سلامتی

در روان‌شناسی اختلال خود زشت انگاری (body-dysmorphic disorder یا BDD) که گاهی اوقات هنوز به آن dysmorphophobia (دیس مورفو فوبیا) نیز گفته می…
ادامه مطلب

در اوایل ۲۰۱۸، وبلاگ‌نویسان و متخصصان مسائل غذایی مطالب فراوانی درباره‌ی خواص فلفل شیرین (شیشیتو) بیان کردند. آن‌ها درباره‌ی طعم شگفت‌انگیز…
ادامه مطلب

به عنوان یک درمانگر برای من روشن است که ترس از مواجهه ریشه‌ی آشفتگی بسیاری از آدم‌ها است. اگر آدم‌ها می‌توانستند به‌طور صریح و مستقیم با…
ادامه مطلب

سالمون اگر به‌طور وحشی صید شود و پرورشی نباشد یکی از مغذی‌ترین خوراکی‌های روی زمین است. این خوراکی در هر چیزی، از طولانی کردن عمر فرد تا…
ادامه مطلب

بدون شک پیاز یکی از سالم‌ترین و مفیدترین مواد غذایی موجود در این سیاره است. این ماده‌ی خوراکی در مدیریت آسم و دیابت تاثیر بسیار خوبی دارد و…
ادامه مطلب

تا وقتی در سلامت کامل به سر می‌‌برید، و رژیم غذایی متعادل و متنوعی را رعایت می‌کنید، دریافت پتاسیم مورد نیاز بدن‌تان آن‌چنان کار دشواری…
ادامه مطلب

آیا گوجه گیلاسی برای شما مفید است؟ سوال خنده‌داری است. خواص گوجه گیلاسی برای سلامتی برای تمام دنیا شناخته شده است. گوجه گیلاسی، علاوه بر طعم…
ادامه مطلب

با استفاده از درمان‌های خانگی و راه‌های طبیعی می‌توان خارش و خشکی پوست را که بر اثر اگزما ایجاد می‌شوند، تسکین داد. در این مقاله ۵ بهترین…
ادامه مطلب

اگر عاشق تناسب اندام و کمک به دیگران برای رسیدن به اهداف‌شان باشید، تبدیل شدن به یک مربی شخصی می‌تواند برای شما گزینه‌ی شغلی مناسبی باشد.…
ادامه مطلب

نتایج یک مطالعه جدید نشان می‌دهند، خطر ابتلا به دمانس یا زوال عقل در دوران سالمندی در آدم‌هایی که در میانسالی‌شان از امتیاز معیار سلامت قلبی…
ادامه مطلب