سلامتی

توت سفید که در زبان ماندارین چینی به آن ‌"‌سنگ شن‌"‌ نیز می‌گویند، می‌تواند به دو مفهوم مختلف اشاره داشته باشد: میوه‌ی درخت توت سفید (با نام…
ادامه مطلب

مصرف انواع آجیل و خشکبار و میوه خشک بخش بزرگی از فرهنگ‌های مختلف را تشکیل می دهد و در بعضی از سنت‌ها و رسوم نقش مهمی ایفا می‌کند. مثلا بخش…
ادامه مطلب

زنجبیل همان ماده‌ای که به طور گسترده به عنوان ادویه و همچنین یک نوع طب سنتی از آن استفاده می‌شود و همچنین به عنوان یک خوراکی فوق‌العاده سالم…
ادامه مطلب

مصرف روزانه‌ی انواع میوه ها علاوه بر اینکه در تناسب اندام و سلامت بدنی شما بسیار موثر است می‌تواند برای زیبایی و سلامت پوست و مو شما هم موثر…
ادامه مطلب

ویتامین دی (D) برای سلامتی استخوان‌ّها، بدن و ذهن بسیار ضروری است. همواره بهترین راه تامین سهمیه ضروری ویتامین D بدن، غوطه خوردن در امواج…
ادامه مطلب

آیا شما هم از آن دسته افرادی هستید که انار می خورید؟ مسلما همه ما نام میوه انار را شنیده ایم و حتی آن را مصرف می کنیم. شاید هم درخت اناری در…
ادامه مطلب

بارداری، هدیه‌ای است که فقط زنان آن را تجربه می‌کنند. باردار بودن، مانند یک کار اشرافی است که خداوند انجام آن را مستقیما به زنان محول کرده…
ادامه مطلب

عدس قرمز که در زبان هندی با نام ماسور دال و در بین ایرانیان با نام دال عدس نیز شهرت دارد، در کشور هندوستان از محبوبیت بسیار زیادی برخوردار…
ادامه مطلب

همه‌ی دردها شبیه‌ یکدیگر نیستند، و نحوه‌ی مقابله با آن‌ها به شدت و موقعیت درد بستگی دارد. خواه این درد حاد باشد یا مزمن، در اطراف سر باشد یا…
ادامه مطلب

همه احتمالا از یک یا دو فوبیا که ممکن است خفیف باشد رنج می‌بریم، ولی زندگی بعضی آدم‌ها با ترس‌شان مختل و دشوار است. این فهرست به ۱۰ تا از…
ادامه مطلب