روانشناسی

کاربران رسانه‌های اجتماعی به تازگی به این مسئله گرایش پیدا کردند که توصیه‌های روانشناس یا درمانگرشان را در شبکه‌های اجتماعی به اشتراک…
ادامه مطلب

بیش از ۸۰ فرد مبتلا به اختلال دوقطبی در یک مطالعه شرکت کردند؛ ظرف ۱۲ هفته، به نیمی از آن‌ها مشاوره‌ی تغذیه‌ای و مواد غذایی خاصی داده شد.…
ادامه مطلب

تکنیک‌های مدیریت استرس به دو دسته تقسیم می‌شوند: مقابله‌ی متمرکز بر مشکل و مقابله‌ی متمرکز بر هیجان. اساسا، استراتژی‌های مقابله‌ای متمرکز بر…
ادامه مطلب

اتاق خواب یک فضای شخصی در خانه است، بنابراین باید به درستی تزئین و طراحی شود تا در حریم خصوصی‌تان راحتی بیش‌تری را احساس کنید.…
ادامه مطلب

تصور کنید که شما از نوعی بیماری ذهنی رنج می برید که باعث می شود این باور در شما بوجود بیاید که وجه قابل توجه دیگری از شما در حقیقت وجهی…
ادامه مطلب

شدت علائم اختلال استرس پس از سانحه (PTSD) می‌تواند به مرور زمان تغییر کند، بنابراین، مهم است که علائم هشداردهنده اولیه این اختلال را تشخیص…
ادامه مطلب

آیا تا به حال بیش فعالی (ADHD) را تجربه کرده‌اید یا در مورد این بیماری چیزی شنیده‌اید؟ بیش فعالی که به عنوان اختلال  کم‌توجهی – بیش فعالی…
ادامه مطلب

مثبت نگری به بدن یک جنبش اجتماعی و جهانی است که بر تساوی و پذیرش تمام انواع و سایزهای بدن تمرکز دارد. یکی از اهداف آن به چالش کشیدن طرز تلقی…
ادامه مطلب

واکنش وارونه در روانشناسی به یک سازوکار دفاعی گفته می‌شود که یک فرد به طور ناخودآگاه از طریق آن، یک تکانه‌ی نامطلوب یا اضطراب‌آور را با شکل…
ادامه مطلب

فرافکنی یک سازوکار دفاعی است که از طریق آن، آدم‌ها به منظور خودداری از پذیرش خصوصیات یا تکانه‌های غیرقابل‌قبول در وجودشان، به صورت…
ادامه مطلب