خوشبختانه، در اغلب موارد، این مشکل کیپ شدن گوش نمی‌تواند هیچ تاثیر بدی بر توانایی شنوایی شما داشته باشد. این مشکل خیلی ساده در اثر انسداد کانال گوش رخ می‌دهد. افرادی که کیپ شدن گوش را تجربه می‌کنند دارای برخی علائم رایج هستند مانند کاهش توانایی شنوایی، شنیدن صدای باد در گوش، حس کردن مایع یا مخاط در گوش و احساس گرفتگی در گوش.
اگر شیپور استاش به طور صحیح باز و بسته نشود، تا فشار بین فشار هوای خارج از گوش و گوش میانی را تنظیم کند، ممکن است دچار کیپ شدن گوش بشوید. علاوه بر این، عوامل رایجی که می‌توانند این مشکل را ایجاد کنند عبارتند از: افزایش جرم گوش، اختلاف فشار در گوش میانی، سرماخوردگی و مشکلات سینوس و انسداد جریان هوا به شیپور استاش.
هرچند کیپ شدن گوش می‌تواند روی افراد مختلف و در سنین مختلف تاثیر بگذارد، اما این مشکل بین کودکان، به ویژه هنگامی که دچار سرماخوردگی می‌شوند، شایع‌تر است.
کیپ شدن گوش ها به غیر از این‌که کمی آزاردهنده هستند، می‌توانند تا حدی دردناک هم باشند. به هر روی مهم است که این مشکل را زود درمان کنید. در این نوشتار، برای‌تان بهترین درمان های خانگی طبیعی را برای رفع مشکل کیپ شدن گوش آماده کرده‌ایم. این روش‌های درمانی هیچ گونه‌ی عارضه جانبی را در پی ندارند و در واقع از منابع معتبری گردآوری شده‌اند. با این حال، هدف از مطلب حاضر فقط اطلاع‌رسانی است و قصد ارائه‌ی مشاوره‌ی پزشکی ندارد. ادامه مطلب را بخوانید تا با این روش‌های درمانی بیشتر آشنا شوید!
در ادامه ۲۲ درمان برتر کیپ شدن گوش ها را برای شما آورده ایم
۱. سرکه سیب و الکل ایزوپریل
در واقع، سرکه سیب یکی از محبوب‌ترین داروهای خانگی برای رفع مشکل کیپ شدن گوش‌ها است زیرا این ماده به حل کردن مخاط و دفع آن از بدن کمک می‌کند. علاوه بر این، سرکه دارای خواص ضد باکتری نیز است، که می‌تواند به درمان بسیاری از عفونت‌های دیگر که منجر به ایجاد مخاط و در نتیجه مسدود شدن گوش‌ها می‌شود، کمک کند. ترکیب سرکه سیب و الکل ایزوپریل می‌تواند به تجزیه‌ی هر جرمی که مانع از تخلیه‌ی مایع می‌شود، کمک کند.
مواد و وسایل لازم:
– ۱ قسمت سرکه سیب
– ۱ قسمت الکل ایزوپروپیل
– توپ پنبه‌ای
– یک قطره چکان
روش انجام کار:
– در مرحله‌ی اول، مقدار مساوی از الکل و سرکه سیب را آماده کنید.
– سپس، آنها را به خوبی با هم مخلوط کنید تا یک محلول حاصل شود.
– بعد، این محلول را داخل قطره چکان بریزید.
– پس از آن، روی پهلو دراز بکشید، به طوری که گوش مسدود شده رو به بالا باشد.
– حالا قطره چکان را در گوش قرار دهید و این محلول را درون آن بریزید.
– در این مرحله توپ پنبه‌ای را روی گوش نگه دارید و سپس دوباره به پهلو دراز بکشید اما این بار گوش مسدود شده باید رو به پایین باشد.
– اصلا سرتان را بالا نگیرید و به مدت چند دقیقه در همین موقعیت بمانید.
– این فرآیند کمک می‌کند که مایع و محلول از گوش خالی شوند و به این ترتیب شما را از شر کیپ شدگی گوش‌ها خلاص می‌کند.
۲. ترکیب روغن سیر با روغن کنجد
سیر یکی دیگر از داروهای موجود در فهرست ۲۲ درمان طبیعی خانگی برای رفع مشکل کیپ شدن گوش‌ها است زیرا این ماده یک آنتی‌بیوتیک طبیعی است. اگر گوش شما در اثر بعضی از عفونت‌ها کیپ شده‌است، مصرف سیر می‌تواند با تمیز کردن عفونت، شما را از درد و ناراحتی خلاص کند. در حالی که استفاده‌ی منظم از روغن سیر از بروز عفونت جلوگیری می‌کند، استفاده از روغن کنجد نیز می‌تواند به راحتی مشکل کیپ شدن گوش‌ها را درمان کند.
مواد لازم:
– ۲ تا ۴ حبه سیر
– ۱ قاشق غذاخوری روغن کنجد
روش انجام کار:
– در ابتدا، پوست حبه‌ّای سیر را جدا کنید.
– سپس، حبه‌ها را بکوبید تا له شوند.
– در مرحله‌ی بعد، حبه‌ّهای له شده‌ی سیر و روغن کنجد را داخل یک ظرف بریزید.
– سپس روغن کنجد و سیر را با هم به مدت چند دقیقه حرارت بدهید.
– اکنون باید به مدت حدود ۵ تا ۱۰ دقیقه صبر کنید تا ترکیب خنک شود.
– سپس، روی پهلو دراز بکشید و این روغن سیر را داخل گوش کیپ شده بریزید.
– شما همچنین می‌توانید یک توپ پنبه‌ای را مقابل گوش‌تان به مدت حدود ۱ تا ۲ دقیقه نگه دارید.
– پس از آن، اجازه بدهید که مایع داخل گوش و این روغن گرم از گوش‌تان خارج شوند.
– هر زمانی که دچار مشکل گرفتگی گوش شدید باید این روش درمانی را به طور مرتب انجام دهید.
۳. جوش شیرین، نمک بدون ید و آب
کیپ شدن گوش‌ها ممکن است ناشی از التهاب آلرژیک ناشی از عفونت سینوس ایجاد شود. شما می‌توانید با استفاده از پودر جوش شیرین، نمک بدون ید و آب یک اسپری سالین تهیه کنید و از آن به عنوان یکی از داروهای خانگی مناسب برای رفع مشکل کیپ شدن گوش‌ها استفاده کنید. این اسپری سالین بینی به عنوان یک ضد احتقان ملایم عمل می‌کند که می‌تواند به رفع انسداد بینی دچار گرفتگی کمک کند با از بین بردن احتقان، مشکل کیپ شدن گوش را رفع کنید.
مواد و وسایل لازم:
– ۱ فنجان آب
– نصف قاشق چایخوری پودر جوش شیرین
– ۱/۴ تا ۱/۲ قاشق چایخوری نمک بدون ید
– یک ظرف دردار
– ظرف استریل شده
– یک قطره چکان
– تابه
روش انجام کار:
– در مرحله‌ی اول، آب را در تابه بریزید و این آب را بجوشانید تا استریل شود.
– بعد، کمی صبر کنید تا آب خنک شود و سپس این آب استریل را در ظرف استریل‌شده بریزید.
– در مرحله‌ی بعد نمک بدون ید و پودر جوش شیرین را به این آب اضافه کنید.
– حالا، آنها را خوب مخلوط کنید تا یک ترکیب صاف و یکدست حاصل شود و سپس این محلول سالین را در قطره چکان بریزید.
– در مرحله‌ی بعد، سر خود را به سمت چپ و در زاویه‌ی ۴۵ درجه کج کنید و نوک قطره چکان را داخل سوراخ بینی بگذارید و به راحتی محلول را داخل سوراخ بینی بریزید.
– بعد، اجازه بدهید که محلول سالین هر چه در بینی‌تان هست خارج کند و سپس اگر چیزی در دهان‌تان ریخت، با تف آن را خارج کنید.
– حالا حسابی فین کنید. به این ترتیب گرفتگی گوش و بینی شما از بین می‌رود.
– در نهایت، این روند را روی دیگر سوراخ بینی تکرار کنید و باقی‌مانده‌ی محلول سالین را برای دو روز ذخیره کنید.
– شما باید این روش درمانی را ۲ تا ۳ بار در روز انجام دهید.
۴. روغن درخت چای همراه با آب جوش و روغن زیتون
روغن درخت چای حاوی خواص ضد میکروبی، ضد التهابی و ضدعفونی‌کننده است که می‌تواند به طور موثر به درمان عفونت گوش کمک کند. به علاوه، این روغن دارای خواص ضد ویروسی و ضد باکتریایی هم هست و به همین دلیل یکی از بهترین داروهای خانگی برای رفع مشکل کیپ شدن گوش‌ها و همچنین عفونت سینوسی یا سایر عفونت‌های تنفسی یا بینی است.
روش ۱: روغن درخت چای و آب جوش مواد لازم:
– چند قطره روغن درخت چای
– ۱ لیوان آب جوش
روش انجام کار:
– در ابتدا، روغن درخت چای را به لیوان آب جوش اضافه کنید.
– سپس، آنها را خوب هم بزنید و سر را به سمت همان گوشی که دچار گرفتگی شده‌است، خم کنید.
– در مرحله‌ی بعد اجازه دهید که بخار از آب جوش بیرون بیاید و وارد گوش شود.
– این روش درمانی کمک‌تان می‌کند که فورا از شر این مشکل خلاص شوید.
– شما باید این روش درمانی در صورت نیاز، تکرار کنید.
روش ۲: روغن درخت چای و روغن زیتون گرم مواد و وسایل لازم:
– چند قطره روغن درخت چای
– ۱ قاشق غذاخوری روغن زیتون گرم
– یک قطره چکان
روش انجام کار:
– در ابتدا، روغن درخت چای را با روغن زیتون گرم ترکیب کنید تا رقیق شود.
– سپس، آنها را خوب مخلوط کنید و با استفاده از یک قطره چکان ترکیب حاصل را داخل گوشی که دچار گرفتگی شده‌است بریزید.
– این روش درمانی با استفاده از روغن می‌تواند باعث تخلیه مخاط از شیپور استاش شود و به این ترتیب گرفتگی گوش و بینی شما رفع می‌شود. به علاوه، این روش به کاهش احتقان سینوس نیز کمک خواهد کرد و همین سبب تسکین گرفتگی و سردرد می‌شود.
۵. ترکیب سیر، نمک و آب
سیر دارای خواص ضد باکتری قوی است که می‌تواند هر گونه عفونت گوش (در گوش خارجی یا گوش میانی) را از بین ببرد. علاوه بر این، نمک هم قادر است به جذب مایع از گوش شما کمک کند و بدون هرگونه عوارض جانبی عفونت را به طور مؤثر رفع کند. بنابراین، ترکیب سیر و نمک نیز یکی از داروهای خانگی مناسب است برای کیپ شدن گوش‌ها که در اثر عفونت سینوسی یا سایر عفونت‌ها ایجاد شده‌است.
مواد و وسایل لازم:
– ۴ تا ۷ حبه سیر
– نصف قاشق چایخوری نمک
– ۱ لیوان آب
– یک تکه پارچه‌ی تمیز
روش انجام کار:
– در ابتدا، حبه‌های سیر را بردارید و پوست آنها را جدا کنید.
– سپس، حبه‌های سیر و آب را داخل یک تابه بریزید و آن را روی حرارت متوسط قرار دهید.
– اجازه بدهید که ترکیب به مدت حدود ۱۰ تا ۱۵ دقیقه حرارت ببیند و سپس سیرها را از داخل آب داغ خارج کنید.
– در این مرحله سیرها را له کنید تا تبدیل به خمیر شوند.
– سپس، نمک را به این خمیر سیر اضافه کنید و خوب مخلوط کنید.
– حالا، این خمیر را روی پارچه نازک پخش کرده کنید و بعد آن را تا بزنید.
– این کمپرس را به مدت چند دقیقه روی گوشی که دچار گرفتگی شده‌است، قرار دهید.
– اجازه بدهید کمپرس روی گوش بماند تا زمانی که از این مشکل رهایی پیدا کنید.
– شما می‌توانید این روش درمانی را در حدود ۲ تا ۳ بار در روز تکرار کنید.
۶. نمک و آب گرم
غرغره کردن در واقع روشی برای پاک کردن سینوس، سرفه، سرماخوردگی و سایر عفونت‌هایی است که باعث کیپ شدن گوش‌ها می‌شوند. علاوه بر این، محلول آب و نمک گرم همچنین می‌تواند باعث کاهش احتقان بینی و درد ناشی از آن شود. بنابراین، این روش نیز یکی دیگر از گزینه‌های موثر در فهرست ۲۲ درمان طبیعی و خانگی برای رفع کیپ شدن گوش‌ها است که حتما باید امتحان کنید!
مواد لازم:
– ۱ قاشق چایخوری نمک
– ۱ لیوان آب گرم
روش انجام کار:
– ابتدا نمک را به لیوان آب گرم اضافه کنید.
– سپس، آنها را خوب با هم مخلوط کنید تا محلولی مناسب غرغره کردن آماده شود.
– پس از آن، این محلول را داخل دهان بریزید و به مدت حدود ۲۰ تا ۴۵ دقیقه غرغره کنید.
– در نهایت محلول را بیرون بریزید و حواس‌تان باشد که نباید آن را ببلعید.
– شما باید این روش درمانی را به طور منظم ۱ تا ۲ بار در روز تکرار کنید.
۷. مانور والسالوا
در واقع، مانور والسالوا به عنوان یک عملی تعریف شده‌است، که طی آن فرد راه‌های هوایی خود، یعنی دهان و بینی را می‌بندد و سعی می‌کند با فشار عمل بازدم را انجام دهد. این روند باعث افزایش فشار داخل سینه و گوش میانی می‌شود و به طور کلی بهترین روش برای متعادل کردن فشار در گوش شما است و همچنین یکی از درمان‌های خانگی موثر برای رفع آسان کیپ شدن گوش‌ها است. علاوه بر این، مانور والسالوا می‌تواند باعث تسکین سردرد و درد ناشی از گوش‌های متصل شود.
روش انجام مانور والسالوا:
– ابتدا دهان‌تان را ببندید و بینی‌تان را با انگشت شست و سبابه مسدود کنید.
– سپس، سعی کنید از طریق بینی‌تان فوت کنید تا زمانی که یک صدای تق بشنوید.
– پس از آن، می‌توانید دهان و بینی خود را باز کنید.
– به یاد داشته باشید که در هنگام فوت کردن از طریق بینی نباید فشار زیادی به خودتان وارد کنید، چرا که فشار زیاد می‌تواند منجر به آسیب دیدن گوش میانی شود.
۸. خمیازه کشیدن
در حقیقت، خمیازه کشیدن یکی دیگر از روش‌های درمانی ساده در فهرست ۲۲ درمان خانگی و طبیعی برای رفع مشکل کیپ شدن گوش‌ها است که باید امتحان کنید. خمیازه باعث کاهش فشار هوا در گوش می‌شود و به فعال شدن عضلاتی که شیپور استاش را باز می‌کنند، کمک می‌کند.
– در ابتدا دهان‌تان را کمی باز کنید.
– سپس سعی کنید آن‌قدر خمیازه بکشید تا یک تق جزئی در هوا بشنوید.
– اگر نخستین خمیازه سبب رفع مشکل نشد یا تا زمانی که صدای تق را به طور واضح‌تر نشنیده‌اید، باید این فرآیند را تکرار کنید.
۹. اتوونت
یکی دیگر از راه‌های آسان در فهرست ۲۲ درمان موثر خانگی برای کیپ شدن گوش ها استفاده از اتوونت (Otovent) است. برای استفاده از این وسیله باید باد بالون کوچک آن را از طریق بینی‌تان باد کنید. برای استفاده از این وسیله جهت رفع گرفتگی گوش می‌توانید مطابق با دستورالعمل زیر پیش بروید:
روش استفاده از اتوونت:
– در ابتدا، اتوونت را برمی‌دارید و آن را روی سوراخ چپ بینی‌تان قرار میدهید و با دست‌تان سوراخ راست بینی را محکم می‌گیرید.
– سپس، در هنگام این‌که سوراخ راست را محکم گرفته‌اید، از طریق دهان نفس عمیق بکشید.
– حالا دهان‌تان را ببندید و داخل بالون فوت کنید تا زمانی که پر شود.
– در نهایت، همین روند را با سوراخ راست بینی تکرار کنید.
– شما باید این روش درمانی را به طور منظم دنبال کنید.
۱۰. حرکت دادن فک
این یکی واقعا از ساده‌ترین درمان‌های خانگی برای رفع کیپ شدن گوش است که باید امتحان کنید. علاوه بر این، شما می‌توانید این فرآیند را در هر مکان و هر زمانی برای گرفتگی گوش‌تان انجام بدهید.
روش انجام کار:
– در مرحله‌ی اول، دهان خود را باز کنید به طوری که فک‌تان به طور کامل باز شود.
– سپس، دهان باز خود را به صورت منظم و سریع از یک طرف به طرف دیگر حرکت دهید تا فک‌ها وول بخورند.
– شما باید این روند را تا زمانی که صدای تقی در گوش‌تان می‌شنوید، تکرار کنید.
* خواندن این مطلب را ادامه بدهید تا دیگر درمان‌های خانگی طبیعی را برای رفع کیپ شدن گوش یاد بگیرید!
۱۱. مانور توین بی
این مانور هم یکی دیگر از راه‌های موثر برای از بین رفتن گرفتگی گوش است که با متعادل کردن فشار در گوش به رفع مشکل کمک می‌کند. برای انجام این روش درمانی جهت رفع کیپ شدن گوش مطابق با دستورالعمل زیر پیش بروید:
مواد لازم:
– ۱ لیوان آب
روش انجام کار:
– در مرحله‌ی اول، لیوان آب را بردارید و آن وارد دهان‌تان کنید.
– بعد، در حالی که آب هنوز در دهان‌تان است، با انگشت سبابه و شست بینی‌تان را مسدود کنید.
– پس از آن، با دهان بسته و بینی مسدود شده، آب را فرو ببرید.
– این فرآیند کمک خواهد کرد که فشار داخل گوش به تعادل برسد و به این ترتیب گرفتگی آن رفع شود.
– شما می‌توانید این روش درمانی را در صورت نیاز تکرار کنید.
۱۲. روغن زیتون
برای جلوگیری از بروز مشکل کیپ شدن گوش ، بهتر است از روغن زیتون استفاده کنید زیرا اگر این روغن را داخل گوش بریزید جرم را شل می‌کند و در نهایت سبب می‌شود که به راحتی از گوش خارج شود. علاوه بر این، اگر به دنبال راهی برای از بین بردن گرفتگی گوش هستید، نباید این روش را نادیده بگیرید.
روش ۱: روغن زیتون مواد و وسایل لازم:
– روغن زیتون – چند قطره
– یک قطره چکان
روش انجام کار:
– ابتدا، روغن زیتون را در قطره چکان بریزید.
– سپس، قبل از رفتن به رختخواب ۳ یا ۴ قطره از این روغن را داخل گوش آسیب‌دیده‌تان بریزید.
– حالا باید طوری در رختخواب دراز بکشید که گوش دچار گرفتگی رو به بالا باشد.
– قرار گرفتن در این وضعیت به نفوذ روغن زیتون در کانال گوش شما کمک می‌کند.
– شما باید این روش درمانی را در حدود سه شب بدون وقفه تکرار کنید.
– پس از آن، قطره چکان را در شب چهارم تمیز بشویید و آن را با آب ولرم پر کنید.
– سپس، این آب را به آرامی داخل کانال گوش خود بچکانید تا جرم داخل گوش خارج شود.
– شما باید این روش درمانی را یک بار در ماه به طور ماهیانه انجام دهید.
روش ۲: روغن زیتون بکر مواد و وسایل لازم:
– چند قطره روغن زیتون بکر
– یک قطره چکان
– تابه
– گوش‌پاک‌کن
روش انجام کار:
– در ابتدا، چند قطره روغن زیتون بکر را داخل تابه بریزید و چند دقیقه آن را حرارت بدهید.
– پس از آن، شعله را خاموش کنید و به مدت یکی دو دقیقه صبر کنید تا خنک شود.
– سپس، روغن گرم را داخل قطره چکان بریزید و چند قطره از آن را داخل گوشی که دچار گرفتگی شده‌است، بچکانید.
– اکنون، به مدت حدود ۱۰ تا ۱۵ دقیقه صبر کنید که روغن همان جا بماند.
– دقت کنید که باید سرتان را کج بگیرید و با استفاده از گوش‌پاک‌کن جرم جدا شده از گوش را همراه با روغن خارج کنید.
– با این حال، باید مراقب باشید و گوش‌پاک‌کن را به دقت استفاده کنید تا پرده‌ی گوش آسیب نبیند.
* نکته: در صورتی که پرده‌ی گوش‌تان سوراخ شده باشد، برای از بین بردن جرم گوش از هیچ روغنی نباید استفاده کنید. علائم سوراخ شدن گوش عبارتند از شنیدن صدای وز وز در گوش، بیرون آمدن ترشح از گوش، درد غیر معمول و یا هر گونه احساس ناراحتی در گوش همراه با مشکل از دست دادن شنوایی.
۱۳. پریدن روی یک پا (لی لی)
یکی دیگر از راه‌حل‌های ساده‌ی موجود در فهرست ۲۲ درمان موثر خانگی برای رفع گرفتگی گوش، بپر بپر کردن روی یک پا یا لی لی است. این روش که با لی لی کردن آرام روی یک پا انجام می‌شود، به لطف نیروی گرانشی مشکل را حل می‌کند اما باید اطمینان حاصل کنید که تعادل‌تان به طور کامل برقرار است. به علاوه، این روش درمانی به ویژه زمانی خیلی موثر است که آب یا مایع پس از شنا کردن در گوش میانی شما به دام افتاده‌است.
روش ۱:
– در مرحله‌ی اول، باید روی یک پا بایستید.
– پس از آن، سرتان را به طرف گوشی که دچار گرفتگی شده‌است، کج کنید.
– حالا این موقعیت را بدون از دست دادن تعادل‌تان به مدت چند دقیقه ادامه دهید تا گرفتگی گوش به طور کامل برطرف شود.
– شما باید این روش درمانی را هر زمانی که می‌خواهید گوش‌ها را باز کنید یا فشار گوش را به تعادل برسانید، تکرار کنید.
روش ۲:
– ابتدا یک بالش روی زمین بگذارید و طوری دراز بکشید که گوش دچار گرفتگی روی بالش قرار بگیرد.
– بعد از آن به مدت حدود ۱۵ تا ۳۰ دقیقه در همین حالت بمانید.
– این وضعیت بدن باعث می‌شود تا مایعاتی که باعث ایجاد فشار در گوش میانی شما می‌شوند، بیرون بیایند.
– شما باید این روش درمانی را به طور منظم تکرار کنید تا کیپ شدن گوش رفع شود، سیستم ایمنی بدن‌تان تقویت شود و سلامت کلی‌تان بهبود بیابد.
۱۴. کمپرس سرد یا گرم
استفاده از حرارت یکی از بهترین داروهای خانگی است برای رفع کیپ شدن گوش که در اثر وجود جرم در گوش، سرماخوردگی یا سینوس ایجاد می‌شود. علاوه بر این، استفاده از کمپرس گرم احتقان را نیز کاهش می‌دهد، گرفتگی گوش را رفع می‌کند و درد را از بین می‌برد.
روش ۱: یک تکه پارچه‌ی تمیز و اتو وسایل لازم:
– یک تکه پارچه‌ی تمیز
– اتو
روش انجام کار:
– در مرحله‌ی اول، پارچه را خوب اتو کنید.
– سپس، تکه پارچه‌ی گرم را روی گوش آسیب دیده به مدت چند دقیقه نگه دارید تا پارچه خنک شود.
– دوباره پارچه را گرم کنید و روند مشابه را برای ۱۰ تا ۱۵ دقیقه تکرار کنید.
– همچنین می‌توانید روی تخت دراز بکشید و پارچه‌ی گرم را روی گوشی که دچار گرفتگی شده قرار دهید.
– هر زمانی که می‌خواهید جرم را از داخل گوش حذف کنید و همچنین فشار داخل گوش را متعادل کنید، باید استفاده از کمپرس گرم را به طور مرتب انجام دهید.
روش ۲: یک پارچه‌ی تمیز و آب داغ مواد و وسایل لازم:
– یک کاسه آب گرم
– یک تکه پارچه‌ی تمیز
روش انجام کار:
– در مرحله‌ی اول، پارچه‌ی تمیز را در آب گرم غوطه‌ور کنید و سپس آن را بیرون بیاورید.
– بعد، آن را فشار دهید تا آب اضافی‌اش خارج شود و پارچه را روی گوش آسیب دیده نگه دارید.
– حالا اجازه بدهید که در حدود ۵ تا ۸ دقیقه پارچه همان جا بماند.
– پس از آن، با استفاده از کف دست، گوش را مالش بدهید تا جرم داخل آن خارج شود.
– همچنین می‌توانید یک بطری آب جوش را لای یک حوله‌ی نازک بپیچید و آن را به مدت ۵ تا ۱۰ دقیقه روی گوش آسیب‌دیده قرار دهید.
– هر زمانی که گوش‌تان دچار گرفتگی شد، این روش درمانی را به طور منظم انجام دهید.
روش ۳: آب گرم مواد و وسایل لازم:
– ۱ فنجان آب گرم
– یک سرنگ گوش
روش انجام کار:
– ابتدا سرنگ گوش را با آب گرم پر کنید.
– سپس، سرتان را طوری کج کنید که گوش دچار گرفتگی رو به بالا قرار بگیرد.
– حالا، نرمه‌ی گوش را به سمت پایین بکشید تا کانال گوش کاملا باز شود و سرنگ به راحتی در گوش قرار بگیرد.
– سرنگ را فشار دهید تا آب گرم به داخل کانال گوش تخلیه شود.
– بعد، اجازه بدهید که آب به مدت ۱۰ تا ۱۵ دقیقه همان جا بماند.
– پس از آن، سر خود را به طرف دیگر کج کنید تا آب به همراه جرم به راحتی از گوش بیرون بیاید.
– شما باید این روش درمانی را به طور منظم برای خلاص شدن از شر این مشکل تکرار کنید.
* توجه: شما باید آب گرم را به آرامی داخل گوش‌تان بریزید زیرا ممکن است به ارگان‌های حساس گوش شما آسیب برساند.
۱۵. بخار
یکی از درمان‌های خانگی آسان برای رفع کیپ شدن گوش ناشی از سینوس و سرماخوردگی استنشاق بخار است. این روش سبب می‌شود که موکوس (مخاط) از گوش‌ها خارج شود. علاوه بر این، بخار همچنین می‌تواند به از بین بردن جرم گوش که دلیل اصلی گرفتگی است، کمک کند.
مواد و وسایل لازم:
– یک کاسه‌ی بزرگ
– آب گرم
– حوله
– چند قطره روغن معطر اسطوخدوس
روش انجام کار:
– ابتدا، کاسه‌ی بزرگ را با آب داغ پر کنید.
– سپس روغن اسطوخودوس را به آن اضافه کنید و خوب هم بزنید.
– بعد، صورت‌تان را بالای این آب نگه دارید و سپس سر خود را با حوله بپوشانید تا جریان بخار از آن خارج نشود.
– پس از آن، به آرامی بخار آب را استنشاق کنید تا زمانی که گرفتگی گوش‌تان رفع شود.
– شما باید این روش درمانی را به طور منظم دنبال کنید.
۱۶. آب گرم و روغن معدنی
شما می‌توانید محلول نرم‌کننده‌ی جرم گوش را به راحتی با مواد ساده‌ای مانند روغن معدنی و آب بسازید. در واقع، این هم یکی دیگر از درمان‌های خانگی موثر برای کیپ شدن گوش است که باید امتحان کنید!
مواد و وسایل لازم:
– ۱/۴ تا ۱/۲ فنجان آب گرم
– چند قطره روغن معدنی
– یک قطره چکان
روش انجام کار:
– ابتدا، روغن معدنی را به آب گرم اضافه کنید.
– سپس، آنها را خوب هم بزنید تا یک محلول آماده شود.
– بعد، روی پهلو دراز بکشید به طوری که گوش دچار گرفتگی رو به بالا باشد.
– پس از آن، این محلول را داخل قطره چکان بریزید و سپس محلول را داخل گوش آسیب‌دیده‌تان بچکانید.
– حالا به مدت ۱۰ تا ۱۵ دقیقه در همان حالت درازکش بمانید.
– پس از آن، سر خود را به طرف دیگر خم کنید و نرمه‌ی گوش را بکشید تا محلول از گوش‌تان بیرون بریزد.
– شما می‌توانید این درمان را در حدود ۱ تا ۲ بار در روز تکرار کنید.
– اگر به طور کامل از شر کیپ شدن گوش خلاص نشوید و همچنین اگر قادر به پاک کردن جرم گوش‌تان نبودید، حتما با پزشک‌تان مشورت کنید.
* احتیاط:
– هنگامی که احتمال میدهید که مشکل شما در اثر عفونت گوش ایجاد شده‌است، نباید از این روش درمانی استفاده کنید، زیرا این روش می‌تواند اختلال موجود را تشدید کند.
– یا هنگامی که متوجه خروج ترشح سبز و زرد از گوش‌تان شدید یا درد غیر قابل تحمل و شدیدی را احساس کردید، و تب و هرگونه علامت عجیب دیگری را دیدید، به جای استفاده از این داروهای طبیعی و خانگی برای رفع کیپ شدن گوش باید با پزشک یا متخصص برای تشخیص علت مشکل مشورت کنید.
۱۷. هیدروژن پراکسید
یکی دیگر از داروهای موثر در فهرست درمان‌های سنتی طبیعی برای رفع کیپ شدن گوش استفاده از هیدروژن پراکسید است. بنابراین، شما می‌توانید از این درمان ساده هر زمان که گوش در اثر وجود جرم کیپ شد استفاده کنید. با این حال، به یاد داشته باشید که نباید بیش از اندازه هیدروژن پراکسید استفاده کنید زیرا این ماده می‌تواند به پرده‌ی گوش شما آسیب برساند.
مواد و وسایل لازم:
– ۲ تا ۳ قطره هیدروژن پراکسید
– یک قطره چکان
– یک تکه پارچه‌ی نرم
روش انجام کار:
– ابتدا باید پراکسید هیدروژن را داخل قطره چکان بریزید.
– سپس، محلول را داخل گوشی که دچار گرفتگی شده‌است، بریزید.
– حالا در عرض چند دقیقه یک صدای وز وز در گوش‌تان خواهید شنید.
– این صدا به این معنا است که جرم گوش در حال تجزیه شدن است و شما می‌توانید به راحتی آن را از داخل گوش خارج کنید.
– بعد از آن، اجازه بدهید که محلول به مدت ۱۰ تا ۱۵ دقیقه‌ی دیگر نیز داخل گوش بماند.
– سر خود را به طرف دیگر کج کنید و اجازه بدهید محلول و جرم از داخل گوش خارج شود.
– پس از آن‌که جرم از داخل گوش خارج شد با استفاده از یک تکه پارچه‌ی تمیز گوش‌تان را پاک کنید.
– به خاطر داشته باشید که در صورت لزوم باید دو تا سه بار این روش درمانی را تکرار کنید.
– شما باید این روش درمانی را مکررا انجام بدهید تا بتوانید از شر مشکل کیپ شدن گوش خلاص شوید.