتون در اختیار ندارید می‌توانید به جای آن از روغن بادام استفاده کنید.
۷. روغن نارگیل
گفته می‌شود روغن نارگیل برای گوش بی خطر است چون اسیدهای چرب با زنجیره‌ی متوسط دارد مثل سبوم (چرک) که همان چربی یا روغن تولید شده به شکل طبیعی توسط غده‌های پوست است. به علاوه، روغن نارگیل به عنوان عامل ضد میکروبی طبیعی شناخته می‌شود و می‌تواند به کاهش خطر ابتلا به عفونت‌های گوش کمک کند. همچنین، این حقیقت نشان می‌دهد که روغن نارگیل می‌تواند بسیاری از ریز جانداران مضر را که در آنجا به خاطر تجمع چرک گوش حضور دارند بکشد و از بین ببرد. با تمام دلایل فوق، روغن نارگیل نیز راهی بی خطر و موثر برای پاکسازی گوش به شمار می‌رود. اکنون اگر می‌خواهید گوش خود را با استفاده از این روش تمیز کنید، باید دستورالعمل مشروح زیر را دنبال کنید:
– ابتدا کمی روغن زیتون را داخل مایکروفر بگذارید تا به مدت چند ثانیه گرم و به طور کامل ذوب شود
– دوما، روغن نارگیل گرم را داخل یک قطره چکان بکشید.
– بعد سرتان را به سمت سقف کج کنید و حالا چند قطره روغن نارگیل را داخل گوشی که به پاکسازی نیاز دارد بیندازید
– سپس، سرتان را به جهت مخالف کج کنید تا اینکه روغن از آن خارج شود.
– نهایتا از یک گلوله‌ی پنبه برای پاک کردن روغن نارگیل اضافی و چرک گوشی که در اطراف گوش چسبیده است استفاده کنید.
وقتی گوش تان به پاکسازی نیاز دارد باید این فرایند را به صورت منظم تکرار کنید. علاوه بر آن، روغن نارگیل می‌تواند جهت تقویت مو نیز استفاده شود.
۸. جوش شیرین
به منظور آنکه چرک گوش سفت نرم شود، و همراه با آن کثیفی‌های دیگر نیز خارج شوند، راه‌های مفید فراوانی وجود دارند که بی‌خطر و موثر هستند. یکی از آن‌ها جوش شیرین است. دستورالعمل مشروح و مفصل استفاده از آن را در ادامه دنبال کنید تا بتوانید به پاکسازی گوش خود در خانه بپردازید:
– ابتدا یک چهارم قاشق چایخوری جوش شیرین را با ۲ قاشق چایخوری آب به طور کامل مخلوط کنید تا جوش شیرین کاملا در آن حل شود.
– بعد سرتان را به سمت سقف کج کنید و ۳ یا ۴ قطره از این محلول را با استفاده از قطره چکان در گوش آسیب دیده بچکانید.
– بگذارید ۱۰ دقیقه بماند.
– حالا از یک سرنگ استفاده کنید و چند قطره آب گرم را به داخل گوش آسیب دیده تزریق کنید تا شاید به شستشوی گوشتان کمک کند.
– بعد، سرتان را به جهت مخالف کج کنید تا مایع بتواند از آن خارج شود.
– نهایتا از یک پارچه‌ی خشک برای تمیز کردن قسمت بیرونی گوشتان استفاده کنید.
۹. اسیدهای چرب امگا ۳
وقتی درباره‌ی راه‌های پاک و تمیز کردن طبیعی و موثر گوش در خانه صحبت می‌کنیم، باید نام اسیدهای چرب امگا ۳ را نیز فهرست کنیم. همان طور که می‌توانید ببینید، تجمع بیش از حد چرک گوش ممکن است علامتی از کمبود اسیدهای چرب امگا ۳ در بدن باشد. بنابراین، به منظور بر طرف کردن این مشکل فقط کافی است کمبود اسیدهای چرب امگا ۳ را برطرف کنید. به علاوه، اسیدهای چرب امگا ۳ می‌توانند به خلاص شدن از مواد سمی بدن، من جمله مواد سمی داخل گوشتان، کمک کنند.
از این رو، به منظور افزایش اسیدهای چرب امگا ۳ در بدن‌تان، باید ابرخوراکی‌هایی را به رژیم روزانه‌تان اضافه کنید که سرشار از این اسیدهای چرب باشند. بعضی از منابع رژیمی حیرت‌انگیز اسیدهای چرب امگا ۳ سالمون، ساردین، و ماهی کولی، و همچنین گردو، و تخم کتان هستند. به خاطر همین، مصرف مکمل‌های اسید چرب امگا ۳ نیز ایده‌ی بسیار خوبی است. با وجود این، اگر می‌خواهید مکمل استفاده کنید، باید ابتدا با پزشک خود مشورت کنید.
۱۰. روغن بچه
به منظور نرم کردن چرک گوش و حذف آن، همچنین می‌توانید از روغن بچه نیز استفاده کنید که روشی خوب برای پاکسازی گوش در خانه است. اگر می‌خواهید از این روش استفاده کنید، باید دستورالعمل مشروح زیر را دنبال کنید.
– اولا، یک قطره چکان را از روغن بچه پر کنید.
– دوما، سرتان را به سمت سقف کج کنید و ۲ تا ۵ قطره از این روغن را داخل گوشی که می‌خواهید تمیز کنید بریزید.
– بعد یک گلوله‌ی پنبه را روی همان گوش بگذارید تا از نشت کردن روغن به بیرون جلوگیری کند.
– سپس، بگذارید به مدت چند دقیقه در همین حالت بماند.
– بعد از آن، گلوله‌ی پنبه را بردارید و سرتان را به جهت مخالف کج کنید تا روغن اضافه از آن خارج شود.
– نهایتا، از یک پارچه‌ی نرم برای تمیز کردن سوراخ گوشتان استفاده کنید.
هر زمان به پاکسازی گوش نیاز داشتید این روش را دنبال کنید. به علاوه، به جای روغن بچه، می‌توانید از روغن معدنی نیز استفاده کنید.
نه تنها از روش‌هایی که ذکر شد برای پاکسازی طبیعی گوشتان استفاده می‌کنید بلکه بهتر است به توصیه‌های زیر نیز توجه کنید.
– از تمیز کردن گوش‌ها با اشیاء بلند و نوک تیز مانند گیره‌ی کاغذ، سوئیچ ماشین، گوشه‌ی تا زده شده‌ی دستمال سفره یا سنجاق سر استفاده خودداری کنید.
– از استفاده‌ی گوش پاک کن‌ها اجتناب کنید چون آن‌ها چرک گوش را بیشتر به داخل مجرای گوش فشار می‌دهند و باعث مسدود شدن آن می شوند.
– از شمع گوش هم استفاده نکنید چون می‌تواند باعث صدمات جدی به گوش بشود.
– سعی کنید کمتر در معرض سر و صدای زیاد قرار بگیرید.
– بعد از شنا کردن به منظور جلوگیری از ابتلا به عفونت گوش شناگران گوشهایتان را خشک کنید.
– بعد از هر چند دقیقه استفاده از هدفون کمی به گوشتان استراحت بدهید، در ضمن حد استاندارد اندازه‌ی صدا را نیز رعایت کنید.
این‌ها تمام ۱۰ بهترین راه‌ها برای تمیز کردن و شستشوی موثر و راحت گوش در خانه بودند. بعد از مطالعه‌ی این مقاله، امیدوار هستیم که بتوانید بهترین و مناسب ترین راه را برای تمیز کردن گوشتان پیدا کنید. اما، این مقاله فقط هدفش اطلاع‌رسانی است، بنابراین قبل از انجام هر کدام از روش‌های ذکر شده در اینجا مشورت با پزشک کاملا ضرورت دارد.