ترک پوستی بسیار زشت و ناخوشایند است، و گاهی اوقات می‌توانند کل زیبایی پیراهن کوتاه یا تاپ بدون آستین مورد علاقه‌تان را خراب کند. این علائم زشت معمولا روی شکم، ران‌ها، و بالای بازوها دیده می‌شوند. دلایل بروز این علائم شامل کاهش یا افزایش وزن شدید و ناگهانی، تغییر ناگهانی در حجم بدن، عوامل وراثتی، و استرس هستند. وقتی که پوست کشیده می‌شود، کلاژن پوست ضعیف می‌شود و باعث تشکیل خطوط ظریفی در زیر بالاترین لایه پوست می‌شود. در ابتدا، ترک‌های پوستی ناشی از کشیدگی، قرمز یا صورتی رنگ هستند. با گذشت زمان، خط نقره‌ای رنگ و باریکی در سطح پوست ایجاد می‌شود که شکل نهایی این ترک‌ها را به وجود می‌آورد.
ولی مسئله‌ی نگران کننده‌ای در این میان وجود ندارد. درمان‌های خانگی خاصی وجود دارند که می‌توانند به پیشگیری از ایجاد ترک‌های پوستی کمک کنند و هم‌چنین ظاهر ترک‌های قدیمی و جدید را کم‌رنگ نمایند. راه‌های زیادی برای بر طرف کردن ترک‌های پوستی وجود دارد، و معمولا، ترکیبی از روش‌های مختلف نتیجه‌ی بهتری خواهد داد. ظرف چند هفته، متوجه می‌شوید این خط‌های زشت و ناخوشایند کم‌رنگ و به تدریج محو می‌شوند.
می‌پرسید چگونه می‌توان این ترک‌های پوستی را از بین برد؟ این مقاله را تا انتها مطالعه کنید تا از درمان‌های خانگی موثر برای رفع ترک‌های پوستی آگاه شوید.
چگونه از شر ترک های پوستی خلاص شوید
۱. کره کاکائو برای بر طرف کردن ترک پوستی
مواد مورد نیاز:
نصف فنجان کره کاکائو
۱ قاشق غذاخوری روغن جوانه‌ی گندم
۲ قاشق چای خوری موم زنبور عسل
۱ قاشق غذاخوری روغن زردآلو
۱ قاشق غذاخوری روغن ویتامین E
۱ قاشق غذاخوری روغن هسته پالم
دستورالعمل:
الف. تمام مواد را با هم مخلوط کنید و آن را آن قدر حرارت دهید تا موم زنبور عسل کاملا آب شود.
ب. این ترکیب را در ظرف در بسته‌ای که هوا وارد آن نشود، بریزید و در یخچال بگذارید.
پ. این ترکیب را روی ترک‌های پوستی‌تان بمالید و چند دقیقه ماساژ دهید تا کاملا جذب پوست‌تان شود.
میزان و تعداد مصرف:
این کار را روزی دو تا سه مرتبه انجام دهید.
دلیل اثربخشی این درمان:
استفاده از کره کاکائو برای رفع ترک‌های پوستی بسیار موثر است. کره کاکائو پوست‌تان را آبرسانی و آن را نرم‌تر می‌کند. این ماده به لایه‌های عمیق‌تر پوست نفوذ می‌کند و سلول‌های آسیب دیده را بازسازی و ترمیم می‌نماید. علاوه بر دستورالعمل بالا، می‌توانید کره کاکائو را روزی دو بار به تنهایی به ترک‌های پوستی‌تان بمالید. بعد از حدود دو ماه، این ترک‌ها ناپدید خواهد شد.
۲. کره‌ی شی برای رفع ترک پوستی
مواد مورد نیاز:
کره‌ی شی
دستورالعمل:
الف. کره شی را روی نواحی مورد نظر ماساژ دهید و بگذارید به خورد پوست برود.
میزان و تعداد مصرف:
این کار را چند مرتبه در طول روز تکرار کنید.
دلیل اثربخشی این درمان:
کره‌ی شی جدای از این‌که پوست‌تان را بسیار مرطوب می‌کند، دارای خاصیت آنتی‌اکسیدانی و ضد التهابی نیز هست. استفاده‌ی مرتب از کره‌ی شی باعث حفظ سلامتی و ترمیم همه‌ی سلول‌های آسیب دیده‌تان می‌شود.
۳. آلوئه‌ورا برای رهایی از ترک پوستی
مواد مورد نیاز:
ژل آلوئه‌ورای تازه
۵ عدد کپسول ویتامین A
۱۰ عدد کپسول ویتامین E
دستورالعمل:
الف. ژل موجود در برگ تازه‌ی آلوئه‌ورا را خارج کنید؛ روغن‌های ویتامین A و ویتامین E را از داخل کپسول‌ها خالی و به ژل آلوئه‌ورا اضافه کنید. مواد را به خوبی با هم مخلوط نمایید.
ب. این ترکیب را روی پوست‌تان ماساژ دهید تا این‌که کاملا توسط پوست جذب شود. پوست‌تان را نشویید و به همان حالت رها کنید.
پ. هم‌چنین می‌توانید تنها از ژل آلوئه‌ورا استفاده کنید. آن را ۱۵ دقیقه روی ترک‌های پوستی بمالید، و سپس با آب ولرم بشویید.
میزان و تعداد مصرف:
این کار را روزی یک یا دو بار تکرار کنید تا این‌که ترک‌های پوستی به تدریج محو و ناپدید شوند.
دلیل اثربخشی این درمان:
ژل آلوئه‌ورا داروی گیاهی بسیار موثری برای بدن و به ویژه برای پوست است. آلوئه‌ورا پوست را نرم مي‌كند و هم‌چنین به روند درمان سرعت می‌بخشد. این خاصیت آلوئه‌ورا به خاطر وجود ترکیبات گلوکومانان و جیبرلین در آن است که باعث افزایش ترکیب کلاژن و محو شدن ترک‌های پوستی می‌شود. آلوئه‌ورا هم‌چنین از ویتامین‌ها ضروری، مواد معدنی، و آنزیم‌هایی تشکیل شده است دارای خواص آنتی‌اکسیدانی هستند.
۴. پماد ویکس برای مبارزه با ترک پوستی
مواد مورد نیاز:
پماد ویکس
سلفون
دستورالعمل:
الف. مقداری ویکس را روی ترک‌های پوستی بمالید و آن ناحیه را برای یک یا دو دقیقه ماساژ دهید.
ب. سپس این ناحیه را سلفون پیچ کنید و اجازه دهید یک شب وضعیت به همین حالت بماند.
میزان و تعداد مصرف:
این کار را هر شب تکرار کنید تا ترک‌های پوستی به تدریج محو شوند.
دلیل اثربخشی این درمان:
پماد ویکس از روغن‌های طبیعی از جمله روغن اوکالیپتوس، روغن تربانتین، و روغن برگ سدر تشکیل شده است. ویکس هم‌چنین حاوی کافور و پترولیوم است. همه‌ی این مواد در ترکیب با یکدیگر پوست‌تان را مرطوب و نرم می‌کنند. البته با این‌که هیچ داده‌ی علمی این درمان خانگی و طبیعی را تایید نکرده است، زنان در سراسر جهان بعد از استفاده از این روش درمانی شاهد کاهش ۶۰ تا ۸۰ درصدی ترک‌های پوستی‌شان بوده‌اند.
۵. روغن کرچک برای مقابله با ترک پوستی
مواد مورد نیاز:
روغن کرچک
دستورالعمل:
الف. اندکی روغن کرچک را گرم کنید و ترک‌های پوستی‌تان را با استفاده از آن به مدت ۱۵ تا ۲۰ دقیقه ماساژ دهید.
میزان و تعداد مصرف:
این کار را هر شب قبل از خواب انجام دهید.
دلیل اثربخشی این درمان:
همواره از روغن کرچک برای درمان بیماری‌های پوستی و ریزش مو استفاده می‌شود. این روغن حاوی اسید ریسینلیدیک است که به عنوان عامل نرم کننده‌ی پوست شناخته می‌شود و به روند التیام ترک‌های پوستی سرعت می‌بخشد و آن‌ها بسیار کم‌رنگ می‌کند.
۶. ویتامین E علیه ترک پوستی
مواد مورد نیاز:
کپسول‌های ویتامین E
دستورالعمل:
الف. کپسول را باز کنید و روغن ویتامین E درون آن را خارج نمایید.
ب. این روغن را روی ترک‌های پوستی‌تان بریزید و برای چند دقیقه ماساژ دهید.
پ. روغن ویتامین E را از روی پوست‌تان پاک نکنید و اجازه دهید به همان حالت بماند.
ت. هم‌چنین می‌توانید روزی یک عدد از این کپسول‌های ویتامین E را به صورت خوراکی مصرف کنید.
میزان و تعداد مصرف:
روغن ویتامین E را روزی دو تا سه مرتبه روی ترک‌های پوستی‌تان بمالید.
دلیل اثربخشی این درمان:
ویتامین E معمولا در ترکیب کرم‌ها و لوسیون‌های مورد استفاده برای از بین بردن جای زخم و پیشگیری از چین و چروک به کار می‌رود. این ویتامین دارای خواص ضد التهابی و آنتی‌اکسیدانی است که می‌تواند پوست را تغذیه کند، سلامت آن را حفظ نماید، و هم‌چنین به فرایند درمان جای زخم و ترک‌های پوستی کمک کند. هم‌چنین ویتامین E تا حدودی از پوست در برابر اشعه‌ی ماوراء بنفش (UV) مراقبت می‌کند.
۷. روغن زیتون برای رفع ترک‌های پوستی
مواد مورد نیاز:
روغن زیتون فرا بکر
دستورالعمل:
الف. مقداری روغن زیتون را گرم کنید و برای چند دقیقه ترک‌های پوستی‌تان را با آن ماساژ دهید.
ب. روغن زیتون را از روی پوست‌تان پاک نکنید و اجازه دهید به همان حالت بماند.
میزان و تعداد مصرف:
این کار را روزی دو بار تکرار کنید.
دلیل اثربخشی این درمان:
روغن زیتون غنی از مواد مغذی، ویتامین‌ها، و آنتی‌اکسیدان‌ها است. این روغن برای سلامتی پوست بسیار مفید است و به درمان مشکلات پوستی متعددی نظیر ترک پوستی کمک می‌کند. روغن زیتون هم‌چنین دارای خواص ضد التهابی است.
۸. لایه برداری از پوست با قهوه برای خلاصی از ترک‌های پوستی
مواد مورد نیاز:
پودر قهوه
آب
دستورالعمل:
الف. پودر قهوه را با آب مخلوط کنید تا به خمیر تبدیل شود. روی ترک‌های پوستی‌تان را با استفاده از این خمیر بسایید.
ب. پوست‌تان را به آرامی، و با حرکات دایره‌ای شکل به مدت پنج دقیقه با این خمیر بسایید.
پ. سپس پوست‌تان را با آب گرم بشویید و روی آن مرطوب کننده بمالید.
ت. هم‌چنین می‌توانید برای کسب نتیجه‌ی بهتر یک یا دو قاشق غذاخوری روغن زیتون یا ژل آلوئه‌ورا به این خمیر اضافه کنید.
میزان و تعداد مصرف:
عمل لایه‌برداری را هر روز انجام دهید.
دلیل اثربخشی این درمان:
قهوه سرشار از کافئین است که فعالیت بیولوژیکی بالایی دارد و می‌تواند به آسانی در پوست نفوذ کند. قهوه باعث از بین رفتن چربی‌های زیر پوست می‌شود و دارای خاصیت آنتی‌اکسیدانی است. هم‌چنین انجام حرکت سایشی آرام روی پوست باعث بهبود گردش خون در نواحی مورد نظر می‌شود. همه‌ی این‌ها با یکدیگر کمک می‌کنند تا ترک‌های پوستی‌تان کم‌رنگ و محو شوند.
۹. روغن بادام برای رفع ترک‌های پوستی
مواد مورد نیاز:
۱ تا ۲ قاشق غذاخوری روغن بادام شیرین
چند قطره روغن گیاهی
دستورالعمل:
الف. چند قطره روغن گیاهی مورد علاقه‌تان را به روغن بادام اضافه کنید و آن‌ها را به خوبی با هم مخلوط نمایید.
ب. چند ثانیه به این ترکیب حرارت دهید و سپس، آن را روی تمام نواحی ترک‌دار پوست‌تان بمالید.
پ. به مدت دو دقیقه با حرکات دایره‌ای شکل روی پوست‌تان را ماساژ دهید و سپس اجازه دهید به همان حالت خشک شود.
میزان و تعداد مصرف:
این کار را روزی دو بار تکرار کنید.
دلیل اثربخشی این درمان:
روغن بادام حاوی ویتامین E و مواد مغذی ضروری است که پوست‌تان را تغذیه و ترک‌های آن را به سرعت درمان می‌کند. طبق شواهد، روغن بادام می‌تواند جای زخم را کم‌رنگ کند، پوست را نرم نماید، و رنگ پوست‌تان را زیباتر کند.
۱۰. لایه‌برداری با شکر برای مبارزه با ترک‌های پوستی
مواد مورد نیاز:
۱ قاشق غذاخوری شکر خام
چند قطره روغن بادام
چند قطره آب لیمو
دستورالعمل:
الف. همه‌ی مواد را با هم مخلوط کنید تا به خمیر زبری مناسب لایه‌برداری تبدیل شود.
ب. پوست‌تان را به مدت ۸ تا ۱۰ دقیقه با این خمیر ماساژ دهید.
پ. سپس آن را با آب گرم بشویید و طبق معمول روی پوست‌تان مرطوب کننده بزنید.
میزان و تعداد مصرف:
از این خمیر لایه‌بردار روزی یک تا دو بار استفاده کنید.
دلیل اثربخشی این درمان:
شکر مانند یک لایه‌بردار فوق‌العاده عمل می‌کند و به زدودن سلول‌های مرده از روی پوست کمک می‌نماید. هم‌چنین گردش خون را در نواحی ترک‌دار بهبود می‌بخشد و احتمال بهبود یافتن ترک‌های پوستی را افزایش می‌دهد.
۱۱. روغن بچه برای رفع ترک‌های پوستی
مواد مورد نیاز:
روغن بچه
دستورالعمل:
الف. بعد از یک حمام داغ، پوست‌تان را با حوله‌ی تمیز خشک کند و روغن بچه را به ترک‌های پوستی‌تان بمالید.
ب. آن ناحیه را خوب ماساژ دهید تا روغن جذب پوست‌تان شود. اجازه دهید روغن بچه به صورت طبیعی خشک شود. معمولا برای خشک شدن روغن بچه باید چند دقیقه صبر کنید.
میزان و تعداد مصرف:
این کار را هر روز بعد از استحمام انجام دهید.
دلیل اثربخشی این درمان:
روغن بچه از مواد مغذی مهمی تشکیل شده است که پوست‌تان را تغذیه می‌کند و آن را نرم و انعطاف‌پذیر نگه می‌دارد. روغن بچه از ایجاد ترک‌های پوستی در آینده پیشگیری می‌کند.
۱۲. جوش شیرین برای مقابله با ترک‌های پوستی
مواد مورد نیاز:
۱ قاشق غذاخوری جوش شیرین
آب لیموی تازه
سلفون
دستورالعمل:
الف. جوش شیرین و آب لیمو را با هم ترکیب کنید تا به خمیر تبدیل شوند.
ب. این خمیر را روی نواحی ترک‌دار پوست بمالید و دور آن نواحی را سلفون بپیچید، و ۲۰ تا ۳۰ دقیقه صبر کنید.
پ. سپس سلفون را از دور خود باز کنید و پوست‌تان را با آب گرم بشویید.
میزان و تعداد مصرف:
این کار را هر روز انجام دهید تا ترک‌های پوستی‌تان بر طرف شوند.
دلیل اثربخشی این درمان:
جوش شیرین باعث لایه‌برداری از پوست می‌شود و لایه‌های مرده‌ی پوست را از بین می‌برد؛ و از این طریق ترک‌های پوستی‌تان را کم‌رنگ می‌کند.
۱۳. روغن درخت چای برای رفع ترک‌های پوستی
مواد مورد نیاز:
۴ تا ۵ قطره روغن درخت چای
یک و نیم قاشق غذاخوری روغن زیتون یا روغن نارگیل
دستورالعمل:
الف. این روغن گیاهی را با روغن حامل مورد علاقه‌تان ترکیب کنید و ترک‌های پوستی‌تان را با آن ماساژ دهید.
ب. اجازه دهید این روغن‌ها روی پوست‌تان بمانند تا جذب شوند.
میزان و تعداد مصرف:
این کار را روزی دو بار انجام دهید.
دلیل اثربخشی این درمان:
روغن درخت چای فواید فراوانی دارد. یکی از فواید کم‌تر شناخته شده‌ی روغن درخت چای، توانایی‌اش در درمان ترک‌های پوستی و جای زخم است. این روغن هم‌چنین دارای خواص ضد التهابی است.
۱۴. روغن آرگان برای بر طرف کردن ترک‌های پوستی
مواد مورد نیاز:
روغن آرگان ارگانیک
دستورالعمل:
الف. این روغن را روی ترک‌های پوستی‌تان بمالید و یک دقیقه ماساژ دهید.
ب. این روغن به آسانی جذب پوست می‌شود. بنابراین، آن را پاک نکنید یا از سطح پوست نشویید.
میزان و تعداد مصرف:
این کار را با مداومت و پیگیری دقیق روز دو دفعه انجام دهید تا از شر ترک‌های پوستی خلاص شوید.
دلیل اثربخشی این درمان:
روغن آرگان به شکل گسترده در محصولات آرایشی استفاده می‌شود و فواید گوناگونی دارد. این روغن دارای خواص آنتی‌اکسیدانی و سرشار از ویتامین E است. این خواص باعث تغذیه و سلامت پوست می‌شوند و هم‌زمان، جای زخم‌ها و ترک‌های پوستی را بهبود می‌بخشند. فیبرهای کلاژن و الاستین موجود در پوست با کمک روغن آرگان احیا می‌شوند.
۱۵. اسید گلیکولیک برای مبارزه با ترک‌های پوستی
مواد مورد نیاز:
اسید گلیکولیک
دستورالعمل:
الف. این مایع را روی نواحی ترک‌دار پوست بمالید و اجازه دهید به طور طبیعی خشک شود.
میزان و تعداد مصرف:
این کار را هر روز تکرار کنید، ترجیحا قبل از خواب.
دلیل اثربخشی این درمان:
این ماده‌ی شیمیایی به آسانی در داروخانه‌ها یافت می‌شود و استفاده از آن بی‌خطر است، حتی در دوران بارداری. اسید گلیکولیک کلاژن پوست را افزایش می‌دهد، و باعث سلامتی و انعطاف‌پذیری پوست می‌شود. این مسئله به محو شدن ترک‌های پوستی می‌انجامد.
احتیاط
بعد از استفاده از اسید گلیکولیک در معرض آفتاب قرار نگیرید، زیرا می‌تواند به آسانی باعث آفتاب سوختگی شود. اگر حتما لازم است از خانه بیرون بروید و در معرض آفتاب قرار بگیرید، توصیه می‌شود به هر وسیله‌ی ممکن از پوست‌تان در برابر نور محافظت کنید.
۱۶. لیمو برای از بین بردن ترک‌های پوستی
مواد مورد نیاز:
۱ تا ۲ قاشق غذاخوری آب لیموی تازه
دستورالعمل:
الف. آب لیمو را روی ترک‌های پوستی بمالید و با حرکات دایره‌ای شکل ماساژ دهید. حدود ۱۰ دقیقه صبر کنید تا آب لیمو جذب پوست‌تان شود.
ب. پوست‌تان را با آب گرم بشویید. سپس از مرطوب کننده استفاده کنید.
پ. هم‌چنین می‌توانید یک قاشق غذاخوری آب خیار و یک تا دو قاشق غذاخوری آرد نخودچی به آب لیمو اضافه کنید و از آن‌ها خمیر تهیه نمایید. این خمیر را روی پوست‌تان بمالید، و اجازه دهید به مدت ۱۰ دقیقه روی پوست بماند تا خشک شود؛ سپس آن را با آب گرم بشویید.
میزان و تعداد مصرف:
این کار را روزی یک تا دو دفعه تکرار کنید. (ولی از خمیر روزی یک بار استفاده نمایید.)
دلیل اثربخشی این درمان:
استفاده از آب لیمو درمان خانگی آسان دیگری برای کاهش ترک‌های پوستی به شمار می‌رود. آب لیمو به صورت طبیعی اسیدی است که می‌تواند به درمان و کاهش ترک‌های پوستی، آکنه (جوش)، و جای زخم‌ها کمک کند.
۱۷. سرکه سیب برای رفع ترک‌های پوستی
مواد مورد نیاز:
۱ فنجان سرکه سیب
یک ظرف اسپری
دستورالعمل:
الف. سرکه سیب را در ظرف اسپری بریزید.
ب. سپس پیش از رفتن به تخت‌خواب، سرکه سیب را روی ترک‌های پوستی‌تان اسپری کنید و صبر کنید تا خشک شود.
پ. صبح فردا، پوست‌تان را کاملا بشویید و خشک کنید. سپس از مرطوب کننده استفاده نمایید.
میزان و تعداد مصرف:
این کار را هر شب قبل از خواب انجام دهید.
دلیل اثربخشی این درمان:
سرکه سیب سرشار از اسید استیک و اسید مالیک است که به روشن‌تر شدن جای زخم و ترک‌های پوستی کمک می‌کنند.
۱۸. زردچوبه علیه ترک‌های پوستی
مواد مورد نیاز:
۱ قاشق غذاخوری پودر زردچوبه
۱ قاشق غذاخوری خامه یا ماست تازه
دستورالعمل:
الف. زردچوبه را با خامه یا ماست تازه ترکیب کنید تا به صورت خمیر در بیاید.
ب. این خمیر را روی ترک‌های پوستی‌تان بمالید و اجازه دهید ۱۰ تا ۱۵ دقیقه بماند تا خشک شود.
پ. پوست‌تان را با آب گرم بشویید و بعد از خشک کردن، آن را مرطوب کنید.
میزان و تعداد مصرف:
این کار را روزی دو مرتبه تکرار کنید تا ترک‌های پوستی‌تان محو شوند.
دلیل اثربخشی این درمان:
استفاده‌ی مرتب از زردچوبه بهترین راه درمانی برای خلاصی از شر ترک‌های پوستی است. زردچوبه سرشار از آنتی‌اکسیدان است و هم‌چنین دارای خواص ضد التهابی و روشن‌کنندگی پوست است. استفاده‌ی مرتب از این ادویه اختلاف رنگ زیاد بین ترک‌های پوستی و سایر نقاط پوست‌تان را کاهش می‌دهد. بعد از گذشت چند هفته، مشاهده خواهید کرد ترک‌های پوستی تا حدود زیادی از روی بدن‌تان محو شده‌اند.
۱۹. روغن جوجوبا علیه ترک‌های پوستی
مواد مورد نیاز:
روغن جوجوبای خالص
دستورالعمل:
الف. چند قطره از این روغن را روی ترک‌های پوستی‌تان بمالید.
ب. برای چند دقیقه پوست‌تان را ماساژ دهید و سپس آن را به حال خود رها کنید.
میزان و تعداد مصرف:
روزی دو تا سه مرتبه از این روغن استفاده کنید.
دلیل اثربخشی این درمان:
روغن جوجوبا دارای خواص ضد التهابی و التیام‌بخشی به پوست است. توصیه می‌شود به محض مشاهده‌ی اولین نشانه‌های ترک پوستی از روغن جوجوبا استفاده کنید. این کار از پیشرفت این ترک‌ها پیشگیری می‌کند. هم‌چنین این روغن سلامت و تغذیه‌ی پوست‌تان را تامین می‌کند و باعث رشد سلول‌های سالم جدید می‌شود.
۲۰. روغن میوه‌ی گل رز (سرخ) برای مبارزه با ترک‌های پوستی
مواد مورد نیاز:
روغن میوه‌ی گل رز (سرخ)
دستورالعمل:
الف. چند قطره از این روغن را روی ترک‌های پوستی‌تان بمالید و سپس با حرکات دایره‌ای شکل پوست‌تان را ماساژ دهید.
ب. آن را نشویید یا پاک نکنید و اجازه دهید روی پوست‌تان بماند.
میزان و تعداد مصرف:
این کار را روزی دو بار تکرار کنید.
دلیل اثربخشی این درمان:
روغن میوه‌ی گل رز آنتی‌اکسیدان، ویتامین A، و ویتامین E پوست را تامین می‌کند، و از این طریق باعث افزایش تولید کلاژن می‌شود. اسیدهای چرب موجود در آن قابلیت درمان‌پذیری پوست را بالا می‌برند و ترک‌های پوستی و دیگر لکه‌ها را از پوست می‌زدایند.
آن‌چه در این مقاله گفته شد، بهترین درمان‌های خانگی برای خلاصی از شر ترک‌های پوستی بودند. انجام این روش‌های درمانی را در برنامه‌ی کارهای روزانه‌تان بگنجانید تا از بروز ترک‌های پوستی پیشگیری کنید و هم‌چنین هر گونه زخم، لک، یا ترک‌های موجود روی پوست‌تان را محو نمایید. آب به مقدار زیاد بنوشید، زیرا در صورت کم آبی بدن پوست قابلیت ارتجاعی‌اش را از دست می‌دهد. رژیم غذایی سالم و مغذی داشته باشید. غذاهای سالمی بخورید که برای پوست‌تان مفید باشند تا از دریافت مواد مغذی مورد نیاز پوست برای درمان و بازیابی از مشکلات و بیماری‌ها مطمئن شوید. رعایت رژیم غذایی مناسب به حفظ سلامت پوست‌تان کمک می‌کند.