روانشناسی

به کار گیری بعضی از تکنیک های زبان بدن در زندگی روزانه‌ کاملا کار راحتی است، مثلا این که به یاد داشته باشید همیشه لبخند بزنید. اما، چند…
ادامه مطلب

بعضی اوقات، بدن‌مان می‌داند باید چه‌کار کند. چیزی درباره‌ی غریزه‌ی طبیعی وجود دارد که باید گفته شود، درباره‌ی این که به‌طور ذاتی می‌دانید…
ادامه مطلب

آیا تا به حال اتفاق افتاده است به چهره‌ی یک نفر نگاه کنید و به خودتان بگویید، "‌چهره‌ی این فرد جوری است که انگار در پول غرق شده است؟‌"‌اگر…
ادامه مطلب

اگرچه هورمون اکسی توسین اغلب تحت عنوان "هورمون اعتماد" یا هورمون عشق مورد اشاره قرار می‌گیرد، به طرز فزاینده‌ای به عنوان ماده‌ای شیمیایی در…
ادامه مطلب

طی چند ثانیه اول ملاقات شما با دیگران، آنها شخصیت‌تان را قضاوت می‌کنند.  این ارزیابی‌ها می‌توانند روی تمایل آن‌ها به استخدام، برقراری رابطه…
ادامه مطلب

تجربه‌ی اولین دوره‌ی افسردگی‌ام در اوایل بیست سالگی به من فهماند که یکی از بزرگ‌ترین چالش‌ها این بود که آن‌چه را در آن زمان احساس می‌کردم…
ادامه مطلب

ذهن و قلب با یکدیگر ترکیب می‌شوند تا هوش هیجانی را بسازند. شما دوست دارید افراد دارای هوش هیجانی بالا را در تیم‌تان داشته باشید. آن‌ها…
ادامه مطلب

هر وقت به راه‌هایی برای کاهش استرس در زندگی فکر می‌کنیم، معمولا تکنیک‌هایی نظیر مراقبه یا مدیتیشن، یوگا، یا نوشتن اتفاقات و احساسات…
ادامه مطلب

ما مجبور نیستیم به روابط عاشقانه اشتباه تن دهیم و افراد اشتباهی را برای عشق ورزی انتخاب کنیم، یا اجازه دهیم که روابط زناشویی یا عاشقانه در…
ادامه مطلب

هیچ‌کس سزاوار سوءاستفاده عاطفی در رابطه نیست. همه‌ی ما سزاوار امنیت، آزادی، و عشق هستیم. اگر قرار است سواستفاده را از بین ببریم، باید قبل از…
ادامه مطلب