سلامتی

کلاژن، فراوان‌ترین پروتئین بدن و پروتئین اصلی بافت همبند است. استفاده از کلاژن، علائم آرتریت را بهبود می‌بخشد، سلامت مفاصل را افزایش می‌دهد…
ادامه مطلب

کسانی که به دنبال جایگزین شیر غیر لبنی هستند حتما با خواص شیر بادام آشنا هستند. خواه گیاهخوار باشید، به شیر حساسیت داشته باشید، یا صرفا از…
ادامه مطلب

اگر شیر و لبنیات مصرف نمی‌کنید، لزوما به داشتن استخوان‌های شکننده محکوم نیستید. امروزه بسیاری از افراد منابع کلسیم گیاهی را جایگزین لبنیات…
ادامه مطلب

ویتامین K نقش مهمی در انعقاد، که به عنوان لخته شدن خون نیز شناخته می‌شود، دارد. این ویتامین از خونریزی بیش از حد جلوگیری می‌کند. شما…
ادامه مطلب

منداب یا شابانک که با اسم روکولا یا آروگولا هم مشهور است یکی از اعضای کم‌تر شناخته شده‌ی خانواده‌ی کلم‌ها است که مانند سایر اعضای این…
ادامه مطلب

گرده نخل چیست؟ گرده نخل خرما به دانه های گرده جمع آوری شده در فصل بهار از گل های درختِ خرمای نر اشاره دارد که یک مکمل غذایی طبیعی است و…
ادامه مطلب

اگر می خواهید بدانید خواص زالزالک برای سلامتی چقدر است و چه فوایدی دارد باید بگوییم زالزالک هم مصارف دارویی دارد و هم مصارف آشپزی. از همه…
ادامه مطلب

قرص زاناکس که با نام قرص آلپرازولام نیز شناخته می شود برای درمان اضطراب و اختلال هراس استفاده می‌شود. این دارو به دسته‌ی داروهایی به نام…
ادامه مطلب

دندان عقل سومین و آخرین سری از دندان‌های آسیا است که در اکثر آدم‌ها در اواخر نوجوانی و اوایل دهه‌ی سوم زندگی به وجود می‌آیند. گاهی این…
ادامه مطلب

قبل از آنکه درباره نور درمانی و تاثیر آن بر درمان افسردگی سخن بگوییم بهتر است درباره تعریف و انواع افسردگی نکات مهمی را بخوانیم. طبق نظر…
ادامه مطلب