اگر چه برای درمان دیابت روش قطعی و حتمی وجود ندارد، اما با تحت کنترل نگه داشتن سطح قند خون‌تان می‌توانید یک زندگی کاملا طبیعی داشته باشید. روش‌های طبیعی متعددی وجود دارد که می‌تواند به شما در کنترل قند خون‌تان و در نتیجه کنترل دیابت کمک کند. در این نوشتار، ۱۴ روش طبیعی و موثر برای درمان خانگی دیابت را برای بهبود سطح قند خون به شما معرفی خواهیم کرد. این روش‌ها هیچ عارضه‌ی جانبی ندارند. در این مقاله بهترین روش‌هایخانگی درمان دیابت از منابع معتبر گردآوری شده‌اند. با این حال، هدف از این نوشتار ارائه‌ی مشاوره پزشکی نیست و صرفا به منظور اطلاع‌رسانی آماده شده‌است. ادامه‌ی مطلب را بخوانید تا با این راهکارهای طبیعی و موثر خانگی آشنا شوید!
درمان دیابت به روش طبیعی و خانگی
۱. خیار چنبر تلخ، آب، و روغن حیوانی
خیار چنبر تلخ، به علت تاثیری که روی کاهش قند خون دارد، می‌تواند به عنوان یکی از موثرترین و برترین درمان‌های خانگی برای دیابت استفاده شود. به علاوه این گیاه همچنین می‌تواند به شما کمک کند تا ترشح انسولین پانکراس را افزایش دهید و در عین حال از مقاومت به انسولین جلوگیری کند. بنابراین، خیار چنبر تلخ برای هر دو نوع دیابت بسیار مفید است. با این حال، نمی‌توانید آن را به طور کامل جایگزین درمان انسولین کنید.
درمان الف: خیار چنبر تلخ
مواد و وسایل لازم:
- – 4 تا 5 حیار چنبر تلخ
- – صافی
- – پوست‌کن
- – کمی آب
روش انجام این درمان:
– در ابتدا، با استفاده از پوست‌کن، پوست خیار چنبر تلخ را بکنید.
– بعد، دانه‌ها را خارج کنید و خیار چنبرها را خرد کنید.
– تکه‌های خیار چنبر تلخ را میکس کنید تا به خمیر تبدیل شود.
– پس از آن، این خمیر را از صافی رد کنید تا آب آن جدا شود.
– در نهایت، آب را به آب خیار چنبر تلخ اضافه کنید و هر روز صبح وقتی که معده‌تان خالی است، آب تازه گرفته شده را مصرف کنید.
– شما باید این ترکیب را به طور منظم بنوشید.
۱۱ فایده زنجبیل برای دیابت و تنظیم قند خون
درمان ب: خیار چنبر تلخ و روغن حیوانی
مواد لازم:
- – ۱ خیار چنبر تلخ
- – تابه
- – مقداری کره‌ی تصفیه‌شده یا روغن حیوانی
روش انجام این درمان:
– ابتدا خیار چنبر تلخ را خرد کنید.
– در مرحله‌ی بعد، روغن حیوانی یا کره‌ی تصفیه‌شده را به تابه اضافه کنید.
– تکه‌های خیار چنبر تلخ را داخل تابه ریخته و آن را چند دقیقه طبخ کنید.
– در نهایت، این تکه‌های طبخ شده در تابه را به طور مرتب میل کنید.
– شما می‌توانید این روش درمانی را هر روز و به مدت حدود 3 تا 4 ماه دنبال کنید.
درمان ج: تکه‌های خیار چنبر تلخ
مواد لازم:
- – 5 تا 7 تکه خیار چنبر تلخ خشک شده
- – ۱ فنجان آب
- – تابه
روش انجام این درمان:
– در ابتدا، آب را داخل تابه ریخته و چند دقیقه روی حرارت بگذارید تا بجوشد.
– در مرحله‌ی بعد، تکه‌های خیار چنبر تلخ را به تابه اضافه کنید.
– سپس، آن‌ها را هم بزنید و با استفاده از صافی چای را صاف کنید.
– در نهایت دمنوش به دست آمده را بنوشید.
– شما می‌توانید نوشیدن این چای را حدود ۱ یا 2 بار در روز ادامه دهید.
۶۴ حقیقت درباره بیماری دیابت که جالب، عجیب و ترسناک است
۲.تخم شنبلیله، شیر، پودر زردچوبه و فلفل سفید
تخم شنبلیه به عنوان یک درمان موثر در فهرست ۱۴ درمان برتر برای کنترل دیابت در نظر گرفته می‌شود. این دانه‌های قدرتمند می‌توانند به تحریک سلول‌های غده‌ی پانکراس و افزایش تولید انسولین کمک کند.
درمان الف: تخم شنبلیله و آب
مواد و وسایل لازم:
- – تخم شنبلیله- ۳ یا 4 قاشق غذا خوری
- – آب – ۱ لیوان
- – یک کاسه
روش انجام این درمان:
– در مرحله‌ی اول، تخم شنبلیله را داخل کاسه قرار بدهید.
– سپس آب را به این کاسه اضافه کنید و اجازه بدهید به مدت یک شب تا صبح خیس بخورند.
– در مرحله‌ی بعد، تخم شنبلیله‌ی خیس‌خورده را صبح روز بعد له کنید و آب آن را بگیرد.
– در نهایت، این آب را بلافاصله بنوشید.
– شما می‌توانید به مدت حدود دو ماه هر روز این آب را بنوشید.
درمان ب: تخم شنبلیله و آب
مواد و وسایل لازم:
- – تخم شنبلیله – ۱ یا 2 قاشق غذا خوری
- – آب – ۱ لیوان
- – یک کاسه
روش انجام این درمان:
– در ابتدا، یک کاسه بردارید و تخم شنبلیله را داخل آن بریزید.
– در مرحله‌ی بعد، آب را داخل کاسه بریزید و اجازه بدهید یک شب تا صبح بماند و خیس بخورد.
– صبح روز بعد، این دانه‌های خیس‌شده را به آرامی بجوید. شما می‌توانید این آب را نیز همراه دانه‌ها مصرف کنید.
– فقط یادتان باشد که این دارو را با معده‌ی خالی مصرف کنید.
– شما می‌توانید این درمان را هر صبح به مدت چند ماه انجام دهید.
درمان ج: تخم شنبلیله و شیر گرم
مواد لازم:
- – پودر تخم شنبلیله – ۱ یا 2 قاشق غذا خوری
- – شیر گرم – ۱ لیوان
روش انجام این درمان:
– در ابتدا، پودر تخم شنبلیله را به شیر گرم اضافه کنید.
– در مرحله‌ی بعد، آن‌ها را خوب هم بزنید.
– در نهایت، محلول به دست آمده را بخورید.
– شما می‌توانید این درمان را هر روز انجام دهید.
درمان د: تخم شنبلیله، زردچوبه، فلفل سفید و شیر
مواد لازم:
- – تخم شنبلیله – 6 یا 7 قاشق غذاخوری
- – پودر زردچوبه – 2 یا 3 قاشق غذاخوری
- – کمی فلفل سفید
- – شیر – ۱ لیوان
روش انجام این درمان:
– در ابتدا، تخم شنبلیله را در یک کاسه‌ی کوچک قرار دهید.
– بعد، پودر زردچوبه و فلفل سفید را به آن اضافه کنید.
– این سه را خوب مخلوط کنید و ترکیب حاصل را له کنید تا پودر صاف و یکدستی ایجاد شود.
– پس از آن، این پودر (۱ قاشق چایخوری) را به شیر اضافه کنید.
– شیر و پودر را خوب مخلوط کنید و ترکیب حاصل را بنوشید.
– شما می‌توانید این روش درمانی را 2 تا 3 بار در روز تکرار کنید.
۷ ادویه برای تنظیم قند خون بیماران دیابتی که معجزه می‌کنند
۳. ریحان مقدس، آب، برگ چریش، و برگ بائل
ریحان مقدس حاوی خواص ضد باکتری، ضد استرس، ضد قارچی، ضددرد، ضد ویروس، آنتی‌اکسیدان، ضد تومور، ضد آسم، ضد زخم معده، آنتی- موتاژنیک و تحریک‌کننده‌ی سیستم ایمنی است. برگ ریحان همچنین می‌تواند به افزایش سوخت و ساز گلوکز در بدن کمک کند که همین یکی از درمان‌های خانگی برای دیابت محسوب می‌شود.
درمان الف: برگ تازه‌ی ریحان
مواد لازم:
– 2 تا 5 برگ تازه‌ی ریحان
روش انجام این درمان:
– ابتدا، برگ‌های تازه‌ی ریحان را کاملا شستشو می‌دهید.
– سپس آن‌ها را در دهان خود قرار دهید و بجوید.
– شما باید برگ‌ها را صبح که معده‌تان خالی است، بخورید.
– می‌توانید هر روز صبح انجام این درمان را ادامه بدهید.
درمان ب: برگ ریحان و آب
مواد لازم:
– برگ ریحان – چند برگ
– آب – یک لیوان
روش انجام این درمان:
– در ابتدا، برگ‌های تازه‌ی ریحان را به درستی له کنید و بعد آب آن‌ها را بگیرید (۱ قاشق چایخوری).
– سپس، آب ریحان را به آب اضافه کنید و خوب مخلوط کنید.
– در نهایت، ترکیب حاصل را صبح با معده‌ی خالی بنوشید.
– شما می‌توانید این درمان را هر روز صبح به مدت چند ماه ادامه بدهید.
درمان ج: برگ ریحان، برگ چریش و برگ بائل
مواد لازم:
– ۵ برگ ریحان
– ۵ برگ چریش
– ۵ برگ بائل
روش انجام این درمان:
– در ابتدا، برگ‌های ریحان، برگ چریش و بائم را له کنید کنید تا به خمیر تبدیل شوند.
– سپس، این خمیر را صبح با معده‌ی خالی میل کنید.
– شما باید این روش درمانی را هر روز صبح تکرار کنید.
ورزش و دیابت: ۱۱ نکته مرتبط راهنمای ورزش برای افراد مبتلا به دیابت
۴. برگ چریش
یکی از درمان‌های موثر و خانگی برای دیابت، استفاده از برگ چریش است. برگ چریش حاوی خواص ضد هیپرگلیسمی، ضد باکتری و ضد قارچی است که سبب می‌شوند این برگ‌ها برای درمان دیابت مفیدتر باشند. علاوه بر این، آن‌ها همچنین در تقویت حساسیت گیرنده‌ی انسولین و بهبود گردش خون با فراخ کردن رگ‌های خونی ( درنتیجه کاهش سطح گلوکز در خون)، بسیار مفید هستند.
درمان الف: برگ چریش
مواد لازم:
– یک مشت برگ چریش
روش انجام این درمان:
– در مرحله‌ی اول، برگ چریش را خوب له کنید.
– بعد، آن‌ها را از صافی رد کنید و آب‌شان را بگیرید.
– در مرحله‌ی بعد، آب چریش (حدود ۱ قاشق غذاخوری) را صبح با معده خالی مصرف کنید.
– می‌توانید هر روز مصرف این دارو را ادامه بدهید.
درمان ب: برگ چریش
مواد لازم:
– 8 تا ۱0 برگ چریش
روش انجام این درمان:
– در ابتدا، این برگ‌های چریش را به طور کامل شستشو دهید.
– سپس آن‌ها را در دهان‌تان قرار بدهید و به آرامی بجوید.
– شما باید هر روز صبح این روش درمانی را تکرار کنید.
درمان ج: پودر برگ چریش و آب
مواد لازم:
– پودر برگ چریش – 2 قاشق چایخوری
– آب – ۱ لیوان
روش انجام این درمان:
– ابتدا این پودر را به یک لیوان آب اضافه کنید.
– سپس آن دو را خوب هم بزنید و محلول حاصل را بنوشید.
– شما باید هر روز صبح این محلول را ناشتا یا غیرناشتا میل کنید.
روش پیشگیری از دیابت نوع ۲ و روش های کنترل آن
۵. تخم کتان و شیر
استفاده از تخم کتان نیز یک درمان موثر در فهرست ۱۴ درمان برتر دیابت است که باید امتحان کنید. تخم کتان دارای پروتئین، فیبر و ترکیبات گیاهی به نام لیگنان است که می‌تواند به عنوان آنتی‌اکسیدان عمل کند. علاوه بر این، تخم کتان قادر است به طور موثری سطح قند خون را تثبیت کند.
درمان الف: پودر تخم کتان
مواد لازم:
- – شیر گرم – ۱ لیوان
- – پودر تخم کتان – ۱ قاشق غذاخوری
روش انجام این درمان:
– در ابتدا پودر کتان را به شیر گرم اضافه کنید.
– سپس، آن‌ها را خوب مخلوط کنید و ترکیب حاصل را همراه با صبحانه بخورید.
– برای رسیدن به نتایج مورد نظر، باید این ترکیب را هر روز بخورید.
درمان ب: پودر تخم کتان
مواد لازم:
- – پودر کتان – ۱ قاشق چایخوری
روش انجام این درمان:
– در مرحله‌ی اول، پودر کتان را به غلات صبحانه‌تان اضافه کنید.
– سپس، آن‌ها را خوب هم بزنید و بخورید.
– روش دیگر این است که می‌توانید پودر کتان را به سوپ یا آب گوشت و مرغ اضافه کنید و بعد میل کنید.
– شما باید این درمان را به طور مرتب انجام دهید.
درد عصبی دیابت: ۱۰ درمان برتر درد عصبی دیابت یا نوروپاتی دیابتی
۶. انگور فرنگی هندی، زردچوبه، خیار چنبر تلخ، و شنبلیله
اگر به دنبال درمان‌های موثر و خانگی برای دیابت هستید، نباید انگور فرنگی هندی را نادیده بگیرید. این میوه در کاهش قند خون بسیار تاثیرگذار است و اثر مشابهی بر میزان هموگلوبین گلیکوزی دارد.
درمان الف: گشنیز و آب
مواد لازم:
– آب – ۱ فنجان
– انگور فرنگی هندی – 2 تا 3 عدد
– یک تکه پارچه‌ی تمیز
روش انجام این درمان:
– در ابتدا شما انگور فرنگی هندی را خرد کنید.
– سپس، دانه‌های آن را بیرون بیاورید و انگور فرنگی بدون دانه را داخل دستگاه میکسر بریزید.
– در مرحله‌ی بعد، خمیر آمله (انگور فرنگی هندی) را بر روی پارچه‌ی دارای بافت درشت بریزید.
– انگور فرنگی را لای پارچه فشار بدهید و آب آن را بگیرید.
– حالا آب آمله را (حدود 2 قاشق غذاخوری) به آب اضافه کنید.
– سپس، آن‌ها را خوب مخلوط کنید و ترکیب حاصل را با معده‌ی خالی مصرف کنید.
– شما باید هر روز صبح این ترکیب را مصرف کنید.
درمان ب: آب آمله و آب خیار چنبر تلخ
مواد لازم:
– آب خیار چنبر تلخ – ۱ فنجان
– آب آمله- یک قاشق غذاخوری
روش انجام این درمان:
– در ابتدا، آب آمله را بگیرید و آب خیار چنبر تلخ را به آن اضافه کنید.
– سپس، آن‌ها را خوب مخلوط کنید و ترکیب حاصل را بنوشید.
– شما می‌توانید این درمان را هر روز به مدت چند ماه انجام دهید.
درمان ج: پودر آمله و آب
مواد لازم:
– پودر آمله – ۱ یا 2 قاشق غذاخوری
– آب – ۱ فنجان
روش انجام این درمان:
– در ابتدا، پودر آمله را به فنجان آب اضافه کنید.
– سپس، آن‌ها را خوب مخلوط کنید و ترکیب حاصل را بنوشید.
– شما باید این روش درمانی را به طور منظم تکرار کنید.
درمان د: پودر آمله، تخم گشنیز، پودر زردچوبه و آب
مواد لازم:
– پودر تخم گشنیز – نصف قاشق غذا خوری
– پودر آمله – ۱ قاشق چایخوری
– پودر زردچوبه – نصف قاشق غذاخوری
– آب – نصف فنجان
روش انجام این درمان:
– در ابتدا، پودر آمله، پودر زردچوبه و پودر تخم شنبلیله را به فنجان آب اضافه کنید.
– سپس، آن‌ها را خوب با هم مخلوط کنید و ترکیب حاصل را صبح با معده‌ی خالی بنوشید.
– شما می‌توانید این روش درمانی را هر روز صبح دنبال کنید.
– یا خیلی ساده می‌توانید انگور فرنگی هندی را به رژیم غذایی روزانه‌تان اضافه کنید یا آن را به صورت خام بخورید.
۷. بامیه و آب
بامیه یکی دیگر از داروهای موثر خانگی برای درمان دیابت است که می‌توانید استفاده کنید. این گیاه خوراکی غنی از ویتامین C، B6، K و A، پتاسیم، روی، منیزیم و سایر فیبرهای محلول است و همین ویژگی‌ها باعث می‌شود که توانایی تعادل بخشیدن به قند خون و در نتیجه کنترل دیابت را داشته باشد. علاوه بر این، دانه‌های آن حاوی بازدارنده‌ی آلفا گلوکوسیداز هستند که می‌توانند به طور موثری با نشاسته‌هایی که به گلوکز تبدیل می‌شوند، مبارزه کند. به علاوه، بامیه حاوی مولکول‌های پلی‌فنول است که سطح گلوکز خون را کاهش می‌دهند و در نتیجه دیابت را کنترل می‌کنند.
مواد لازم:
- – 2 – 4 بایمه
- – آب – ۱ فنجان
روش انجام این درمان:
– در ابتدا، بامیه را بردارید و کاملا شستشو بدهید.
– سپس، سر و دم آن را جدا کنید.
– در مرحله‌ی بعد بامیه‌ها را به صورت عمودی برش بزنید به صورتی که هر یک به دو نیمه‌ی بزرگ تبدیل شوند.
– حالا، این برش‌ها را داخل فنجان آب بریزید و سپس آن را پوشش دهید.
– پس از آن، اجازه بدهید بامیه‌ها یک شب تا صبح خیس بخورند و اصلا به آن‌ها دست نزنید.
– در نهایت، این محلول را صبح روز بعد با معده‌ی خالی، بخورید.
– یا خیلی ساده می‌توانید بامیه را به رژیم غذایی روزانه‌تان اضافه کنید.
– شما می‌توانید هر روز و به مدت چند ماه این درمان را ادامه دهید.
۸. برگ پاپایا با آب
اگر به دنبال راه‌حل‌های موثر و خانگی برای کنترل دیابت هستید، برگ پاپایا انتخاب خوبی برای شماست. برگ این درخت می‌تواند به افزایش حساسیت به انسولین کمک کند.
مواد لازم:
- – ۱0 برگ پاپایا
- – 8 لیوان آب
- – تابه
روش انجام این درمان:
– در ابتدا، آب را در یک ظرف بریزید و آن را روی حرارت قرار دهید.
– سپس، برگ‌های پاپایا را به آب اضافه کنید.
– آب را به مدت 5 تا 7 دقیقه یا تا زمانی که نیمی از مقدار آن کاهش یافته، بجوشانید.
– پس از آن، چند دقیقه صبر کنید تا خنک شود.
– در نهایت، این مقدار آب را در دوزهای کوچک در طول روز مصرف کنید.
– شما می‌توانید این آب را هر روز مصرف کنید.
۹. برگ انبه با آب
استفاده از برگ‌های انبه، درمان دیگری در فهرست ۱۴ داروی خانگی برتر برای درمان دیابت است که باید امتحان کنید. برای استفاده از برگ انبه برای کنترل این بیماری، می‌توانید دستورالعمل زیر را دنبال کنید:
درمان الف: برگ انبه و آب
مواد لازم:
- – ۱5 تا 20 برگ انبه
- – ۱ فنجان آب
- – صافی
روش انجام این درمان:
– در ابتدا، برگ‌های انبه را خوب شستشو دهید.
سپس، این برگ‌ها را داخل آب بریزید و آن را پوشش دهید.
– اجازه بدهید برگ‌ها شب تا صبح بمانند و خیس بخورند.
– آب را صبح روز بعد صاف کنید و بعد با معده‌ی خالی، این آب را بنوشید.
– فقط یادتان باشد که بعد از یک ساعت صبحانه بخورید.
– شما باید هر روز این روش درمانی را انجام دهید.
درمان ب: برگ انبه
مواد و وسایل لازم:
- – برگ انبه – ۱0 یا 20 عدد
- – یک ظرف دردار
روش انجام این درمان:
– در ابتدا، برگ‌های انبه را به طور کامل در نور خورشید خشک کنید.
– سپس، برگ‌های خشک شده را آسیاب کنید و آن را در یک ظرف دارای درب محکم نگهداری کنید.
– در نهایت، قبل از ناهار یا شام پودر برگ انبه را (حدود نصف قاشق چایخوری) بخورید.
– شما می‌توانید همین روند را هر روز تکرار کنید.
۱۰. میوه‌ی جمبو با آب
جمبو غنی از ویتامین C، آهن، فسفر و کلسیم است که می‌توانند به شما در سرعت بخشیدن به سیستم ایمنی بدن کمک کنند. علاوه بر این، دانه‌های این میوه نیز برای درمان موثر و سریع دیابت مورد استفاده قرار می‌گیرند در حالی که عصاره‌ی پوست و برگ جمبو در کاهش سطح قند خون و گلیکوزوری یا قند در ادرار موثر هستند. در این‌جا چند روش ساده و آسان را می‌بینید برای استفاده از این میوه جهت کنترل بیماری دیابت:
درمان الف: پودر جمبو و آب
مواد لازم:
- – ۱ تا 2 قاشق چایخوری پودر جمبو
- – ۱ لیوان آب
روش انجام این درمان:
– ابتدا آب را به پودر جمبو اضافه کنید.
– بعد، آن دو را خوب مخلوط کنید و ترکیب حاصل را صبح با معده‌ی خالی بخورید.
– این روش درمانی را هر روز تکرار کنید.
درمان ب: برگ جمبو
مواد لازم:
- – چند برگ جمبو
روش انجام این درمان:
– در ابتدا، برگ‌های تازه‌ی جمبو را به طور کامل شستشو می‌دهید.
– سپس، آن‌ها را در دهان‌تان قرار بدهید و بجوید.
– شما باید همین روند را به طور روزانه تکرار کنید.
۱۱. برگ کاری
برگ کاری به میزان فراوانی مواد معدنی مانند روی، مس و آهن دارد که برای حفظ سطح گلوکز خون ضروری هستند. به علاوه، این برگ‌ها همچنین برای کاهش سطح قند خون موثر هستند و از این رو برای افرادی که به دلیل چاقی دچار دیابت هستند، فایده دارند. در این‌جا چند روش برای استفاده از برگ کاری را برای درمان دیابت می‌بینید:
درمان الف: برگ کاری
مواد لازم:
- – 8 یا ۱0 برگ کاری
روش انجام این درمان:
– در ابتدا، برگ تازه‌ی کاری را شستشو بدهید.
– سپس، آن‌ها را شب‌ها تا صبح در دهان‌تان بگذارید.
– و صبح روز بعد آن‌ها را خوب بجوید.
– شما می‌توانید فرایند جویدن را روزی یک بار تکرار کنید.
درمان ب: برگ کاری
مواد لازم:
– چند برگ کاری
روش انجام این درمان:
– در ابتدا، برگ تازه‌ی کاری را به غذاهایی که می‌پزید، اضافه کنید.
– یا، این برگ‌ها را به دیپ‌ها، آب گوشت یا مرغ، خوراک‌‌ها، سالاد و سس‌ها اضافه کنید.
– شما می‌توانید همیشه برگ کاری را در برنامه‌ی غذایی‌تان به کار ببرید.
۱۲. ژل آلوئه‌ورا، برگ بو، زردچوبه، و باترمیلک (آبدوغ)
آلوئه‌ورا بهترین انتخاب برای کسی است که در جستجوی داروهای موثر و طبیعی جهت کنترل دیابت است. شما می‌توانید دستورالعمل‌های زیرا را برای رسیدن به بهترین نتایج ممکن دنبال کنید.
روش الف: ژل آلوئه‌ورا، پودر زردچوبه و پودر برگ بو
مواد لازم:
- – ژل آلوئه‌ورا – ۱ یا 2 قاشق چایخوری
- – پودر برگ بو – ۱ یا 2 قاشق چایخوری
- – پودر زردچوبه – ۱ یا 2 قاشق چایخوری
روش انجام این درمان:
– در ابتدا، مقادیر مساوی از همه‌ی این مواد را آماده کنید.
– سپس آن‌ها را به یک کاسه‌ی کوچک منتقل کنید.
– تمام مواد را خوب مخلوط کنید و ترکیب حاصل را قبل از ناهار یا شام مصرف کنید.
– شما می‌توانید این روند را به طور روزانه دنبال کنید.
درمان ب: آب آلوئه‌ورا و باترمیلک (آبدوغ)
مواد لازم:
- – آب آلوئه‌ورا – ۱ یا 2 قاشق چایخوری
- باترمیلک – ۱ فنجان
روش انجام این درمان:
– در ابتدا، آب آلوئه‌ورا را باترمیلک اضافه کنید.
– سپس، آن‌ها را خوب مخلوط کنید و محلول به دست آمده را بنوشید.
– شما می‌توانید این محلول را هر روز برای درمان دیابت بنوشید و در عین حال از مزایای دیگری نیز برای سلامتی برخوردار شوید.
۱۳. دارچین با آب
یکی از درمان‌های خانگی دیگر برای دیابت، استفاده از دارچین است. پودر دارچین می‌تواند با تحریک فعالیت انسولین به شما در کاهش قند خون کمک کند.
درمان الف: پودر دارچین و آب
مواد لازم:
- – آب – ۱ لیتر
- – پودر دارچین – 3 قاشق چایخوری
روش انجام این درمان:
– در مرحله‌ی اول، آب را در یک ظرف بریزید و اجازه بدهید به مدت حدود ۱5 تا 20 دقیقه بجوشد.
– سپس، پودر دارچین را به آب اضافه کنید و 20 دقیقه دیگر این هم صبر کنید تا آب به جوشیدن ادامه بدهد.
– بعد از آن، ترکیب را صاف کنید.
– در نهایت، هر روز این نوشیدنی را میل کنید.
درمان ب: پودر دارچین و آب گرم
مواد لازم:
- – پودر دارچین – ۱ قاشق چایخوری
- – آب گرم – ۱ فنجان
روش انجام این درمان:
– در ابتدا، پودر دارچین را به آب گرم اضافه کنید.
– سپس می‌توانید این مخلوط را هر روز بخورید.
– روش دیگر این است که می‌توانید پودر دارچین را روی سالادها، دیپ‌ها یا سایر غذاها بپاشید.
– همچنین می‌توانید پودر دارچین را به شیر، چای یا قهوه اضافه کنید.
۱۴. تنظیم برنامه‌ی غذایی
برای رسیدن به نتایج مورد نظر، در این‌جا چند نکته است که باید انجام دهید:
– شما باید از به کار بردن آرد تصفیه‌شده اجتناب کنید و حتی پاستای تهیه‌شده با گندم کامل، نان گندم کامل و برنج قهوه‌ای را در رژیم روزانه‌تان جایگزین کنید.
– باید محصولات لبنی کم‌چرب مانند پنیر، ماست، شیر بدون چربی و غیره مصرف کنید.
– بهتر است سیر، پیاز، اسفناج، آلو سیاه، خیار چنبر تلخ و موز خام را در رژیم غذایی‌تان بگنجانید.
– می‌توانید آرد جو، آرد نخود سیاه و آرد گندم کامل را به نسبت ۱: ۱: 4 مخلوط کنید و سپس از این مخلوط برای تهیه نان و پنکیک استفاده کنید.
– شما باید از مصرف شیرینی اجتناب کنید و مقدار نمک را نیز در رژیم غذایی‌تان کاهش دهید.
– همچنین باید از مصرف سیب‌زمینی شیرین، سیب‌زمینی، مواد غذایی دارای کربوهیدرات زیاد، غذاهای تند، روغن زیتون و ماست پر چرب اجتناب کنید.
– بهتر است از خوردن میوه‌های شیرین مانند انگور، انبه، آناناس و غیره پرهیز کنید.
– شما می‌توانید آب گوجه فرنگی (نصف قاشق چایخوری) و آب سیر (نصف قاشق چایخوری) را آماده کنید و سپس آن‌ها را با کمی عسل یا زردچوبه مخلوط کنید و ترکیب حاصل را دو بار در روز مصرف کنید.
– همچنین می‌توانید آب هویج، انار و کدو تنبل را تهیه کنید و هر روز حدود ۱ یا 2 لیوان از این آبمیوه‌ی مخلوط را بخورید.
بعد از خواندن این مقاله در رابطه با ۱۴ درمان خانگی و طبیعی دیابت، امیدواریم که بتوانید بهترین راه‌حل ممکن را برای خودتان پیدا کنید و قادر باشید به خوبی این بیماری را در خودتان کنترل کنید. هرچند این مقاله فقط با حدف اطلاع‌رسانی آماده شده‌است و قبل از امتحان کردن هر یک از این درمان‌های طبیعی بهتر است به پزشک‌تان مراجعه کرده و با او در رابطه با آن‌ها مشورت کنید. اگر در رابطه با این روش‌ها تجربه‌ای دارید یا از دیگر درمان‌های طبیعی دیابت در خانه اطلاعی دارید، لطفا آن را در بخش نظرات با ما و خوانندگان‌مان در میان بگذارید.