زورگویی در محل کار از جمله مشکلاتی است که به صورت روزافزون بسیاری از آدم‌ها هر روز با آن رو به رو هستند. ولی گاهی اوقات، آدم‌ها زورگویی …

اضطراب معمولا هنگامی ایجاد می‌شود که یک فرد از وقوع یک اتفاق ناخوشایند در آینده ترس داشته باشد. اضطراب یک اصطلاح غیر پزشکی است و به احساس ترس …

هنگامی که جوانان در حال انتخاب شغل آینده خود هستند، اغلب به آنها توصیه می‌شود که از اشتیاق خود پیروی کنند و به دنبال کاری باشند که مشتمل …

انواع مختلفی از هیجان‌ها وجود دارند که بر نحوه‌ی زندگی‌ و تعاملات‌مان با دیگران تاثیر می‌گذارند. گاهی اوقات، شاید حتی به نظر برسد این انواع هیجانات کنترل ما …

بر اساس نتایج یک نظرسنجی از طرف انجمن اختلالات اضطرابی آمریکا، با این‌که فقط ۹ درصد از آدم‌ها به عنوان بیمار مبتلا به اختلال اضطراب شناسایی می‌شوند، ۴۰ …

در شرایطی که بیماری همه‌گیر کووید-۱۹ در حال گسترش است و افراد به زندگی در انزوا ادامه می‌دهند، ما شاهد روند رشد مشکلات بهداشت روان به طور نگران‌کننده‌ای …

شروع کسب و کار شخصی و کارآفرینی می‌تواند شور و شوق زیادی را سبب شود و بسیاری افراد در زمان هایی از زندگی کاری خود به این نتیجه …

پرسشنامه سبک های یادگیری برای تعیین سبک یادگیری پاسخ‌دهندگان طراحی شده‌است. این پرسشنامه‌ها معمولاً به شکل سوالاتی طراحی می‌شوند که بر نحوه ترجیح افراد بر یادگیری تمرکز دارند. …

اکنون که متخصصان بهداشت عمومی به مردم توصیه می‌کنند به دلیل شیوع کرونا از ماسک استفاده کنند، تلاش برای برقراری ارتباط با دیگران از طریق ماسک می‌تواند چالش‌های …

وجود مقداری ترس در آدم‌ها مسئله‌ای کاملا طبیعی است. در حقیقت، ترس کمک‌تان می‌کند به طور غریزی در برابر آسیب‌ها از خودتان محافظت کنید. ترس ممکن است کمک‌تان …

استرس یکی از آشناترین و شایع‌ترین پدیده‌های موجود در زندگی روزمره‌ی تمام آدم‌های دنیا است. استرس در هر ساعت و هر روز، و در اشکال مختلف و گسترده‌ای …