سلامتی

عده‌ای از شما ممکن است بر این باور باشید که خوراکی یا نوشیدنی سالم باید کمترین میزان چربی و قند را داشته و فاقد نمک باشد و همه‌ی این‌ها در…
ادامه مطلب

افسردگی چیزی بیش از احساس اندوه و ناراحتی است. این مشکل یک اختلال خلقی است که می‌تواند بر زندگی روزانه‌ی ما تاثیر بگذارد. طبق نظر متخصصان…
ادامه مطلب

آیا نگران خرید مایحتاج شب عید هستید یا نگران اینکه در ضیافت خانوادگی پیش رو چه چیزی جلوی مهمان‌ها بگذارید؟ یا نکند دارید فکر می‌کنید برای…
ادامه مطلب

آب قطعا یکی از مهم‌ترین چیزها در زندگی بشر است. طبق یکی از مطالعات انجام شده، ۷۰٪ بدن انسان از آب تشکیل شده‌ است. این یعنی، بدن‌ ما به مقدار…
ادامه مطلب

خواص برنج قهوه ای برای کاهش وزن برای تمام دنیا شناخته شده است و افراد زیادی این برنج را در رژیم غذایی خود گنجانده‌اند. همه ما می‌دانیم که…
ادامه مطلب

سندروم داون چیست؟ سندرم داون (که گاهی نشانگان داون نیز نامیده می‌شود) نوعی بیماری است که در آن کودک به دنیا آمده یک نسخه‌ی اضافی از کروموزوم…
ادامه مطلب

معلوم است که وقتی خواب کافی نداشته باشید، احساس خستگی مداوم خواهید کرد. حتی سال‌ها پیش از آن که شما به دنیا بیایید، پزشکان توصیه کرده‌اند که…
ادامه مطلب

مصرف آب میوه همیشه به عنوان یکی از عادت‌های سالم به شمار می‌آید. اما، این که ۳۰ روز تمام فقط آب میوه بنوشید چطور؟ آیا رژیم آبمیوه علاوه بر…
ادامه مطلب

قبل از اینکه درباره فرق فلفل سیاه با فلفل سفید سخن بگوییم خوب است بدانید که اگرچه هر دوی این فلفل‌ها متعلق به یک بوته، بوته فلفل هستند اما…
ادامه مطلب

برنامه‌ ریزی برای یک جشن عروسی استرس زا، چالش بر انگیز، و توان فرسا است، اما از طرفی لذت بخش، هیجان انگیز و به یاد ماندنی نیز هست. چه کسی…
ادامه مطلب