سبک زندگی

نور آفتاب منبع ویتامین D طبیعی است که بدن‌مان برای حفظ تناسب و سلامتی به آن نیاز دارد. برای حفاظت از گونه‌های مختلف روی زمین شامل گیاهان و…
ادامه مطلب

تعریف کردن فقط راهی خوب برای جلب توجه آدم‌ها نیست، بلکه راهی آسان برای احساس خوب بخشیدن به دیگران و حتی بهتر کردن حالِ خوبِ خودتان هم است.…
ادامه مطلب

قبل از خواندن کف دست باید دست درست را انتخاب کرد. تفکرات متفاوتی در این مورد وجود دارد. برخی بر این باورند که باید دست راست زنان و دست چپ…
ادامه مطلب

زمانی که بچه بودم، به والدین طلاق گرفته به چشم بدی نگاه می‌شد. سرشان را تکان می‌دادند، نچ نچ می‌کردند؛ زنان مطلقه خانه‌ خراب‌کن، خودخواه و…
ادامه مطلب

روزهای گرم و آفتابی تابستان گاهی اوقات حسابی آزاردهنده می‌شوند. در این روزها خنک نگه داشتن بدن و خانه کار چندان آسانی نیست. اما راه‌های خاصی…
ادامه مطلب

آیا می‌خواهید از شر آن شکم گنده و پاهای چاق خلاص شوید؟ یا می‌خواهید سالم و متناسب بمانید؟ در صورتی که پاسخ‌تان مثبت است، باید اسموتی‌ها را…
ادامه مطلب

هر از گاهی احساس عصبانیت داشتن عادی است، اما در چه نقطه‌ای می‌توانیم بگوییم اضطراب مایه‌ی رنجش و رنجوری است؟ فهرست زیر ممکن است سر نخ‌هایی…
ادامه مطلب

اگر رویای آن را دارید که به آدم‌ها کمک کنید از اختلالات روانی پیشگیری و یا آنها را درمان کنند، باید به فکر شغلی در حوزه‌ی روانشناسی بالینی…
ادامه مطلب

تابستان امسال هم از راه رسید و هوا به شدت گرم است. این درجه حرارت فوق‌العاده بالا باعث شده که حسابی کلافه شویم و حتی گاهی احساس می‌کنیم که…
ادامه مطلب

ادامه مطلب