۲۰ درمان خانگی آلرژی + علت ها و علایم

به واکنش بسیار حساس سیستم ایمنی به مواد خارجی یا بیرونی، که عموما مضر نیستند، آلرژی می‌گویند. موادی که باعث آلرژی می‌شوند “آلرژن” نام دارند. آلرژی وقتی اتفاق می‌افتد که سلول‌های سفید خون توسط یک پادتن به نام ایمونوگلوبولین E فوق‌العاده فعال می‌شوند، و موجب واکنشی التهابی می‌گردند، که شدت آن می‌تواند از ملایم تا شدید متغیر باشد. آلرژن‌های معمول، که باعث آلرژی می‌شوند، ریزگردها، گرد و غبار خانه، شوره‌ی بدن حیوانات، کنه، پر، مواد شیمیایی، و بعضی از انواع خاص مواد غذایی هستند. در ادامه با ما همراه باشید تا ۲۰ درمان خانگی آلرژی + علت ها و علایم را بدانید.

علت‌های آلرژی

هزاران علت وجود دارد که می‌تواند باعث به وجود آمدن آلرژی شود، من جمله:

غبار
مواد شیمایی خانگی
ریزگردها
موی حیوانات خانگی
شوره‌های پوست حیوانات
عفونت قارچی یا کپکی
مواد خوراکی(به خصوص شیر، گندم، تخم مرغ، غذای دریایی، سویا، میوه و آجیل)
نیش زنبورها
داروهای مختلف مثل پنی سلین
شیرابه (شیره‌ی گیاهان/ لاتکس)

نشانه‌ها و علائم

انواع مختلفی از آلرژی وجود دارد، که به خاطر آلرژن‌های مختلف به وجود می‌آیند و بنابراین، نشانه‌های آلرژی‌های مختلف، متفاوت است. با وجود این، بعضی از علائم مشترک عبارتند از:

عطسه
درد سینوسی یا میگرنی
آب دماغ
سرفه
کهیر
تورم یا بادکردگی
خارش در چشم، گوش، گلو، لب‌ها و سقف دهان
تب
استفراق
اسهال
قرمز شدن چشم
حمله‌ی آشکار آسم
راش(جوش)
نفخ
شکم درد

توصیه‌هایی برای جلوگیری از آلرژی

دست از شلختگی بردارید: آشغال‌های اضافی خانه‌تان را که باعث گرد و خاک و کثیفی می‌شوند به حداقل برسانید، من جمله کتاب‌های کهنه، گل‌های خشک شده، اسباب‌بازی‌های نرم قدیمی و غیره.
تختخواب‌تان را به قلمرویی عاری از حشرات تبدیل کنید: تمییز کردن منظم تختخواب، ملحفه‌ها، روکش بالش‌ها و پتوها امری ضروری است. تمییز کردن کمک می‌کند تا حدود زیادی شکل گیری گرد و غبار و میکروب‌ها را محدود کنیم.
ماسک بزنید: اگر به ریزگردها، غبار و کثیفی، آلرژی دارید برای جلوگیری از قرار گرفتن در معرض این مواد از ماسک صورت استفاده کنید. هنگام جارو کردن و باغبانی ماسک بزنید.
تهویه‌ کننده‌ی هوا: همیشه در ماشین و حین رانندگی از تهویه‌ کننده‌ی هوا استفاده کنید، چون هوای تازه را فیلتر می‌کند و غبار و کثیفی را دور نگه می‌دارد. تهویه‌ کننده‌های هوا و دستگاه‌های رطوبت گیر نیز به تمیز کردن و تصفیه‌ی هوای اتاق‌ خواب‌تان کمک می‌کنند، و رطوبت غیرضروری را که باعث رشد جرم و میکروب‌ می‌شود کاهش می‌دهند.
سیگار نکشید: سیگار کشیدن خطرناک ترین کاری است که می‌تواند آلرژی را بدتر کند، و اگر شخص دارای آلرژی به سیگار کشیدن عادت داشته باشد، این امر برای او مهلک خواهد بود. برای کاهش واکنش‌های آلرژیک از سیگار کشیدن خودداری کنید.
یک فیلتر هوا در خانه نصب کنید: عاری نگه داشتن خانه از گرد و خاک می‌تواند باعث رهایی از دست گرد و غبار، شوره‌ی حیوانات خانگی، و ریزگردها شود. در حین استفاده از فیلتر هوا در منزل، درب‌ها را بسته نگه دارید.
حیوانات خانگی را خارج از منزل نگه دارید: حیوانات خانگی منبع شماری از آلرژی‌ها هستند. این حیوانات پشمالو می‌توانند به خاطر شوره‌های بدن‌شان موجب آلرژی شوند که به عطسه کردن مدام، و حتی قرمز شدن و جوش‌های پوستی منجر می‌شود. اگر شما یا هر یک از اعضای خانواده‌ی‌تان از بیماری آلرژی رنج می‌برید، سعی کنید حیوانات خانگی دوست‌داشتنی‌تان را دور از منزل نگهداری کنید. به یاد داشته باشید که دست‌های‌تان را هر بار که با آن‌ها تماس حاصل می‌کنید، بشویید.
پیش از آنکه علائم آلرژی پیدا شوند با آب شور شستشو کنید: برای شستن گرد و خاک از بینی‌تان و جلوگیری از رسیدن آن‌ها به ریه‌های‌تان، بینی خود را هر روز صبح و شب با محلول آب شور بشویید. این کار به درمان آلرژی‌های بد، مثل دردهای سینوسی، نیز کمک می‌کند. هرچند این درمان نمی‌تواند جایگزین داروهای مناسب شود، اما مطمئنا تا حدود بسیار زیادی نیاز شما را به مصرف دارو از بین می‌برد.

همچنین می‌توانید این شیوه را با کمک قوری نتی(بینی شوی) دنبال کنید. شستن مجرای بینی با استفاده از قوری نتی به کاهش انسداد گوش نیز کمک می‌کند.

مصرف مکمل‌های روغن ماهی: مکمل‌های روغن ماهی علاج موثری برای درمان آلرژی‌های آسمی هستند. آن‌ها به محدود کردن سطح لکوترین در بدن کمک می‌کنند، که در غیر این صورت به افزایش آلرژی منجر می‌شود.

نکته- بعضی از آدم‌ها به مکمل‌های روغن ماهی و روغن کبد ماهی حساسیت دارند. نوع آلرژی که دارید را تشخیص بدهید و قبل از به کار بستن این درمان با یک پزشک مشورت کنید.

بدون پوشش و حفاظ بیرون نروید: بدون استفاده از کرم ضد آفتاب و عینک آفتابی از خانه بیرون نروید. سعی کنید از قرار گرفتن مستقیم در معرض اشعه‌ی آفتاب، تا آنجا که ممکن است خودداری کنید.
گیاه سایبان(بابا آدم جنگلی) را امتحان کنید: گیاه سایبان بهترین درمان طبیعی برای معالجه‌ی آلرژی به گرد و غبار است. همچنین درمانی برای کاستن از مشکلات آسمی و درد میگرنی است.
طب سوزنی: عقیده بر این است که طب سوزنی نیز در کم کردن واکنش‌های آلرژیک نقش مهمی را ایفا می‌کند. این درمان برای جلوگیری از تب یونجه هم مفید است.
زردچوبه مصرف کنید: خواص ضد باکتری زردجوبه به محدود کردن آلرژن‌ها در بدن کمک می‌کند. به علاوه، این ماده سیستم ایمنی بدن را قوی می‌کند و سرماخوردگی را از بین می‌برد. زردچوبه باید عنصر اصلی رژیم غذایی هر فرد باشد.

همچنین می‌توانید نصف قاشق غذاخوری پودر زردچوبه را به یک لیوان شیر داغ مخلوط و آن را مصرف کنید.

عسل: اثبات شده است که مصرف روزانه‌ی یک قاشق عسل خالص به محدود کردن واکنش‌های آلرژیک، بخصوص آن‌هایی که از گرد و غبار به وجود می‌آیند، کمک می‌ کند.
فیلترهای هپا: مطمئن شوید که جارو برقی‌تان مجهز به فیلترهای هپا باشد چرا که در به دام انداختن سریع میکروب‌ها بسیار کارآمد هستند. با وجود این، فیلترهای هپا، اگر در سراسر خانه نصب شوند، عموما کارایی بیشتری خواهند داشت.
بخار دادن: حمام بخار بهترین راه برای باز کردن بینی کیپ شده بر اثر آلرژی است. این کار همچنین خارش گلو را نیز تسکین می‌دهد و در درمان آلرژی‌های مربوط به انسداد گوش نیز موثر است.
روغن اوکالیپتوس: این روغن معطر، گرفته شده از برگ‌های اوکالیپتوس، درمان بی‌نظیری برای معالجه‌ی انسداد مجرای بینی، سینوس، و دیگر واکنش‌های آلرژیک است.
غذای تند: بعضی از آدم‌ها معتقدند که خوردن خوراکی‌های تند، مثل واسابی، فلفل، سیر تازه، خردل دیژون، و ترب کوهی اثرات آزاردهنده‌ی حاصل از سینوس را از بین می‌برد. اثر تند و بامزه‌ی این مواد خوراکی انسداد مجرای بینی را هم باز می‌کند.
برگ گزنه: برگ گزنه منبع طبیعی آنتی‌هیستامین است. این ماده خوراکی را می‌توان به شکل چای، تنتور یا کپسول مصرف کرد. این دم دستی ترین و موثرترین گزینه برای درمان آلرژی شما است.
کوئرستین: این گزینه‌ی فوق‌العاده‌ی دیگری است که در مواد خوراکی مثل مرکبات و کلم بروکلی یافت می‌شود. کوئرستین منبع طبیعی آنتی هیستامین است که به کاهش التهاب بدن حاصل از آلرژی کمک می‌کند.

درمان‌های هومئوپاتیک برای درمان خانگی آلرژی

در اینجا بعضی از موثرترین درمان‌های خانگی برای درمان آلرژی‌های بد به شما معرفی می‌گردد.

هیستامین: این درمان برای معالجه‌ی آلرژی حاصل از گرد و خاک و رایحه‌های قوی به کار می‌رود.

نمک طعام: این داروی هومئوپاتیک برای جلوگیری از آلرژی‌های حاصل از مواد غذایی اسیدی و نان موثر است.

کالی بیچ: کسانی که به نوشیدنی مالت یا آب جو حساسیت دارند، به این دارو خوب واکنش نشان می‌دهند.

جاستیکا ادهاتدا: جاستیکا ادهاتدا درمانی هومئوپاتیک برای کسانی است که نسبت به گرد و خاک حساسیت دارند و از عطسه، به خصوص در اوایل شب، و تخلیه‌ی مداوم آب بینی رنج می‌برند.

سولفید کلسیم: سولفید کلسیم در درمان کسانی که نسبت به روغن کبد ماهی حساسیت دارند مفید است.

ذغال گیاهی: این درمان هومئوپاتیک برای معالجه‌ی واکنش‌های آلرژیک حاصل از نوشیدنی‌ها، تخم مرغ‌های بد، اقلام مرغ، کره شور، و آسپرین مفید است.

سولفور: کسانی که به آنتی‌بیوتیک‌ها حساسیت دارند، به این دارو واکنش خوبی نشان می‌دهند.

بریونیا: این دارو (بریونیا) به معالجه‌ی واکنش‌های آلرژیک حاصل از روغن کرچک کمک می‌کند.

کچوله(جوز سمی): کچوله به کسانی داده می‌شود که نسبت به قهوه حساسیت دارند.

سم زنبور عسل: این ماده در محدود کردن واکنش‌های آلرژیک حاصل از گرما مفید است.

گیاه عرعر: کسانی که نسبت به گرده‌ها و بوی گل حساسیت دارند، به این درمان هومئوپاتیک(عرعر) خیلی خوب پاسخ می‌دهند.

گیاه تلخ و شیرین: کسانی که از واکنش‌های آلرژیک به رطوبت و نم رنج می‌برند، با این دارو(گیاه تلخ و شیرین) درمان می‌شوند.

اکسید سفید آرسنیک: این دارو در درمان آلرژی‌های حاصل از میوه‌ها، نوشیدنی‌های گازدار، ید، و خوراکی‌های فاسد مفید است.

سپیا: این دارو آلرژی حاصل از شیر گرم جوشیده را کنترل می‌کند.

نیترات نقره: این درمان هومئوپاتیک برای درمان آلرژی‌های حاصل از شکر است.

تلوریوم: تلوریوم برای آلرژی‌های حاصل از برنج مفید است.

نوش: نوش یا یا سرو بادبزنی دارویی است که به بیمارانی که به پیاز، شیرینی، و گوشت‌های چرب حساسیت دارند داده می‌شود.

آلرژی درمان خانگی آلرژی