سلامتی

مسائل و مشکلات روانشناختی چیزهایی هستند که عموما بسیاری از آدم‌ها آن‌ها را تجربه می‌کنند. فشار و بار ناشی از دغدغه‌ّهای محل کار، یا ازدحام…
ادامه مطلب

مواقع بسیاری، درباره‌ی دو نوع حافظه که با هم مقایسه می‌شوند چیزهایی می‌شنویم:‌ حافظه کلامی و حافظه فضایی (مکانی). اما، حافظه کلامی و به…
ادامه مطلب

ورزش؛ همان دوست قدیمی که همه‌ هر روز فقط حال‌اش را می‌پرسیم ولی از رو‌ به‌ رو شدن با آن وحشت داریم. بیش‌تر آدم‌ها وقتی درباره‌ی تناسب…
ادامه مطلب

مصرف دانه های روغنی که ما با نام آجیل آنها را میشناسیم برای سلامتی بسیار مهم است زیرا یک غذای مغذی هستند که حاوی چربی های سالم، فیبر،…
ادامه مطلب

خاستگاه فلفل تند مکزیک است، هرچند امروز بزرگ‌ترین تولیدکننده، صادرکننده، و مصرف‌کننده‌ی فلفل قرمز هند است. فلفل تند از طریق مبادله با کلمبیا…
ادامه مطلب

شاید تا به حال با این موضوع برخورد کرده باشید که یک فالگیر یا طالع بین به سراغتان بیاید و کف دست تان را نگاه کند و چند جمله پشت سر هم ردیف…
ادامه مطلب

بر اساس تحقیقات جدید، خواص میوه ها و سبزیجات متنوع برای سلامتی، غیر قابل انکار است. این خواص از یک دستگاه گوارشی سالم گرفته تا تقویت سیستم…
ادامه مطلب

چشم‌ها یکی از حساس‌ترین و مهم‌ترین قسمت‌های بدن هستند. نه تنها جزء مهمی از زیبایی فرد به شمار می‌آیند بلکه ما را قادر می‌کنند که دنیای زیبا…
ادامه مطلب

مصرف غذای سوخته یا بیش از حدد سرخ وخشک شده علاوه بر اینکه بسیار ناخوشایند است می تواند بسیار خطرناک و مضر هم باشد. یک تحقیق در…
ادامه مطلب

اکثر افراد، استانداردهای خاصی را برای یک کار خوب در نظر می‌گیرند. اگرچه کمال‌گرایی می‌تواند نشانه این باشد که شما اخلاق کاری و قدرت شخصیت…
ادامه مطلب