محیا ثمنی

بره کبابی مراکشی یک غذای محبوب در غذاهای مراکشی است که با مرینیت کردن گوشت بره با ترکیبی از ادویه هایی مانند زیره، پاپریکا، گشنیز، سیر و…
ادامه مطلب

آن‌هایی که از میگرن رنج می‌برند، واقعا می‌دانند درد و عذاب حقیقی چیست. قربانیان این بیماری در کنار سردردهای طاقت‌فرسا و خفقان‌آور، باید حالت…
ادامه مطلب

خاستگاه فلفل تند مکزیک است، هرچند امروز بزرگ‌ترین تولیدکننده، صادرکننده، و مصرف‌کننده‌ی فلفل قرمز هند است. فلفل تند از طریق مبادله با کلمبیا…
ادامه مطلب

پرورش یک درخت بسیار لذت بخش و شیرین است و هنگامی که از دسترنج خویش نیز بهره مند شوید لذت آن دو چندان می­شود به همین دلیل است که یکی از…
ادامه مطلب

مصرف غذای سوخته یا بیش از حدد سرخ وخشک شده علاوه بر اینکه بسیار ناخوشایند است می تواند بسیار خطرناک و مضر هم باشد. یک تحقیق در…
ادامه مطلب

همبرگر خوراکی محبوب اکثر آدم های کره زمین است. اما اگر شما گیاهخوار باشید یا به غذاهای گیاهی علاقمند باشید باید این برگر گیاهی را امتحان…
ادامه مطلب

اگر به مرغ و برنج علاقه دارید اما از خوردن غذاهای تکراری خسته شده اید به شما پیشنهاد میکنیم این مطلب طرز تهیه مرغ و برنج گریل شده با سس…
ادامه مطلب

کمی از وقت اضافه‌تان را در طول هفته برای تهیه‌ی مقدار زیادی از این کالزونه‌ها اختصاص دهید. سپس آن‌ها را داخل فریزر نگهداری کنید؛ به این…
ادامه مطلب

این ساندویچ های سالاد نخود فوق‌العاده خوشمزه و لذیذ هستند و نسبت به سالاد مرغ چربی و کلسترول کم‌تری دارند. این ساندویچ غذای مناسبی برای…
ادامه مطلب

بعضی از دستورهای آشپزی گیاهخواری حاوی کینوآ واقعا ناامیدکننده و بد هستند، ولی این دستورالعمل قطعا چیز دیگری است. این دستورالعمل به عنوان…
ادامه مطلب