خواص خوراکی ها

گرده نخل چیست؟ گرده نخل خرما به دانه های گرده جمع آوری شده در فصل بهار از گل های درختِ خرمای نر اشاره دارد که یک مکمل غذایی طبیعی است و…
ادامه مطلب

اگر می خواهید بدانید خواص زالزالک برای سلامتی چقدر است و چه فوایدی دارد باید بگوییم زالزالک هم مصارف دارویی دارد و هم مصارف آشپزی. از همه…
ادامه مطلب

شاه بلوط نوعی گیاه گلدار از خانواده‌ی Sapindaceae است. این گیاه در اصل ریشه در منطقه‌ی بالکان جنوب شرقی اروپا و آسیای غربی دارد، اما در حال…
ادامه مطلب

قبل از آنکه درباره خواص نارنگی بحث کنیم باید بگوییم که نارنگی، نوع خاصی از پرتقال ماندارین (مرکبات رتیکولاتا) است که رنگی نارنجی مایل به…
ادامه مطلب

آیا می‌دانستید میوه‌ی کوچک قرمز رنگی وجود دارد که فایده‌های بسیار زیادی برای سلامتی دارد؟ بله، نام آن گوجه‌ فرنگی است. میوه‌ای که می‌توانید…
ادامه مطلب

همه‌ی آدم‌ها گاهگاهی مصرف یک وعده‌ خوراکی خوش‌قند یا سرشار از کربوهیدرات را دوست دارند، اما اگر به دیابت یا حتی قند خون بالا مبتلا هستید،…
ادامه مطلب

کلیه‌ها در از بین بردن مواد زائد مضر جریان خون و متعادل ساختن مایعات بدن نقش دارند. برای محافظت از سلامت کلیه‌ها، باید خوراکی‌های سالم را در…
ادامه مطلب

مصرف دانه های روغنی که ما با نام آجیل آنها را میشناسیم برای سلامتی بسیار مهم است زیرا یک غذای مغذی هستند که حاوی چربی های سالم، فیبر،…
ادامه مطلب

خاستگاه فلفل تند مکزیک است، هرچند امروز بزرگ‌ترین تولیدکننده، صادرکننده، و مصرف‌کننده‌ی فلفل قرمز هند است. فلفل تند از طریق مبادله با کلمبیا…
ادامه مطلب

بر اساس تحقیقات جدید، خواص میوه ها و سبزیجات متنوع برای سلامتی، غیر قابل انکار است. این خواص از یک دستگاه گوارشی سالم گرفته تا تقویت سیستم…
ادامه مطلب