دسته بندی ها
روانشناسی
۱۱ جمله انگیزشی درباره سلامت روان که در اوج ناامیدی آرامش بخش هستند
احساس خستگی و ناامیدی میکنید؟ این چند جمله انگیزشی درباره سلامت روان را بخوانید؛ شاید این نقل قولها بتوانند نوری در تاریکی، نیروی حرکتی در…
ادامه مطلب
ادامه مطلب
4 نکته مهم برای پیشگیری از خشونت خانگی که باید بدانید
به گزارش مرکز تماس خشونت خانگی در ایالات متحده، در هر یک دقیقه، ۲۴ نفر مورد خشونت یا سوء رفتار خانگی قرار میگیرند. تقریبا ۳۰ درصد از زنان و…
ادامه مطلب
ادامه مطلب
۸ استراتژی برای کنار آمدن با خشم و رنجیدگی
در دنیای امروز احساس خشم و رنجش به طور مکرر تری برای آدمها رخ میدهد. به نظر میرسد که بسیاری از آدمها خشم و اعتراض خود را هر کجا که…
ادامه مطلب
ادامه مطلب
8 شیوه کمک به درمان عصبانیت و پرخاشگری نوجوانان
سالهای نوجوانی همانقدری که ممکن است برای خود نوجوان دشوار باشد، میتواند برای والدین هم دشواریها و سختیهایی داشته باشد. اگر دوران…
ادامه مطلب
ادامه مطلب
11 روش برخورد با همسر عصبانی و آرام کردن خشم و عصبانیت او
اکثر آدمها زمانی که ازدواج میکنند، در ذهنشان تصور میکنند که وارد یک زندگی افسانهای و زیبا خواهند شد. آنها شاهزادهای جذاب را میبینند…
ادامه مطلب
ادامه مطلب
اختلال اسکیزوفرنی در کودکان: 11 مهمترین علائم و درمان اسکیزوفرنی کودکان
اسکیزوفرنی کودکان بسیار نادر و تشخیص آن بسیار مشکل است. اکثر کودکان پیش از آنکه اسکیزوفرنی دوران کودکی در آنها تشخیص داده شود، چند تشخیص…
ادامه مطلب
ادامه مطلب
24 رفتار اشتباه که شغل تان را نابود میکند
چارلز مانگر طی سالها به رویکردی برای اجتناب از قضاوت اشتباه یا رفتار اشتباه در محیط کاری دست یافته است. وی که مدت مدیدی است رییس هیات…
ادامه مطلب
ادامه مطلب
10 راه خروج از منطقه امن ذهنی و رسیدن به موفقیت
ترس یکی از عوامل طبیعی و ضروری برای رسیدن به رشد و پیشرفت است. با وجود این، هر زمان که به طور ارادی تصمیم میگیریم پایمان را از منطقه امن…
ادامه مطلب
ادامه مطلب
11 تکنیک افزایش انگیزه و قدرت مغز برای دستیابی به اهداف
شما چهطور به خودتان انگیزه میدهید؟ همهی ما دوست داریم حداکثر استفاده را از زمانی که در اختیار داریم، ببریم و کارهایی را که مورد علاقهمان…
ادامه مطلب
ادامه مطلب
نقشه ذهنی: 5 فایده ترسیم مایندمپ (mindmap) برای افراد پرمشغله
همه افراد حرفه ای دنیای کسب و کار به ویژه کارآفرینان پرمشغله با یادگیری نحوهی ترسیم نقشه ذهنی مایندمپ( mindmap) میتوانند دستاوردهای…
ادامه مطلب
ادامه مطلب