هیچکس سزاوار سوءاستفاده عاطفی در رابطه نیست. همهی ما سزاوار امنیت، آزادی، و عشق هستیم. اگر قرار است سواستفاده را از بین ببریم، باید قبل از… ادامه مطلب
پروتئین یک ریز ماده مغذی مورد نیاز برای ساختن تودههای ماهیچهای است. از نظر شیمیایی، پروتئین ترکیبی از آمینواسیدها است.وقتی پروتئین در بدن… ادامه مطلب
دههی ۲۰ زندگیتان تا قبل از ۳۰ سالگی زمان اکتشاف است. پیمیبرید کی هستید، چه میخواهید، و چگونه باید آن را تحقق ببخشید. عادتهایی که در این… ادامه مطلب