سلامتی

اگرچه هورمون اکسی توسین اغلب تحت عنوان "هورمون اعتماد" یا هورمون عشق مورد اشاره قرار می‌گیرد، به طرز فزاینده‌ای به عنوان ماده‌ای شیمیایی در…
ادامه مطلب

در زندگی مدرن امروز، دسترسی آسان به فست‌فودها و نوشیدنی‌ها دنبال کردن تغییرات وزنی را دشوار ساخته است. فعالیت جسمانی چندان زیادی انجام…
ادامه مطلب

ارتباط بین دنیای طبیعت و پزشکی بسیار عمیق است. توانایی بالقوه‌ی اثربخشی خواص درمانی زمانی آشکار می‌شود که بدانیم بسیاری از یافته‌های دارویی…
ادامه مطلب

طی چند ثانیه اول ملاقات شما با دیگران، آنها شخصیت‌تان را قضاوت می‌کنند.  این ارزیابی‌ها می‌توانند روی تمایل آن‌ها به استخدام، برقراری رابطه…
ادامه مطلب

تجربه‌ی اولین دوره‌ی افسردگی‌ام در اوایل بیست سالگی به من فهماند که یکی از بزرگ‌ترین چالش‌ها این بود که آن‌چه را در آن زمان احساس می‌کردم…
ادامه مطلب

دلایل زیادی برای اضافه وزن وجود دارد. این امر به نوعی عدم امنیت برای ما تبدیل شده است، و حتی گاهی با وجود آن‌که از کالری‌های‌مان کم می‌کنیم…
ادامه مطلب

ذهن و قلب با یکدیگر ترکیب می‌شوند تا هوش هیجانی را بسازند. شما دوست دارید افراد دارای هوش هیجانی بالا را در تیم‌تان داشته باشید. آن‌ها…
ادامه مطلب

در دنیای امروز، ما دائما با تصاویر و تبلیغات بازرگانی غذاهای خوش‌مزه، وسوسه‌کننده، و ناسالم و خوراکی هایی که به مغز آسیب میزنند بمباران…
ادامه مطلب

آبله مرغان یک بیماری ویروسی بسیار مسری است که توسط ویروس واریسلا زوستر (VZV) ایجاد می شود. این بیماری باعث خارش و بثورات جلدی تاول مانند است…
ادامه مطلب

هر وقت به راه‌هایی برای کاهش استرس در زندگی فکر می‌کنیم، معمولا تکنیک‌هایی نظیر مراقبه یا مدیتیشن، یوگا، یا نوشتن اتفاقات و احساسات…
ادامه مطلب