سلامتی

اگر سیگاری هستید، پس حتما می‌دانید که باید این عادت بد را کنار بگذارید و تاثیر سیگار بر پوست و مو و زیبایی صورت شما واقعا وحشتناک است. این…
ادامه مطلب

حملات قلبی و شکل‌های دیگر بیماری قلبی هر روز هزاران نفر را تحت تاثیر قرار می‌دهد. با درمان پزشکی سریع، جان سالم به در بردن از حمله قلبی شدنی…
ادامه مطلب

در رژیم فستینگ یا رژیم ۵:۲ ، به مدت ۵ روز می‌توانید به طور معمول غذا بخورید (به طور معمول ۲۰۰۰ کالری روزانه برای خانم هاو ۲۵۰۰ کالری برای…
ادامه مطلب

چیزی به اسم «ریش بی‌عیب» وجود ندارد. ما بدترین منتقد خودمان هستیم، در نتیجه همیشه از ریش‌تان عیب و «ایرادی» خواهید گرفت. اما این اشکالی…
ادامه مطلب

به تاریخ که نگاه کنیم، می‌بینیم اروپاییان از سال‌های بسیار دور از وانیل برای طعم دادن به بستنی استفاده می‌کرده‌اند. همچنین قرن‌ها،…
ادامه مطلب

دستگاه گوارش یکی از مهمترین ارگان‌های بدن است. بدن شما برای خوب کار کردن به ویتامین‌ها احتیاج دارد و دستگاه گوارش هم از این قاعده مستثنا…
ادامه مطلب

استخوان ها نقش های زیادی در بدن ایفا می کنند - ایجاد اسکلت بدن، محافظت از اندام ها، سامان دادن به عضلات و ذخیره کلسیم. در حالی که ساختن…
ادامه مطلب

نشانه های حمله قلبی در زنان با نشانه‌های حمله قلبی در مردان متفاوت است. این نشانه‌ها برای انجام اقدامات مناسب برای فائق آمدن بر مشکلات مرتبط…
ادامه مطلب

وقتی موهای سر شما دچار خارش میشوند چرا موهای صورتتان دچار این مشکل نشوند؟ خیلی از مردان از مشکل خارش ریش و سبیل شکایت دارند و گاهی اوقات…
ادامه مطلب

کمبود ویتامین دی بیش از آن‌چه فکر می‌کنید رایج است. در حقیقت، آن‌قدر رایج است که نشریه‌ی آمریکایی کلینیکال نیوتریشن آن را یک مشکل جهانی…
ادامه مطلب