کسب و کار

کسب و کار,بازاریابی

مضرات سیر: ۱۷ ضرر و عوارض جانبی سیر که باید بدانید

تا به حال درباره فواید و خواص سیر مطالب بسیار زیادی در بازده انتشار داده ایم. اما در این مقاله از مضرات سیر و درواقع عوارض جانبی سیر برایتان می‌گوییم. با ما همراه باشید و از مضرات سیر و۱۷ ضرر و عوارض جانبی سیر آگاه شوید.

سیر: نوعی پیاز با بوی قوی و مزه‌ی تند که به عنوان عاملی طعم‌دهنده در آشپزی یا داروی گیاهی استفاده می‌شود؛

مضرات سیر

آن‌چه در بالا خواندید تعریفی از سیر بود که بخش ترجمه‌ی گوگل ارائه می‌دهد. گوگل از بدی سیر چیزی نمی‌گوید. همین‌طور هیئت کارشناسانی که در دانشگاه هاروارد نشسته‌اند نیز چیز بدی از سیر نمی‌گویند.

همین طور مادر من؛ و مادرهای شما!

به همین دلیل نیز حرف زدن راجع به عوارض جانبی سیر برای‌مان دردناک است. کار سختی است، خواهید دید. ولی همه‌ی این چیزهایی که قرار است بگوییم، حقیقت دارند. قبول حقیقت سخت است – درست مثل قورت دادن یک حبه سیر.

به هر حال، برویم سراغ اصل مطلب. سیر دارای عوارض جانبی است. برخی از آن‌ها به طور بالقوه می‌توانند زندگی‌تان را نیز تهدید کنند. به همین دلیل نیز تصمیم گرفتیم راجع به این موضوع مطلبی تهیه کنیم.

و البته به همین دلیل هم شما باید این مطلب را تا انتها بخوانید.

مطلب مرتبط: خواص سیر:۳۱ خاصیت سیر که تا به حال نمی‌دانستید

مختصری درباره‌ی سیر

پیاز و پیازچه از خویشاوندان نزدیک سیر به شمار می‌روند. سیر در هر آشپزخانه‌ای در سراسر دنیا وجود دارد. سیر به عنوان یکی از رایج‌ترین اجزای اصلی آشپزی هندی، هزاران سال است که توسط انسان مصرف می‌شود.

فقط همین‌ها نیست – سیر هم‌چنین به عنوان داروی گیاهی در طب سنتی نیز استفاده می‌شود. نام علمی سیر، آلیوم ساتیووم است، و معمولا در آب و هوای متعادل در تمام فصول رشد می‌کند. وقتی پیازهای این گیاه فضای کافی برای رشد داشته باشند، گیاه سیر معمولا به صورت دسته‌جمعی و در کنار هم رشد می‌کنند. انواع مختلفی از سیر وجود دارد،‌ که محبوب‌ترین آن‌ها دو گونه‌ی سیر سفید و سیر قرمز هستند.

این گیاه معمولا تحت تاثیر هیچ آفت و بیماری قرار نمی‌گیرد. در حقیقت، سیر به پیشگیری از بسیاری بیماری‌ها کمک می‌کند. ولی از قدیم گفته‌اند، یک سکه دو رو دارد. بنابراین، در ادامه به برخی از عوارض جانبی مصرف سیر خام اشاره می‌کنیم.

عوارض جانبی سیر خام

در این مقاله قصد داریم به برخی عوارض جانبی بالقوه‌ی مصرف سیر خام اشاره کنیم. با مطالعه‌ی این مقاله به جزییات آن‌ها پی می‌برید.

۱. ممکن است به کبد آسیب برساند

واقعا نیازی نیست که بخواهیم درباره‌ی اهمیت کبد در بدن بحث کنیم. کبد به عنوان یکی از حیاتی‌ترین اندام‌های بدن انسان، ممکن است بر اثر مصرف بیش از اندازه‌ی سیر آسیب ببیند.

اگرچه سیر سرشار از آنتی‌اکسیدان است، ولی طبق نتایجی که پژوهشگران هندی به دست آورده‌اند، اگر بیش از اندازه مصرف شود می‌تواند باعث مسمومیت کبد شود. طبق یافته‌های مشابه‌ای که در گزارشی توسط دانشگاه ایالتی پنسیلوانیا منتشر شد، با این‌که سیر در حقیقت غیر سمی است، ولی در صورت مصرف بیش از اندازه می‌تواند باعث آسیب کبدی شود.

مضرات سیر ۲. بوی بد ایجاد می‌کند

این مسئله می‌تواند به اعتماد به نفس فرد آسیب بزند. هیچ چیز به اندازه‌ی بوی ناخوشایند بدن یا بوی بد دهان نمی‌تواند آدم‌ها را از اطراف‌تان دور کند. و با تاسف باید گفت، سیر این کار را می‌کند.

طبق یک گزارش در کشور ایتالیا، بوی ناخوشایند بدن و بوی بد دهان دو مورد از رایج‌ترین عوارض نامطلوب مرتبط با مصرف سیر هستند. عدم رعایت بهداشت شخصی تنها عامل بوی ناخوشایند بدن نیست، زیرا مصرف سیر نیز می‌تواند نتیجه‌ی مشابه‌ای داشته باشد. تجربه نشان داده است بوی نامطلوب سیر تا مدت‌ها بعد از مسواک زدن هم در دهان باقی می‌ماند. برخی کارشناسان اعتقاد دارند مواد شیمیایی در سیر که باعث بوی بد دهان می‌شوند، تقریبا همان مواد شیمیایی هستند که باعث وجود فواید بی‌نظیر آن برای سلامتی‌اند. با این حال، بوی بد دهان بسیار خجالت‌آور است – بنابراین شاید قبل از مصرف سیر لازم باشد مجددا به عواقب آن فکر کنید. یا می‌توانید برخی اقدامات احتیاطی را رعایت کنید؛ مثلا از اسپری‌های خوشبو کننده‌ی دهان استفاده نمایید.

مطلب مرتبط: خواص پیاز: ۱۵ فایده پیاز برای سلامتی

۳. حالت تهوع، استفراغ، و سوزش معده

طبق گزارشی که توسط موسسه‌ی ملی سرطان ایالات متحده به چاپ رسید، مصرف حبه‌های تازه‌ی سیر، یا عصاره یا روغن آن به صورت ناشتا (با معده‌ی خالی) ممکن است باعث ایجاد حالت تهوع، استفراغ، یا سوزش معده شود. هم‌چنین برخی مطالعات مشاهده‌ای نیز نشان داده‌اند مصرف خوراکی سیر می‌تواند باعث سوزش معده و حالت تهوع شود. بنا بر گزارشی نیز که توسط مدرسه‌ی پزشکی هاروراد چاپ شد، سیر از آن دسته خوراکی‌هایی است که می‌تواند باعث بازگشت اسید به مری شود.

مضرات سیر ۴. اسهال

مصرف سیر با معده‌ی خالی هم‌چنین می‌تواند باعث اسهال شود. طبق یک گزارش علمی، سیر یکی از خوراکی‌های است که باعث باد شکم می‌شوند و بنابراین ممکن است سبب اسهال شود.

۵. ممکن است باعث تشدید خونریزی شود

این تاثیر سیر در گزارشی عنوان شده است که توسط مرکز پزشکی دانشگاه مریلند به چاپ رسید؛ سیر می‌تواند خطر خونریزی را افزایش دهد. به همین خاطر، نباید سیر را همراه با داروهای رقیق کننده‌ی خون مصرف کرد؛ به ویژه اگر در حال مصرف داروهای رقیق کننده‌ی خونی نظیر وارفارین، کلوپیدوگرل، و آسپیرین باشید. این مسئله به ویژه در مورد سیر خام شدیدتر است. هم‌چنین مهم است بدانید، بهتر است دست‌کم دو هفته مانده به انجام عمل جراحی مصرف سیر را متوقف کنید – زیرا سیر می‌تواند خونریزی را طولانی کند و باعث به هم ریختن فشار خون شود.

۶. ممکن است باعث مشکلات معده شود

طی مطالعه‌ای در کشور ژاپن، مصرف قرص‌هایی با روکش روده‌ای از جنس سیر، سبب قرمز شدن غشای مخاطی معده می‌شود. این نتایج نشان می‌دهند پیش از مصرف سیر و محصولات مرتبط با آن باید احتیاط به خرج داد، زیرا ممکن است باعث ایجاد برخی تاثیرات نامطلوب بر سلامت معده شوند.

در حقیقت، بر خلاف اعتقاد عامه، هیچ گونه شواهد و مدارک علمی مبتنی بر ارتباط میان مصرف سیر با پیشگیری از سرطان معده وجود ندارد.

طبق گزارشی که توسط مرکز پزشکی دانشگاه مریلند منتشر شد، سیر از آن دسته خوراکی‌هایی است که هنگام درمان عارضه‌ی بازگشت اسید به مری باید از آن‌ها اجتناب شود.

۷. ممکن است فشار خون را به شدت پایین بیاورد

آیا سیر برای فشار خون بالا مفید است؟ بسیار خوب، از این نظر می‌توان این ویژگی سیر را یک مزیت دانست. ولی اگر شما در حال مصرف داروهای فشار خون باشید، دیگر این ویژگی سیر برای‌تان مزیت محسوب نمی‌شود. زیرا سیر دارای خاصیتی است که می‌تواند فشار خون را پایین بیاورد. حتی مکمل‌های سیر نیز می‌توانند سطح فشار خون را کاهش دهند – به همین خاطر هم اگر از داروهای ضد فشار خون استفاده می‌کنید، مصرف مکمل‌های سیر ایده‌ی خوبی نیست. خوردن سیر خام نیز تا حدودی می‌تواند فشار خون را کاهش دهد.

مضرات سیر ۸. باعث تعریق می‌شود

مطالعات بالینی گوناگونی به برخی از عوارض جانبی مصرف سیر پی برده‌اند؛ و طبق نتایج مطالعه‌ای در کشور هند، یکی از این عوارض جانبی، تعریق بیش از حد است.

مضرات سیر ۹. می‌تواند باعث سرگیجه شود

طی یک مطالعه، به ۱۹۹۷ نفر در ظرف ۱۶ هفته مکمل‌های سیرِ بو زدایی شده داده شد، که ۱.۳ درصد از آن‌ها نشانه‌هایی از سرگیجه در خود گزارش دادند. این تاثیر به طور مشخص هنگامی مشاهده شد که شرکت‌کنندگان روی پا ایستاده بودند. کارشناسان حدس می‌زنند این تاثیر می‌تواند در نتیجه‌ی کاهش بیش از حد سطح فشار خون باشد. با این‌که درصد شرکت‌کنندگانی که چنین تاثیری را تجربه کردند، اندک است، ولی مسئله‌ای است که باید به خاطر سپرد.

۱۰. ممکن است باعث اگزما یا جوش شود

اگر چه سیر مملو از خواص و فواید شگفت‌آور برای سلامتی است، ولی تماس طولانی مدت با سیر ممکن است باعث ایجاد ناراحتی پوستی شود. طبق نتایج یک مطالعه، آنزیمی در سیر وجود دارد به نام آلیناز (alliin lyase) که می‌تواند باعث ایجاد این ناراحتی شود. اگزما نیز یکی از مشکلاتی است که می‌تواند از پس این حساسیت ظاهر شود.

طبق گزارشی که در وب‌گاه مدلاین پلاس منتشر شد، برخی جوش‌ها نیز ممکن است در نتیجه‌ی تماس مرتب با سیر به وجود بیایند.

مضرات سیر ۱۱. ممکن است باعث اختلال در بینایی شود

این چیزی است که شاید پیش‌تر هرگز نشنیده باشید. پژوهشگران دریافته‌اند خوردن بیش از اندازه‌ی سیر می‌تواند به وضعیتی منجر شود که به آن هایفما می‌گویند؛ هایفما خونریزی در اتاق قدامی چشم است – فضایی بین عنبیه و قرنیه.

مصرف مقدار زیادی سیر، با ویژگی ضد انعقادی‌اش، می‌تواند باعث هایفما شود یا آن را وخیم‌تر کند. هایمفا می‌تواند باعث فقدان دائمی قوه‌ی بینایی شود.

مضرات سیر ۱۲. سردرد

سیر، به ویژه وقتی به صورت خام خورده شود، می‌تواند باعث تحریک میگرن شود. اگر چه سیر مستقیما باعث سردردهای میگرنی نمی‌شود، ولی منجر به فعال شدن فرایندی می‌شود که مسئول ایجاد سردردهای میگرنی است.

اگر چه علت دقیق این مسئله هنوز روشن نیست، برخی کارشناسان معتقدند ممکن است عصب سه‌قلوی مغز – مسیر اصلی درد در بدن – در این میان دخیل باشد. مصرف سیر ممکن است این عصب را به ترشح مولکول‌های پیام‌رسان عصبی به نام نوروپپتیدها تحریک کند؛ این مولکول‌ها به سمت غشای پوششی مغز می‌روند و باعث سردرد می‌شوند.

۱۳. ممکن است فشار خون را بالا هم ببرد!

البته اطلاعات بسیار اندکی در این مورد وجود دارد – ولی مسئله‌ی مهمی است که باید به آن توجه کرد.

تحریک ترشح آلیسین همان چیزی است که سیر را به یک خوراکی ایده‌آل برای کاهش فشار خون تبدیل کرده است – ولی این آلیسین در فرایند پخت و پز از بین می‌رود. بنابراین، اگر به دنبال کاهش سطح فشار خون‌تان هستید، باید سیر را به صورت خام میل کنید.

۱۴. ممکن است برای زنان باردار عوارض جانبی داشته باشد

مصرف سیر به مقدار زیاد در طول بارداری می‌تواند سبب القای زایمان شود؛ که این مسئله اصلا مطلوب نیست. هم‌چنین مصرف سیر هنگام شیردهی نیز توصیه نمی‌شود.

۱۵. ممکن است عفونت قارچی (واژینال) را تشدید کند

یک نکته که باید همیشه به خاطر بسپارید این است که هرگز سیر را جایگزین داروهای تجویزی پزشک ندانید. هم‌چنین، نکته‌ی دیگر این‌که سیر می‌تواند باعث تحریک و ناراحتی بافت‌ حساس و نازک واژن شود. در این صورت، باید مصرف سیر را متوقف کنید. در عوض می‌توانید به پزشک مراجعه کنید و به دنبال درمان‌های متداول باشید.

۱۶. ممکن است با برخی داروها تداخل ایجاد کند

طبق گزارشی که توسط دانشگاه یوتا منتشر شد، مصرف سیر ممکن است با روفکوکسیب، دارویی برای درمان التهاب، تداخل ایجاد کند.

تا این‌ جا به ۱۶ عارضه‌ی جانبی مصرف سیر اشاره کردیم. در قسمت بعد، به عوارض مصرف بیش از حد سیر می‌پردازید.

۱۷. عوارض جانبی مصرف بیش از حد سیر

پیش‌تر توضیحاتی در این مورد داده‌ بودیم. علاوه بر تمام عوارض مذکور در بخش‌های پیشین، بهتر است بدانید مصرف بیش از حد سیر می‌تواند باعث درد ماهیچه‌های و کاهش اشتها شود. طبق گزارش مرکز سرطان مموریال اسلون کترینگ، مصرف بیش از حد سیر می‌تواند باعث ایجاد هماتوم در کلیه (تورم ناشی از  لخته شدن خون در بافت‌های کلیه)، سوختگی‌های شیمیایی در دهان، و واکنش‌های حساسیتی خطرناکی شود که ممکن است زندگی انسان را تهدید کنند.

هم‌چنین سیر ممکن است باعث ایجاد وضعیتی به نام پمفیگوس، یک بیماری خودایمنی، شود. سیر حاوی ترکیبی به نام تیول است که می‌تواند این وضعیت را تشدید کند.

گذشته از تمام این‌ها، خوراکی‌هایی وجود دارند که نباید همراه سیر مصرف شوند – اگر شما هم مستعد ابتلا به عوارض بالا هستید، حتما به فهرست زیر توجه کنید.

هنگام مصرف سیر باید از چه خوراکی‌های دیگری اجتناب کنید؟

برای آن‌که از ابتدا بتوانید جلوی عوارض جانبی مصرف سیر را بگیرید، بهتر است هنگام مصرف آن از خوراکی‌های زیر اجتناب کنید. این خوراکی‌ها عبارت هستند از:

الف. میخک
ب. زنجبیل
پ. مکمل‌های حاوی گیاه کهن‌دار
ت. شاه بلوط هندی
ث. شبدر قرمز
ج. زردچوبه
چ. بید
ح. فلفل دلمه‌ای
خ. سپیدار

نتیجه‌گیری

هنوز هم قبول کردن این حقیقت دشوار است. ولی هضم این حقیقت به مراتب آسان‌تر از هضم مقدار زیادی سیر است. و البته، ایمن‌تر.

آری، سیر دارای عوارض جانبی است، که عمدتا ناشی از مصرف بیش از اندازه‌ی آن ایجاد می‌شوند.

بنابراین، این مسئله را به خاطر بسپارید.

 


ترجمه: تحریریه سایت کسب و کار بازده – امیررضا مصطفایی

منبع: stylecraze

مضرات سیر: ۱۷ ضرر و عوارض جانبی سیر که باید بدانید

مضرات سیر

برچسب ها

بازده

  1. رحیم ذوقی گفت:

    با 61 سال سن ، طبق توصیه یکی از دوستان مدت دو سال است که مرتب هر روز صبح ناشتا با یک لیوان آب مقدار یک حبه سیر میخورم ، تا کنون هیچ عوارضی که نگرفتم بلکه در این مدت دو سال یکبار به سرما خوردگی دچار نشده ام و حتی در این مدت دو سال حتی یکبار برای هیچ بیماری به دکتر مراجعه نکرده ام در هوای زیر صفر با پیراهن آستین کوتاه هستم و ……..

  2. عزيز گفت:

    واقعيت خيلي تلخه، واقعيت اينه كه با خوردن سير به صورت ناشتا و به مقدار نياز بدن (هر وعده به اندازه بند انگشت شصت هر انسان و سه وعده دو ماه اول / دو وعده دو ماه دوم/ يك وعده هر روز) منظور خرده شده سير است با دو ليوان تقريبا در هر فرد 70 مرض از بين مي رود دانشمندي سير را خدا مي داند سرچ كنيم و عمل كنيم ، در ضمن با خوردن سير به اندازه نياز بدن حدود 70 درصد مطب دكترها خالي مي شود/ بدانيم و ….

  3. فریبرز گفت:

    باسلام من شاید ۵ماهه هرروزصبح ناشتا سیرمیخورم وتابحال هیچ عارضه یا علائمی که کارشناسان میگن ندارم وباید بگم قبلا زود سرما میخوردم ولی ازموقع مصرف اصلا سرما نخوردم معلوم نیست حرف کدوم کارشناس رو باید قبول کرد ؟؟؟؟؟؟

  4. خلیل گفت:

    سیر زیاد اعصاب را تحریک و تضعیف میکند.

  5. فهيمه گفت:

    من دو روزه كه سير خام با آب قورت دادم. از ديشب اسهال گرفتم شديد. تا الان همچين حالي نداشتم. يه جور عجيب غريب هم مريض شدم. الان كه سرچ كردم ديدم اينجا نوشته از سير هست. قبلا هم اين كارو كرده بودم ولي عوارضي برام نداشت. الان ولي اينجوري شدم. احتمالا طبق طبع بدن اثر ميذاره حتما.

  6. حسین زمین پیما گفت:

    همه جا میگن مصرفه بیش از حدش بده هیچ جا نمیگن مصرفه به اندازه یعنی چقدر در روز

  7. مجتبی گفت:

    سلام من الان سیر مصرف کردم و همه این عارضه های ک نوشتین گرفتم بعد اینکه میخواستم راه حل درمانیش چیه چه چیزی باد استفاده کنم تا حالم بهتر بشه خیلی داغونم بدن درد کلافم کرده??

    • مجید گفت:

      من از وقتی که خوردن سیر خام ناشتا رو شروع کردم از روز بعدش سردرد مخصوصا نیمکره راست و چشم و شقیقه راست و حتی پوست ابروی راست شروع شد و فکر نمیکردم از سیر باشه.خلاصه اینکه سردردم خوب شد تا امروز صبح که دوباره سیر خچردم دقیقا همون مدل سردرذم شروع شد …

  8. اردشیر گفت:

    مثل این میمونه که من بگم گوگل راجع به مضرات ورزش چیزی نمیگوید .همانطور دانشمندان جهان . همانطور مادر من و شما .اما حقایق تلخی راجع به ورزش هست که باید آنها را باور کرد .مثلا اگه بری بدوی پات پیچ میخوره میشکنه . یا هزار جور آسیب ممکنه ببینی .پس بهتره قبل از اینکه ورزش کنی خوب به این چیزها توجه کنی . بعدشم چهار نفر بیان بنویسن دست شما درد نکنه دقیقا همینطور شد که شما گفتی من ورزش کردم و فلان آسیب و دیدم . وقتی در جهان ثابت شده ورزش هزاران فایده داره خب باید ورزش کرد البته ملاحظه نکات ایمنی در هنگام ورزش ضروریه .در مورد خوردن سیر به هیچ وجه نباید کسی رو منع کرد . فقط باید گفت مثلا کسانی که ناراحتی معده دارند ناشتا سیر نخورند یا در مصرف سیر زیاده روی نکنید همین .

  9. بيژن گفت:

    با تشكر از نويسنده محترم ؛ بله دقيقا همين طور است كه مى فرماييد من با وجود اينكه سير رو زياد دوست دارم ولي او مرا دوست ندارد هرموقع سير خام مى خورم مبتلا به اسهال ميشوم . با سپاس از نويسنده گرامى

  10. احمد صادقی گفت:

    با تشکرازنویسنده محترم، بیشک بی توجهی درمورد مزاج انسانها که با هم تفاوتهایی دارند می تواند هرنوع خوراکی را مضرجلوه دهددراین مقاله اغلب 17 مورد ازمظرات سیر با این جمله “ممکن است” شروع شده است وازآن هیچ جزمیتی احساس نمی شود و دیگراین که نویسنده محترم تنها به این نکته اشاره کرده است که ” خوردن بیش ازاندازه سیر…” ولی تعیین ننموده است که به مصرف چه مقدارسیر می گویند بیش ازاندازه و البته خوردن بیش ازاندازه درمورد هرغذا ویا خوراکی می تواند به بدن ضرربرساند و این تنها درمورد سیرصدق نمی کند. بنده متجاوزاز شش ماه است
    یعنی ازاواسط ماه رمضان سال جاری” هرروزصبح به همراه چهارلیوان آب گرم تعداد دو تا سه حبه وگاهی چهارحبه سیر” بسته به بزرگ و کوچکی حبه ها دارد” را خرد کرده و همراه با آب گرم قورت می دهم و بعدازیکی دوساعت هم صبحانه می خورم و تا کنون هیچکدام ازعوارضی که ذکرشده است را درخود مشاهده نکرده ام حالم هم بسیارخوب هست. بنده 67 سال سن دارم و می خواهم همیشه این کاررا ادامه دهم”ان شاء الله” چون احساس خوبی دارم. لازم به ذکراست که قورت دادن سیر به مقداربسیارزیادی بوی بد آن را کم می کند. این را من ازافرادی که با آنها معاشرت دارم سئوال کرده ام و آنها گفته اند که ما متوجه نشده ایم که شما سیرخورده اید. مطلب قدری طولانی شد ولی خواستم توضیح نسبتا کاملی بدهم که دوستان با خواندن این مقاله دچاروحشت نشده و خود را ازمزایای بیشمار سیرمحروم ننمایند. گرچه باید افراد مصرف کننده رعایت بعضی مسائل را داشته باشند.

  11. احمد صادقی گفت:

    با تشکرازنویسنده محترم، بیشک بی توجهی درمورد مزاج انسانها که با هم تفاوتهایی دارند می تواند هرنوع خوراکی را مضرجلوه دهددراین مقاله اغلب 17 مورد ازمظرات سیر با این جمله “ممکن است” شروع شده است وازآن هیچ جزمیتی احساس نمی شود و دیگراین که نویسنده محترم تنها به این نکته اشاره کرده است که ” خوردن بیش ازاندازه سیر…” ولی تعیین ننموده است که به مصرف چه مقدارسیر می گویند بیش ازاندازه و البته خوردن بیش ازاندازه درمورد هرغذا ویا خوراکی می تواند به بدن ضرربرساند و این تنها درمورد سیرصدق نمی کند. بنده متجاوزاز شش ماه است
    یعنی ازاواسط ماه رمضان سال جاری” هرروزصبح به همراه چهارلیوان آب گرم تعداد دو تا سه حبه وگاهی چهارحبه سیر” بسته به بزرگ و کوچکی حبه ها دارد” را خرد کرده و همراه با آب گرم قورت می دهم و بعدازیکی دوساعت هم صبحانه می خورم و تا کنون هیچکدام ازعوارضی که ذکرشده است را درخود مشاهده نکرده ام حالم هم بسیارخوب هست. بنده 67 سال سن دارم و می خواهم همیشه این کاررا ادامه دهم”ان شاء الله” چون احساس خوبی دارم. لازم به ذکراست که قورت دادن سیر به مقداربسیارزیادی بوی بد آن را کم می کند. این را من ازافرادی که با آنها معاشرت دارم سئوال کرده ام و آنها گفته اند که ما متوجه نشده ایم که شما سیرخورده اید. مطلب قدری طولانی شد ولی خواستم توضیح نسبتا کاملی بدهم که دوستان با خواندن این مقاله دچاروحشت نشده و خود را ازمزایای بیشمار سیرمحروم ننمایند. گرچه باید افراد مصرف کننده رعایت بعضی مسائل را داشته باشند.

  12. ناشناس گفت:

    امروزسیرخام ناشتاخوردم بعدش حالت تهوع گرفتم اما۱۰ دقیقه بعدخوب شدم

  13. Hossein گفت:

    من التهاب معده دارم یکی گفت ناشتا خرده خوب شده
    چی کار کنم بخورم یا نه

  14. naghme گفت:

    من سرماخورده بودم واسه سرماخوردگی سیر خام میخوردم چندشب و اسهال میگرفتم و میگفتم‌چم شده چراانقد اسهال میگیرم ومعده دردو حالت تهوع امشب بعد چندشب گفتم نکنه ازسیرهست ک دیدم بعلهههههه

  15. Zohreh گفت:

    من هم موقع خوردن سیر خام دچار سر گیجه، لرز و افت فشار خون میشم

  16. سامانتا گفت:

    واااای خدایا ما آخر نفهمیدیم سیر خوبه یابده الان مدتی هست ناشتا یه حبه سیر مثل قرص می خورم الان نمیدونم ادامه بدم یا نه ؟ا

  17. سهیل گفت:

    کلا همه چی زیادش، ضرر داره

  18. نیما گفت:

    اگزما سرگیجه و معده درد داشتم الان اینو خوندم فهمیدمدلیلش سیر بود من خیلی زیاد سیر میخوردم فک نمیکردم اینقد ضررداشته باشه

  19. علی گفت:

    من چند روز بود به طور متوالی برای بهبود میکروب معده ام سیر مصرف میکردم اما چند روزه سرگیجه داشتم هر چیزی به اندازه بد نیست

  20. نوید گفت:

    عرض سلام و امتنان خدمت دوستان و تشکر از دوستمون که بابت فواید و مضرات سیر مطالبی مرقوم فرمودند شایان ذکر است مطالب صحیح است و دوستانی که بر مضرات آن صحه گذاشتند کمی بی انصافی کردند چرا که خواص سیر هر روز با کشفیات جدیدش علم رو سورپرایز میکنه . و اینکه این دوستمون قشنگ فرمودند که مصرف زیاد از حدش مضر است.پس مزاج بدنی افراد از همدیگر متفاوت هست و کسی که بر فرض فشار پایین داره خوب بالطبع مصرف زیادش براش مفید نخواهد بود . پس اعتدال کلید این معما خواهد بود.به امید زندگی سرشار از شادی و تندرستی.

  21. شهروند گفت:

    الان حدود چند پر سیر خام رو که میکس کرده بودم با قاشق خوردم و در لحظه سرم گیج رفت از درد معدم که تا حالا درد نگرفته بود دولا شدم و کمرم هم به شدت درد گرفت و نزدبک بود بالا بیارم که رفتم دستشویی و اسهال شدم
    وبعد اومدم درمورد معایب سیر سرچ کردم که ببینم مشکلات مصرف سیر خام زیاد چیه ولی هنوز که دارم مینویسم حالم خوب نشده

  22. زهره گفت:

    واقعا همينطوره ، من هر وقت ميخورم فشارم ميفته و دچار سردرد شديد ميشم ، الان اومدم سرچ كنم ببينم واقعا به خاطره سير هست و چرا كه اين مطلب رو خوندم ، ممنون

  23. سعید گفت:

    خیلی خوبه که مواردی که در مورد سیر گفته نشده رو اینجا نوشتید، سپاس

  24. مصطفی گفت:

    تو گفتی ماهم باور کردیم. فقط میخواد شخصیت سیر رو بیاره پایین .

  25. علی مصطفی زاده گفت:

    با سپاس ازر مطالب بسیار بسیار مفید در مورد سیر که خیلی ها بی اطلاع هستند

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

بازده

پربازدیدترین ها

کسب و کار

کسب و کار,بازاریابی