آیا از ورم معده یا گاستریت رنج می‌برید؟ ورم معده یک مشکل رایج است که می‌تواند در هر زمانی شما را آزار بدهد چه روز و چه شب. قطعا تحمل حالت تهوع، درد شکم و احساس سوزش در قفسه‌ی سینه و گلو خوشایند نیست. مجبور نیستید که از این اختلال رنج ببرید. ما به شما کمک خواهیم کرد تا بدانید که این اختلال شامل چه حالاتی است و چگونه می‌توانید با درمان‌های خانگی که در این مقاله آمده‌اند، آن را درمان کنید. اما قبل از اینکه در جست‌وجوی درمان خانگی ورم معده یا گاستریت باشیم، بیایید بدانیم که اصلا ورم معده چیست!
ورم معده چیست؟
ورم معده اساسا التهاب پوشش داخلی معده است. پوشش داخلی معده می‌تواند دچار و سایش و در نتیجه زخم شود. پوشش معده مسئول تولید اسید معده و آنزیم‌های مختلف برای هضم است. وقتی که این پوشش ملتهب می‌شود، مقادیر کم‌تری از این مواد شیمیایی را تولید می‌کند و از این رو علائم مختلفی بروز می‌کنند.
مطلب مرتبط: ۱۰ درمان طبیعی سرطان پانکراس یا سرطان لوزالمعده
انواع ورم معده یا گاستریت
ورم معده عمدتا بر دو نوع است:
(۱) ورم معده‌ی حاد – این نوع ورم معده به طور ناگهانی شروع می‌شود و تنها یک دوره‌ی کوتاه مدت طول می‌کشد.
(۲) ورم معده‌ی مزمن – هنگامی که این مشکل درمان نشود، تبدیل به یک مشکل مداوم می‌شود که می‌تواند به مدت چندین سال ادامه بیابد.
علل بروز ورم معده یا گاستریت
علت اصلی بروز ورم معده زمانی است که پوشش معده آسیب دیده‌است. این اختلال می‌تواند به دلایل مختلفی رخ بدهد:
– داشتن رژیم غذایی نامناسب
– سیگار کشیدن و نوشیدن الکل بیش از حد
– خوردن بی‌ملاحظه‌ی داروهای ضد درد مانند ایبوپروفن و آسپرین
– عفونت هلیکوباکتر پیلوری (عفونت باکتریایی)
– اختلالات خود ایمنی
– استرس شدید
– عفونت ویروسی مانند ویروس هرپس سیمپلکس (در افراد مبتلا به ضعف سیستم ایمنی دیده می‌شود)
در ادامه علائم و نشانه‌های ورم معده را می‌بینید.
مطلب مرتبط: ۳۰ بهترین درمان خانگی باد معده (شکم) که معجزه گر هستند
علائم و نشانه‌های ورم معده
علائم می‌توانند از سوزش خفیف در شکم که به راحتی می‌توانیم نادیده بگیریم تا درد شدید که نشان‌دهنده‌ی سوراخ‌شدگی در پوشش معده است، متغیر باشند. سایر علائم معمول ورم معده عبارتند از:
– حالت تهوع
– استفراغ
– از دست دادن اشتها
– درد شکم و نفخ
– سکسه‌ی بی‌وقفه
– مدفوع قیرمانند
– خون بالا آوردن
دو نشانه‌ی آخر می‌توانند خطرناک باشند و به مراقبت‌های فوری پزشکی نیاز داشته باشند. اما این اختلال آن‌قدری که به نظر می‌رسد ناراحت‌کننده نیست! اگر نشانه‌هایی که بدن‌تان در مورد پوشش آسیب‌دیده‌ی معده می‌فرستد نادیده نگیرید، می‌توانید به طور کامل با این مشکل مبارزه کنید. هر بار که سر و کله‌ی ورم معده پیدا می‌شود، به جای استفاده از داروهای بدون نسخه داروهای خانگی قید شده در این نوشتار را امتحان کنید. این داروها می‌توانند به طور موثری با ورم معده مبارزه کنند.
داروهای خانگی برای درمان ورم معده یا گاستریت
۱. سرکه سیب برای درمان ورم معده یا گاستریت
مواد لازم:
– ۱ قاشق غذاخوری سرکه سیب
– ۱ قاشق غذاخوری عسل
– یک لیوان آب
روش انجام کار:
– عسل و سرکه را به آب اضافه کنید و خوب هم بزنید.
– ترکیب به‌دست آمده را بنوشید.
چه‌قدر باید این روش درمانی را انجام بدهیم؟
ترکیب آب و عسل و سرکه را یک یا دو بار در روز مصرف کنید.
این دارو چگونه چنین تاثیری دارد؟
سرکه سیب تولید اسید بیش از حد را در معده کاهش میدهد و تعادل را در معده برقرار می‌کند. این ماده همچنین میکروارگانیسم‌هایی را که به پوشش معده آسیب می‌زنند، از بین می‌‌برد. عسل موجود در این نوشیدنی نیز کمک می‌کند تا آسیب وارد شده به معده بهبود بیابد.
مطلب مرتبط: ۱۰۰ بیماری رایج و هزاران درمان خانگی آنها
۲. آلوئه‌ورا برای درمان ورم معده
مواد لازم:
– ۲ قاشق چایخوری ژل آلوئه‌ورای تازه
– یک لیوان آب
روش انجام کار:
– ژل آلوئه‌ورا را با آب مخلوط کنید و آن را بنوشید.
چه‌قدر باید این روش درمانی را انجام بدهیم؟
شما می‌توانید ۱ تا ۲ لیوان از این نوشیدنی را هر روز مصرف کنید.
این دارو چگونه چنین تاثیری دارد؟
نوشیدنی آلوئه‌ورا برای آرام کردن معده‌ی تحریک‌شده بسیار موثر است. این ماده همچنین التهاب معده را با فعالیت ضد التهابی که دارد کاهش میدهد. از آن‌جایی که آلوئه‌ورا دارای خواص ضدعفونی‌کننده هم است، می‌تواند باکتری‌های ایجادکننده‌ی عفونت را مهار کند.
۳. جوش شیرین برای ورم معده یا گاستریت
مواد لازم:
– ۱ قاشق چایخوری سودا
– یک لیوان آب
روش انجام کار:
– جوش شیرین و آب را خوب هم بزنید تا زمانی که ترکیب دیگر حالت کدر نداشته باشد.
– ترکیب حاصل را بنوشید.
چه‌قدر باید این روش درمانی را انجام بدهیم؟
از این ترکیب هر زمانی که لازم است، استفاده کنید.
مطلب مرتبط: ۳۰ درمان خانگی سوزش معده که خیلی زود اثر می‌کنند
این دارو چگونه چنین تاثیری دارد؟
۴. آب نارگیل برای درمان ورم معده
مواد لازم:
– آب نارگیل
روش انجام کار:
– یک لیوان آب نارگیل را بین وعده‌های غذایی‌تان بخورید.
چه‌قدر باید این روش درمانی را انجام بدهیم؟
می‌توانید ۳ تا ۴ لیوان آب نارگیل در روز بنوشید.
این دارو چگونه چنین تاثیری دارد؟
گفته می‌شود که نوشیدن آب شیرین نارگیل سبز و ترد برای افرادی که دچار ورم معده هستند، بسیار مفید است. این نوشیدنی پر از ویتامین‌ها و مواد معدنی است که به عملکرد بهتر معده کمک می‌کنند.
* احتیاط
اطمینان حاصل کنید که آب نارگیل دارای مزه‌ی تند نیست زیرا ممکن است باعث ریفلاکس اسید شود.
۵. آب کلم برای درمان ورم معده یا گاستریت
مواد لازم:
– کلم برگ سبز
روش انجام کار:
– کلم را خرد کنید به اندازه‌ای که از ورودی آبمیوه‌گیری‌تان عبور کند.
– یک فنجان آب تازه کلم بگیرید و آن را بنوشید.
می‌توانید چند هویج و ساقه‌ی کرفس نیز به آن اضافه کنید تا نوشیدنی سالم‌تر و خوشمزه‌تری داشته باشید.
چه‌قدر باید این روش درمانی را انجام بدهیم؟
۳ تا ۴ بار در روز آب کلم بنوشید.
این دارو چگونه چنین تاثیری دارد؟
کلم حاوی فاکتور بهبود‌دهنده‌ی زخم است که با نام ویتامین U شناخته می‌شود و می‌تواند پوشش معده را بهبود بخشد و کمک‌تان کند در عرض چند روز از شر ورم معده خلاص شوید. این نوشیدنی همچنین دارای اثر پاکسازی بر روی معده و روده است.
۶. روغن نارگیل برای ورم معده
مواد لازم:
– روغن نارگیل بکر یا روغن زیتون بکر و یا روغن بکر هسته‌ی کاج
روش انجام کار:
یکی از این روغن‌ها را به تنهایی یا به عنوان بخشی از رژیم غذایی‌تان بخورید.
چه‌قدر باید این روش درمانی را انجام بدهیم؟
– ۲-۳ قاشق چایخوری از این روغن را روزانه مصرف کنید.
این دارو چگونه چنین تاثیری دارد؟
روغن نارگیل، زیتون و روغن هسته‌ی کاج دارای آنتی‌اکسیدان‌هایی هستند که می‌توانند باعث کاهش استرس اکسیداتیو در معده که ناشی از ورم معده است، شوند. این اثر می‌تواند برخی از نشانه‌های ورم معده را تسکین بدهد. این روغن‌ها همچنین می‌توانند با خواص ضد التهابی که دارند، التهاب را در معده تسکین بدهند. روغن نارگیل و روغن زیتون همچنین دارای خواص ضد میکروبی هستند که می‌توانند هلیکوباکتر پیلوری را از بدن حذف کنند.
۷. چای سبز برای درمان ورم معده یا گاستریت
مواد لازم:
– ۱ قاشق چایخوری چای سبز
– ۱ قاشق غذاخوری عسل
– یک فنجان آب گرم
روش انجام کار:
– گیاه دارویی چای سبز را به مدت چند دقیقه در آب داغ دم بگذارید.
– سپس آن را صاف کنید و عسل را به آن اضافه کنید. خوب هم بزنید.
– چای را بنوشید.
چه‌قدر باید این روش درمانی را انجام بدهیم؟
روزانه دو فنجان چای سبز بنوشید.
این دارو چگونه چنین تاثیری دارد؟
چای سبز حاوی مقدار زیادی آنتی‌اکسیدان است که تأثیر محافظتی بر روی پوشش معده دارد و علائم ورم معده را کاهش میدهد. نوشیدن این چای به طور مرتب می‌تواند به درمان نوع مزمن ورم معده کمک کند.
۸. زنجبیل برای درمان ورم معده
مواد لازم:
– یک قطعه‌ی دو و نیم سانتی زنجبیل
– یک فنجان آب
روش انجام کار:
– چند دقیقه زنجبیل را بجوید.
– آن را با آب فرو بدهید.
یکی دیگر از داروهای طب آیورودا برای درمان ورم معده، یک کوکتل تهیه‌شده از پودر زنجبیل، سنگ نمک و آنقوزه است. برای آماده کردن این کوکتل باید کمی از هر کدام را در یک فنجان آب گرم بریزید. این نوشیدنی را برای تسکین فوری ورم معده بنوشید.
چه‌قدر باید این روش درمانی را انجام بدهیم؟
برای رسیدن به بهترین نتایج، هر روز صبح این دارو را مصرف کنید.
این دارو چگونه چنین تاثیری دارد؟
این گیاه فوق العاده می‌تواند به بیماران مبتلا به ورم معده کمک بسیار زیادی کند. زنجبیل دارای خواص ضد باکتری و ضد التهابی است که سوزش مری و پوشش داخلی معده را کاهش می‌دهند. این ریشه‌ی خوراکی همچنین باکتری‌هایی را که می‌توانند ریشه‌ی مشکلات معده‌ی شما باشند، از بین ببرند.
۹. ماست برای درمان ورم معده
مواد لازم:
– ماست ساده
روش انجام کار:
– ماست را همراه با وعده‌های غذایی یا به عنوان یک میان وعده بخورید.
چه‌قدر باید این روش درمانی را انجام بدهیم؟
توصیه می‌شود که ۱تا ۲ فنجان ماست را به طور روزانه برای تسکین ورم معده مصرف کنید.
این دارو چگونه چنین تاثیری دارد؟
۱۰. عسل برای درمان ورم معده
مواد لازم:
– ۲ قاشق غذاخوری عسل
– یک لیوان آب گرم
روش انجام کار:
– عسل را به آب اضافه کنید و خوب مخلوط کنید.
– این نوشیدنی را با معده‌ی خالی بنوشید.
چه‌قدر باید این روش درمانی را انجام بدهیم؟
این نوشیدنی را هر روز صبح بنوشید.
این دارو چگونه چنین تاثیری دارد؟
عسل به طور موثر می‌تواند باکتری‌های مضر معده را از بین ببرد، زیرا طبیعتی ضد باکتری دارد. این ماده‌ی خوراکی همچنین دارای خواص ضد التهابی و آنتی اکسیدانی است که می‌توانند به روند بهبودی پوشش معده کمک کنند.
۱۱. آب زیره برای درمان ورم معده
مواد لازم:
– ۱ قاشق غذاخوری دانه‌ی زیره
– یک لیوان آب گرم
روش انجام کار:
– دانه‌های زیره را بو بدهید و آنها را له کنید تا یک پودر دارای تکه‌های بزرگ حاصل شود.
– پودر زیره را با آب مخلوط کنید و آن را بنوشید.
– چه‌قدر باید این روش درمانی را انجام بدهیم؟
این نوشیدنی را همراه با وعده‌های غذایی، دو یا سه بار در روز بخورید.
این دارو چگونه چنین تاثیری دارد؟
ثابت شده‌است که زیره التهاب غشای مخاطی معده و سایر نشانه‌های ورم معده را تسکین میدهد. این دانه‌ها دارای خواص ضدعفونی‌کننده هستند.
۱۲. شکر زرد برای دمان ورم معده
مواد لازم:
– یک قطعه شکر زرد
روش انجام کار:
– ۱۵ دقیقه بعد از وعده‌های غذایی یک تکه شکر زرد بخورید.
چه‌قدر باید این روش درمانی را انجام بدهیم؟
باید بعد از هر وعده غذا شکر زرد بخورید.
این دارو چگونه چنین تاثیری دارد؟
شکر زرد به فرآیند هضم کمک می‌کند و واکنش ایمنی بدن را در برابر هلیکوباکتر افزایش میدهد.
۱۳. کفیر برای درمان ورم معده
این نوشیدنی تخمیری شیر حاوی تعداد زیادی از میکروارگانیسم‌ها است، به همین دلیل کفیر یک نوشیدنی پروبیوتیک طبیعی است. مصرف کفیر می‌تواند به بهبود فرآیند هضم کمک کند و همچنین تعادل اسید را در معده برقرار کند. این نوشیدنی همچنین دارای اثرات ضد میکروبی در بدن است. این ویژگی به خصوص زمانی مفید است که ورم معده در اثر یک عفونت باکتریایی ایجاد شود. کفیر ارگانیک از بازار بخرید و هر روز آن را بنوشید.
۱۴. جو دوسر برای درمان ورم معده
مواد لازم:
– نصف فنجان تا یک فنجان آب یا شیر
روش انجام کار:
بلغور جوی دوسر را با آب یا شیر (هر کدام که خودتان ترجیح می‌دهید) بپزید و آن را بخورید. شما می‌توانید برخی از میوه‌های غیر اسیدی تازه مانند موز، گلابی و سیب را نیز به آن اضافه کنید.
چه‌قدر باید این روش درمانی را انجام بدهیم؟
هر روز یک فنجان بلغور جوی دوسر بخورید.
این ماده‌ی خوراکی چگونه چنین تاثیری دارد؟
بلغور جوی دوسر غنی از فیبر و مواد معدنی است که می‌توانند روند گوارش را تنظیم کنند. این ماده همچنین به دلیل قلیایی بودن‌اش، معده را تسکین میدهد.
۱۵. آناناس برای درمان ورم معده یا گاستریت
مواد لازم:
– ۱ فنجان آناناس رسیده
روش انجام کار:
این میوه را به عنوان بخشی از صبحانه‌تان یا به عنوان یک میان وعده بخورید.
چه‌قدر باید این روش درمانی را انجام بدهیم؟
روزانه یک فنجان آناناس می‌تواند به فرآیند هضم کمک کند.
این دارو چگونه چنین تاثیری دارد؟
آناناس حاوی آنزیم‌های گوارشی مانند برملائین است که به هضم غذا کمک می‌کنند بدون اینکه باعث بروز سوزش در معده شوند. اگر از ورم معده رنج می‌برید، این میوه را مصرف کنید چرا که طبیعت قلیایی دارد و می‌تواند با سطح افزایش یافته‌ی اسید در معده‌تان مقابله کند.
* احتیاط
اطمینان حاصل کنید که آناناس‌های بسیار رسیده را بخورید زیرا آناناس نرسیده گاهی مشکل پروستات را تشدید می‌کند.
۱۶. نارون قرمز برای درمان ورم معده
مواد لازم:
– ۱ قاشق چایخوری پودر نارون قرمز
– آب
روش انجام کار:
پودر این گیاه دارویی را با آب بخورید.
چه‌قدر باید این روش درمانی را انجام بدهیم؟
این دارو را دو بار در روز بخورید، ترجیحا یک بار صبح و یک بار بعد از ظهر.
این دارو چگونه چنین تاثیری دارد؟
نارون قرمز دارای خواص آرام‌بخش است که یعنی حاوی مقدار زیادی موسیلاژ است. این موسیلاژ برای درمان ورم معده مفید است زیرا باعث تسکین معده تحریک شده و ملتهب می‌شود.
۱۷. زردچوبه برای درمان ورم معده یا گاستریت
مواد لازم:
– ۱ قاشق چایخوری پودر زردچوبه
– آب
ماست یا موز
روش انجام کار:
– با اضافه کردن آب به پودر زردچوبه یک خمیر آماده کنید.
چه‌قدر باید این روش درمانی را انجام بدهیم؟
این دارو چگونه چنین تاثیری دارد؟
زردچوبه حاوی کورکومین، پلی‌فنول‌های ضد التهابی، ضد قارچی و ضد باکتریایی است که باعث تسکین غضای مخاطی ملتهب و کاهش تحریک دستگاه گوارش می‌شود.
۱۸. شیر بادام برای درمان ورم معده
مواد لازم:
– شیر بادام یا شیر نارگیل
روش انجام کار:
– یک فنجان شیر بادام یا شیر نارگیل بنوشید تا دردتان تسکین بیابد.
چه‌قدر باید این روش درمانی را انجام بدهیم؟
هر کدام از این شیرها را می‌توانید به طور روزانه مصرف کنید تا زمانی که نشانه‌های ورم معده از بین بروند.
این دارو چگونه چنین تاثیری دارد؟
هم شیر بادام و هم شیر نارگیل معده‌ی ملتهب را تسکین می‌دهند. شیر بادام به اسید تولید شده در معده متصل می‌شود و به این ترتیب PH طبیعی معده را دوباره برقرار می‌کند.
۱۹. ریشه‌ی ختمی / ریشه‌ی شیرین‌بیان
مواد لازم:
– ۱ قاشق چایخوری پودر ریشه ختمی یا پودر ریشه‌ی شیرین‌بیان DGL
– یک لیوان آب گرم
روش انجام کار:
– پودرهای هر دو ریشه را به آب گرم اضافه کنید و آن را به مدت ۱۰تا ۱۵ دقیقه دم بگذارید.
– سپس ترکیب را صاف کنید و آن را بنوشید.
چه‌قدر باید این روش درمانی را انجام بدهیم؟
این دارو را روزی یک بار بنوشید.
این دارو چگونه چنین تاثیری دارد؟
گیاه دارویی ختمی برای تسکین پوشش داخلی دستگاه گوارش و معده مفید است. این گیاه مقدار زیادی موسیلاژ دارد به همین دلیل دستگاه گوارش را لغزنده می‌کند و به آسان شدن فرآیند هضم کمک می‌کند و همچنین ریفلاکس و سوزش معده را تسکین میدهد. شیرین بیان، به خصوص ریشه‌ی آن، از پوشش داخلی معده محافظت می‌کند و با تثبیت اسید معده شانس بروز زخم ناشی از ورم معده را کاهش میدهد. برای رسیدن به بهترین نتایج توصیه می‌شود که از شیرین‌بیان DGL استفاده کنید.
۲۰. مصطکی برای درمان ورم معده
مواد لازم:
– مصطکی
روش انجام کار:
هر زمان که علائم ورم معده را تجربه می‌کنید، خیلی ساده یک قطه آدامس مصطکی بجوید.
چه‌قدر باید این روش درمانی را انجام بدهیم؟
از این درمان هر زمانی که لازم بود، در طول روز استفاده کنید.
این دارو چگونه چنین تاثیری دارد؟
این روش درمانی برای درمان ورم معده‌ای که ناشی از هلیکوباکتر پیلوری نیست، به در می‌خورد. آدامس مصطکی اغلب برای درمان زخم معده استفاده می‌شود، زیرا می‌تواند به تثبیت اسیدهای معده کمک کند و در عین حال از پوشش معده محافظت کند.
۲۱. آب سیب‌زمینی برای درمان ورم معده
مواد لازم:
– آب گرم
روش انجام کار:
– سیب‌زمینی را پوست بکنید و رنده کنید.
– آب آن را استخراج کنید و نصف لیوان از آب سیب‌زمینی را با مقداری آب گرم مخلوط کنید و نیم ساعت قبل از غذا بنوشید.
چه‌قدر باید این روش درمانی را انجام بدهیم؟
شما می‌توانید یک لیوان از این نوشیدنی را دو بار در روز مصرف کنید.
این دارو چگونه چنین تاثیری دارد؟
آب سیب‌زمینی منبع غنی از نمک‌های قلیایی است که با اسید بیش از حد موجود در معده واکنش نشان میدهد. این ماده همچنین باعث تسکین التهاب معده می‌شود.
۲۲. رزماری برای درمان ورم معده
مواد لازم:
– ۱ قاشق چایخوری گیاه دارویی رزماری
– یک فنجان آب جوش
روش انجام کار:
– گیاه را به مدت چند دقیقه در آب داغ دم بگذارید.
– ترکیب را صاف کنید و این چای گیاهی را بنوشید.
اگر نمی‌توانید این گیاه دارویی را پیدا کنید، می‌توانید رزماری را به شکل کپسول یا تنتور مصرف کنید.
چه‌قدر باید این روش درمانی را انجام بدهیم؟
مصرف دو فنجان چای روزماری در روز برای ورم معده توصیه می‌شود.
این دارو چگونه چنین تاثیری دارد؟
رزماری دارای خواص ضد التهابی است و به همین دلیل برای درمان علائم ورم معده تاثیر مثبتی دارد.
۲۳. ویتامین‌ها برای درمان ورم معده
ویتامین C با واکنش ایمنی بدن همراه است. به همین دلیل افراد مبتلا به ورم معده اغلب مکمل‌های بدون نسخه‌ی ویتامین C را مصرف می‌کنند. این ویتامین به بدن کمک می‌کند تا با عفونت بهتر و سریع‌تر مبارزه کند. همچنین آسیب و زخم پوشش معده و روده را بهبود می‌بخشد و از این ارگان‌ها محافظت می‌کند. ویتامین دیگری که می‌تواند به بهبودی ورم معده کمک کند، ویتامین B۱۲ است. کمبود این ویتامین اغلب در بیماران مبتلا به ورم معده مشاهده می‌شود. دوز هر دوی این ویتامین‌ها باید پس از مشاوره با پزشک تعیین شود. این کار برای اطمینان است از اینکه دوز مناسبی را برای بهبودی سریع‌تر مصرف کنید.
اجازه ندهید این اختلال موجب آزار و اذیت شما شده و سبب شود که از غذای مورد علاقه‌تان محروم شوید. این مشکل را با داروهای خانگی موثر و مطمئن درمان کنید تا به سرعت تسکین بیابید.