سلامتی

گیاه سرخارگل یا اکیناسه ، یک گیاه درمانی قوی و بومی امریکای شمالی است. درحال‌حاضر مزایای سلامتی و زیبایی متعدد اکیناسه برای جامعه طبیعی…
ادامه مطلب

وقتی صحبت از غذاهای محبوب و خوشمزه به میان می‌آید، معمولا به این نتیجه می‌رسیم که بیش‌تر آن‌ها یا مملو از کالری هستند یا درست کردن آن‌ها در…
ادامه مطلب

این رژیم غذایی که ابتدا بر اساس مطالعات پژوهشی بر روی بیماری فشار خون بالا شکل گرفته بود، به شکل ویژه‌ای جهت کمک به کاهش فشار خون طراحی شد –…
ادامه مطلب

تمرهندی این خوشمزه‌ی دوست داشتنی را می توانیددر انواع خوراکی ها و غذاهایی سنتی هند و البته کاراییب به کار ببرید و یک معجون منحصر به فرد و…
ادامه مطلب

ادویه، چاشنی، لوبیا- تمرهندی تندمزه، در همه این شکل‌ها در فهرست ضروریات آشپزخانه وجوددارد. بی‌هیچ قیدوشرطی، تمرهندی میوه‌ای خوشمزه و لذیذ…
ادامه مطلب

آیا شما از آن افرادی هستید که قبل از خواب، تشریفات زیادی دارید؟ خوب، اگر یکی از این افراد هستید پس حتما می‌دانید که شانه زدن مو قبل از خواب…
ادامه مطلب

کاسرول هش براون با پنیر چدار و سوپ کرمی مرغ از آن دسته غذاهای کلاسیکی است که سال‌ها است به همین شکل تهیه می‌شود. ولی می‌شود آن را کمی تغییر…
ادامه مطلب

رویکردهای غذایی برای توقف فشار خون بالا که ترجمه‌ی عبارت انگلیسی Dietary Approaches to Stopping Hypertension است، به برنامه‌ای برای مصرف…
ادامه مطلب

دهانشویه فواید بسیار زیادی برای سلامتی به همراه دارد. بعضی از این فواید حتی می‌توانند شگفت‌زده‌تان ‌کنند. بهداشت دهان و دندان نقش مهمی در…
ادامه مطلب

آیا می‌دانید از لحاظ علمی ثابت شده است اهدای خون (انتقال خون) منظم فواید زیادی برای سلامتی دارد؟ اهدای خون نه فقط برای پذیرنده، بلکه برای…
ادامه مطلب