اضطراب

مطمئنا اتفاق بد برای همه می‌افتد، ولی وقتی به احساس‌تان نسبت به این اتفاق می‌پردازیم، این سوال مطرح می‌شود که آیا این احساس استرس است یا…
ادامه مطلب

بسیاری از ما در طول زندگی‌مان وحشت‌زدگی یا اضطراب را تجربه کرده‌ایم؛ هر دوی این حالت‌ها دارای علائمی مشابه‌ی بیماری‌های قلبی هستند – مثلا…
ادامه مطلب

اختلال اضطراب اجتماعی یکی از رایج‌ترین اختلال‌های اضطرابی است. کسانی که اختلال اضطراب اجتماعی دارند در موقعیت‌ها و شرایط اجتماعی کاملا احساس…
ادامه مطلب