خواص خوراکی ها

میوه ترش درخت تمر هندی یکی از پر استفاده‌ترین چاشنی‌ها در غذاهای غرب آسیاست. این میوه غلاف‌دار، منبعی سرشار از ویتامین‌ها، مواد معدنی، فیبر…
ادامه مطلب

تخم مرغ جزو مواد اصلی بسیاری از غذاها است. فواید تخم مرغ برای سلامتی آن قدرزیاد است که بسیاری از پزشکان به بیماران خود توصیه میکنند حتما…
ادامه مطلب

همه دوست دارند بدن‌شان عضله داشته باشد. البته نه لزوما از نوع عضله‌های بزرگی که ورزشکاران پرورش اندام دارند، بلکه – اصلا اجازه دهید شفاف…
ادامه مطلب

میلیون‌ها نفر در سراسر دنیا از آلرژی‌ها رنج می‌برند و اگر شما هم یکی از آن‌ها هستید، می‌دانید چه رنجی دارد. عطسه، سردرد، ورم یا اشک چشم، آب…
ادامه مطلب

خواص روغن زیتون برای سلامتی و زیبایی واقعا زیاد و شگفت آور است. این روغن پرفایده از از زیتون سبز خردشده به‌دست می‌آید. این روغن حاوی فنل‌ها،…
ادامه مطلب

خیار گیاهی است که به صورت گسترده کاشته می‌شود و به خانواده‌ی کدو‌ها تعلق دارد. در کل، این گیاه به عنوان سبزیجات شناخته می‌شود اما به طور…
ادامه مطلب

کم خونی زمانی رخ می‌دهد، که تعداد گلبول های قرمز خون تان کم‌تر از حد طبیعی است یا زمانی که گلبول های قرمز خون تان هموگلوبین کافی ندارند. اگر…
ادامه مطلب

نمک ماده‌ای طبیعی است که به خاطر فوائد بسیار زیادش در طب سنتی معروف بوده است. انواع بسیاری از روش‌های درمانی وجود دارند که از نمک به عنوان…
ادامه مطلب

بیست درصد بدن انسان از پروتئین تشکیل شده است. پروتئین تقریبا در تمام فرایندهای بیولوژیک بدن نقش بسیار مهمی ایفا می‌کند، و آمینو اسید (اسید…
ادامه مطلب

ویتامین‌ها و مواد مغذی مهم و ضروری برای سلامت دوران بارداری عبارت هستند از اسید فولیک (ویتامین B9)، آهن، ویتامین D، ویتامین A، ویتامین B12،…
ادامه مطلب