سلامتی

پوست مختلط  به این معنی است که شما دو یا چند نوع مختلف پوست را در نواحی مختلف صورت‌تان دارید. پوست شما ممکن است در قسمت‌های خاصی از صورت‌تان…
ادامه مطلب

از هزاران سال پیش که خرما کشف شد تا کنون، همه‌ی‌ ما از خواص و قدرت درمانگری خرما آگاهی داشته‌ایم‌. و وقتی علم این چند خاصیت خرما را ثابت…
ادامه مطلب

قارچ تازه‌ای را که از یک فروشگاه خریداری کرده‌اید می‌توانید به مدت چند ماه نگهداری کنید در صورتی که در ذخیره و نگهداری آن یک سری اصول را به…
ادامه مطلب

عوارض قرص های ضدبارداری ممکن است چندان رایج نباشند، مثلا موارید نظیر از مشکلات بینایی گرفته تا میگرن جزو این عوارض هستند. در اینجا…
ادامه مطلب

قبل از اینکه درباره فواید قرص لورازپام بگوییم لازم است بدانید که هرچند راه‌های فراوانی وجود دارند که می‌توانید به کمک آن‌ها اضطراب خود را بر…
ادامه مطلب

کاسرول (Casserole) نوعی غذا و پیش غذا است که در ظرف‌های مخصوصی در داخل فر قرار گرفته و پخته می‌شود. در تهیه این غذا می‌توانید انواع مختلف…
ادامه مطلب

مدیریت موثر استرس شامل ترکیبی از عادت‌ها و الگوهای فکری است که استرس شما را در زندگی به حداقل می‌رساند و توانایی شما را در مقابله با…
ادامه مطلب

گل کلم یک سبزیجات کروسیفر است که در اینترنت محبوبیت زیادی دارد اما سر میز شام نه! معمولا به خاطر مواد مغذی که دارد نام ابرغذا به خود می‌گیرد…
ادامه مطلب

فرسودگی شغلی چیست؟ افرادی که در تلاش برای کنار آمدن با استرس در محیط کار هستند ممکن است خود را در معرض خطر فرسودگی شغلی قرار دهند. فرسودگی…
ادامه مطلب

امروزه تعداد افرادی که نگران سبک زندگی سالم هستند در حال افزایش است. یکی از نگرانی‌های آن‌ها درمورد غذایی است که باید بخورند. شناخت آن‌ها از…
ادامه مطلب