خواص خوراکی ها

ویتامین A یک ویتامین محلول در چربی است و یک عبارت کلی برای گروهی از ترکیبات است که یا به صورت طبیعی در منابع غذایی یافت شده و یا در بدن به…
ادامه مطلب

اگر شما هم یکی از طرفداران شیوه‌ی درمانی قلیایی سازی  هستید، پس این درمان طبیعی و ترکیب شفابخش قوی ضد سرطان توجه‌تان را جلب خواهدکرد. ترکیب…
ادامه مطلب

امروزه، چای سبز به خاطر فواید فراوان‌اش محبوبیت زیادی به دست آورده است. این جوشانده‌ی پر خاصیت که ریشه در کشور چین دارد هزاران سال است در…
ادامه مطلب

دیابت هم علائم کوتاه‌مدت و هم مشکلات بلندمدت دارد. ماهیت هر دوی این‌ها جدی است. دیابت یک بیماری خودایمنی است که به بالا رفتن سطح قند خون و…
ادامه مطلب

لوبیا سبز که در هر فصلی و هر شهری به راحتی در دسترس است سرشار از مواد مغذی شامل فیبر، ویتامین، مواد معدنی، و مقدار ناچیزی کربوهیدرات است.…
ادامه مطلب

لوتئین نوعی آنتی اکسیدان است، یک کاروتنوئید که مسبب رنگ زیبای بعضی میوه‌ها و سبزیجات است. و وقتی از رنگ‌ها حرف می‌زنیم، لوتئین همان چیزی است…
ادامه مطلب

پیش از آن‌که درباره‌ی خواص آووکادو در دوران بارداری صحبت کنیم، باید به این نکته اشاره کنیم که نام علمی این میوه Persea Americana است؛…
ادامه مطلب

اسیدهای چرب امگا ۳ عنصر مهمی برای بدن هستند، و کمبود آنها در طولانی مدت می‌تواند به بروز وضعیت التهابی در بدن منجر شود. با نرساندن امگا ۳…
ادامه مطلب

آیا به دنبال راهی برای تقویت سیستم ایمنی بدن‌تان هستید؟ یک نوشیدنی که استرس‌تان را کاهش‌‌دهد چطور؟ خوب، اگر همین الان یک فنجان دمنوش زنجبیل…
ادامه مطلب

ویتامین  A که رتینول و رتینال نیز گفته می‌شود برای بسیاری از عملکردهای بدن ضرری است. برای مثال، چشم‌ها و سیستم ایمنی نمی‌توانند بدون مقدار…
ادامه مطلب