به خاطر گودی زیر چشم های‌تان جرات نمی‌کنید به آینه نگاه کنید؟ به خاطر پوست تیره و فرو رفته‌ی اطراف چشمهایتان که بر سن و سال‌تان افزوده است احساس می‌کنید جذابیت‌تان را از دست داده‌اید؟ در ادامه این نوشتار با ما همراه باشید تا درباره روش های خانگی درمان گودی زیر چشم نکات جالبی بدانید.
چشم‌های گود افتاده قطعا منظره‌ای چشم‌نواز نیستند. چنین حالتی باعث می‌شود خسته، خواب آلوده، و پیرتر به نظر برسید. خستگی در واقع یکی از رایج‌ترین علل گودی زیر چشم است. استرس و کم آبی نیز علت‌های رایج دیگر آن هستند. خلاص شدن از چشم‌های گود افتاده چیزی است که می‌توانید به آسانی در خانه به آن دست پیدا کنید. با این راه‌حل‌های ساده، می‌توانید با آن گودی‌های زیر چشم‌تان خداحافظی کنید.
به مطالعه‌ی این مقاله تا به انتها ادامه دهید تا درمان‌های طبیعی و راحت برای درمان گودی زیر چشم را بهتر بشناسید.
۱. چای کیسه‌ای
الف) کیسه‌های چای گرم
مواد لازم:
– دو عدد چای کیسه‌ای
– آب گرم
دستورالعمل:
۱. دو عدد چای کیسه‌ای را به مدت حدودا پنج دقیقه در آب گرم بخیسانید
۲. کیسه‌های چایی گرم را روی پلک‌های‌تان بگذارید
۳. روی آن‌ها را با یک تکه پارچه‌ی نرم بپوشانید و بگذارید حدود ۱ ساعت بماند
– این فرایند را چند بار در روز تکرار کنید. خیلی زود متوجه خواهید شد که گودی‌های زیر چشم‌تان شروع به محو شدن می‌کنند.
علت کارساز بودن:
استفاده از کیسه‌های چای بر روی و ناحیه‌ها‌ی فرو رفته روشی قدیمی برای رهایی از گودی زیر چشم است. واقعا مهم نیست که چای استفاده شده سبز باشد یا سیاه. کافئین موجود در آن به کاهش سیاهی که معمولا در نتیجه‌ی کمبود آب در آن ناحیه به وجود می‌آید کمک می‌کند.
ب) کیسه‌های چای سبز
مواد لازم:
– کیسه‌های چای سبز
– آب سرد
دستورالعمل:
۱. کیسه‌های چای را درون یخچال بگذارید.
۲. کیسه‌های چای سرد را روی پلک‌های‌تان به مدت ۱۰ تا ۱۵ دقیقه قرار دهید.
– برای مشاهده‌ی سریع‌تر نتایج، این فرایند را چند بار در روز تکرار کنید.
علت کارساز بودن:
چای سبز حاوی آنتی اکسیدان‌هایی است که به جوانسازی پوست اطراف چشم و کاهش چروک، قرمزی، و گودافتادگی شبکیه‌ی چشم کمک می‌کند که همین باعث کاهش التهاب چشم می‌شود.
۲. روغن‌های معطر
مواد لازم:
– ۱ قطره روغن اسطوخودوس
– ۱ قطره روغن لیمو
– ۱ قطره روغن بابونه
– ۱ قاشق چایخوری آب
دستورالعمل:
۱. روغن‌های معطر را با هم مخلوط و به خوبی با آب قاطی کنید.
۲. به آرامی این روغن را زیر چشمهایتان قبل از خواب ماساژ بدهید. بگذارید یک شب بماند.
– این کار را هر شب تکرار کنید تا گودی و سیاهی زیر چشمهایتان از بین برود.
علت کارساز بودن:
روغن اسطوخودوس اثر آرامبخش و تسکین دهنده‌ای بر روی پوست و عصب‌های ناحیه‌ی زیر چشم دارد. اسیدهای روغن لیمو به تسکین استرس کمک می‌کنند و همچنین حاوی آنتی اکسیدان‌های طبیعی نیز هست. این‌ها باعث می‌شود پوست زیر چشن‌های‌تان سالم تر و خوش رنگ‌تر به نظر برسد. بابونه خواص ضد التهابی و ضد حساسیت دارد که سیاهی دور چشم را به نحو موثری کاهش خواهد داد.
هشدار:
هنگام ماساژ دادن مراقب باشید چون روغن‌های معطر اگر وارد چشم بشوند می‌توانند حساسیت ایجاد کنند.
۳. فندق افسونگر
مواد لازم:
– ۲ تا ۳ قاشق غذاخوری روغن فندق افسونگر
– گلوله‌های پنبه
دستورالعمل:
۱. گلوله‌های پنبه را چند دقیقه در روغن فندق افسونگر بخیسانید
۲. روغن اضافی آن را بگیرید و گلوله‌های پنبه را به مدت ۱۰ تا ۱۵ دقیقه روی چشمهایتان بگذارید.
– این فرایند را دو یا سه بار در روز تکرار کنید.
علت کارساز بودن:
روغن افسونگر یک قبض کننده‌ی طبیعی است که اثرات سفت‌کنندگی بر پوست باقی می‌گذارد. شما می‌توانید به راحتی با استفاده از این درمان از شر ورم زیر چشم‌ها خلاص شوید.
۴. روغن نارگیل
مواد لازم:
روغن نارگیل فرابکر
دستورالعمل:
۱. با استفاده از انگشتان تمیز دست، روغن را در جهت عقربه‌های ساعت و خلاف آن به مدت چند دقیقه ماساژ بدهید.
۲. بگذارید یک شب بماند
– این کار را هر شب قبل از خواب انجام بدهید.
علت کارساز بودن:
اسید لوریک و عناصر دیگر موجود در روغن نارگیل حاوی خواص ضد التهابی هستند. این ماده همچنین مواد مغذی لازم برای پوست را نیز فراهم می‌کند. استفاده‌ی منظم از روغن نارگیل به از بین بردن گودی زیر چشم کمک خواهد کرد.
۵. پودر قهوه
مواد لازم:
– یک دوم قاشق چایخوری قهوه‌ی آسیاب شده
– کمی پودر فلفل سیاه
– ۱ قاشق چایخوری روغن نارگیل
– پنبه یا پاک کننده‌ی صورت
دستورالعمل:
۱. مواد تشکیل دهنده را با هم مخلوط کنید و با دقت این مخلوط را زیر چشمهایتان بمالید. خیلی مواظب باشید که این مخلوط به داخل چشم‌تان سرایت پیدا نکند.
۲. بگذارید ۱۰ تا ۱۲ دقیقه بماند.
۳. به آرامی با استفاده از پنبه یا پاک کننده‌ی صورت خیس آن را پاک کنید.
– می‌توانید چند بار در هفته این کار را انجام بدهید تا شاهد رهایی فوری از گودی زیر چشمهایتان باشید.
علت کارساز بودن:
کافئین موجود در قهوه دارای اثرات ضد التهابی است و سیاهی و گودی چشم‌ها را کاهش خواهد داد. پودر فلفل سیاه جریان خون را تقویت خواهد کرد و باعث می‌شود سلول‌های پوستی موجود در ناحیه‌ی زیر چشم سالم‌تر به نظر برسند. روغن نارگیل پوست را مرطوب می‌کند و به آن درخشندگی طبیعی می‌بخشد.
۶. قاشق سرد
مواد لازم:
– ۴ یا ۵ قاشق چایخوری فلزی
دستورالعمل:
۱. قاشق‌های چایخوری را به مدت حدودا نیم ساعت درون یخچال بگذارید.
۲. قاشق‌ها را در حالی که طرف فرو رفته ی آن رو به پایین است روی چشمهایتان قرار دهید. به مدت ۱۵ تا ۲۰ دقیقه این وضعیت را حفظ کنید.
– از این روش کمپرس سرد دو بار در روز استفاده کنید تا بهترین نتایج را بگیرید.
علت کارساز بودن:
قاشق‌های فلزی سرد به تسکین رگ‌های خونی و کاهش تیرگی در ناحیه‌ی زیر چشم‌ها کمک می‌کنند.
۷. جوش شیرین
مواد لازم:
– ۱ قاشق چایخوری جوش شیرین
– ۱ فنجان آب داغ
– گلوله‌های پنبه
دستورالعمل:
۱. جوش شیرین را با آب خوب قاطی کنید و گلوله‌های پنبه را در آن فرو کنید.
۲. آب اضافی آن را بگیرید و پنبه‌ها را روی چشمهایتان بگذارید. بگذارید به مدت ۱۰ تا ۱۵ دقیقه بماند.
۳. گلوله‌های پنبه را بردارید و صورت‌تان را با آب سرد بشویید.
۴. آن را خشک و مرطوب کنید.
– این روند را دو بار در روز تکرار کنید.
علت کارساز بودن:
جوش شیرین جریان خون را تقویت می‌کند و گودی زیر چشم را از بین می‌برد. این ماده یک لایه بردار طبیعی است که به پوست زیر چشم درخشندگی می‌بخشد.
۸. خیار
مواد لازم:
حلقه‌های خیار
دستورالعمل:
۱. حلقه‌های خرد شده‌ی خیار را به مدت ۱۰ تا ۱۵ دقیقه درون یخچال قرار دهید.
۲. آن‌ها را از داخل یخچال بردارید و تکه‌های سرد شده را روی پلک‌های‌تان بگذارید
۳. بگذارید به مدت ۱۰ تا ۱۵ دقیقه بماند.
– این کار را چند بار در روز تکرار کنید.
علت کارساز بودن:
خیار سرد یکی از بهترین درمان ها برای رهایی از گودی زیر چشم است. خیار، همان طور که معروف است، حساسیت را کاهش می‌دهد و اثرات خنک کنندگی آن تیرگی پوست را کم می‌کند. این درمان نه تنها برای برطرف کردن گودی زیر چشم‌ها خوب است، بلکه به خلاص شدن از سیاهی و چین و چروک اطراف چشم نیز کمک می‌کند.
۹. ماسک سفیده‌ی تخم مرغ
مواد لازم:
– ۱ عدد سفیده‌ی تخم مرغ
– یک برس نرم یا یک تکه پارچه
دستورالعمل:
۱. سفیده‌ی تخم مرغ را درون یک پیاله کاملا هم بزنید تا سفت شود.
۲. با استفاده از مسواک نرم یا یک تکه پارچه، این سفیده‌ی تخم مرغ را روی ناحیه‌ی زیر چشم‌ها قرار دهید و بگذارید مدتی بماند و خشک شود.
۳. آن را با استفاده از آب ولرم بعد از ۱۵ دقیقه بشویید.
– این درمان خانگی را یک بار در روز امتحان کنید تا ظرف چند روز شاهد نتایج ثمربخش آن باشید .
علت کارساز بودن:
کم استفاده‌ترین چیزی که برای درمان گودی زیر چشم می‌توانید از آن بهره ببرید سفیده‌ی تخم مرغ است. سفیده‌ی تخم مرغ حاوی خواص سفت کنندگی پوست است که به از بین بردن گودی و چین و چروک زیر چشم کمک می کند.
۱۰. آلوئه ورا
مواد لازم:
– ژل آلوئه ورای تازه
دستورالعمل:
۱. به دقت این ژل را زیر چشمهایتان بمالید و بگذارید به مدت هشت تا ۱۰ دقیقه بماند تا خشک شود.
۲. آن را با آب خنک بشویید.
– این فرایند را دو بار در روز تکرار کنید.
علت کارساز بودن:
آلوئه ورا حاوی ویتامین‌ها و آنتی اکسیدان‌های ضروری است. این ماده نه تنها پف کردگی زیر چشم‌ها را کاهش می‌دهد بلکه پوست را روشن می‌کند و حاوی اثرات ضد پیری است.
۱۱. ژله پترولیوم (وازلین)
مواد لازم:
– وازلین
دستورالعمل:
– وازلین را به مدت چند دقیقه قبل از خوابیدن اطراف و زیر چشم‌های خود بمالید و ماساژ بدهید.
– این کار را هر شب انجام دهید تا از گودی زیر چشم خلاص شوید.
علت کارساز بودن:
وازلین پوست را ترمیم، درمان، و مرطوب می‌کند. این ماده همچنین ورم، حساسیت، و درد را کاهش می‌دهد.
۱۲. سیب زمینی
مواد لازم:
– ۱ عدد سیب زمینی
– یک تکه پارچه نرم
دستورالعمل:
۱. پوست سیب زمینی را بگیرید و آن را رنده کنید.
۲. سیب زمینی رنده شده را داخل یک پارچه‌ی نخی بریزید و در آن را گره بزنید.
۳. این پارچه را به مدت ۱۰-۱۵ دقیقه روی چشمهایتان بگذارید.
– این درمان را دو یا سه بار در روز تکرار کنید.
علت کارساز بودن:
سیب زمینی فقط برای چشم‌ها خوب نیست، بلکه برای ورم یا التهاب مفاصل نیز فوق‌العاده است. سیب زمینی به کاهش و تسکین التهاب زیر چشم کمک می‌کند.
۱۳. آب نمک یا محلول سالین
مواد لازم:
– یک چهارم لیتر آب گرم
– یک دوم قاشق چایخوری نمک
– گلوله‌های پنبه
دستورالعمل:
۱. نمک را در یک پیاله با آب گرم مخلوط کنید.
۲. گلوله‌های پنبه را در این آب سالین گرم بزنید و آن‌ها را روی پلک‌های‌تان بگذارید. اجازه بدهید مدتی بماند.
– می‌توانید این رویه را شب‌ها قبل از خواب تکرار کنید.
علت کارساز بودن:
آب نمک التهاب را کاهش می‌دهد. با وجود این از مصرف خوراکی‌هایی که نمک فراوان دارند پرهیز کنید چون می‌توانند باعث بدتر شدن گودی زیر چشم‌ها بشوند.
۱۴. مربای توت فرنگی
مواد لازم:
– مربای توت فرنگی ارگانیک
دستورالعمل:
۱. این مربا را با دقت زیر چشمهایتان بمالید و بگذارید به مدت ۱۰ تا ۱۲ دقیقه بماند.
۲. با آب سرد آن را بشویید.
– این کار را روزی یک بار انجام بدهید.
علت کارساز بودن:
توت فرنگی حاوی پلی‌ساکریدهایی است که دارای خاصیت ضد التهابی هستند. مصرف روزانه‌ی آن به خلاص شدن شما از مشکل گودی زیر چشم کمک می کند.
۱۵. آب لیمو
مواد لازم:
– ۱ قاشق چایخوری آب لیمو
– ۱ قاشق غذاخوری شیر پر چرب یا خامه
– گلوله‌های پنبه
دستورالعمل:
۱. آب لیمو را با شیر یا خامه مخلوط کنید.
۲. گلوله‌ی پنبه را در این مخلوط فرو کنید و خیلی آرام آن را زیر چشمهایتان بمالید.
۳. بگذارید با جریان هوا خشک شود. بعد، با آب سرد آن را بشویید.
– این عمل را دو بار در روز تکرار کنید.
علت کارساز بودن:
ویتامین C موجود در آب لیمو تمام مواد سمی را از چشمان خسته و گود افتاده شما خواهد زدود. لیمو همچنین دارای خواص ضد التهابی است. این درمان به شما کمک خواهد کرد از دست سیاهی‌های پای چشم نیز خلاص شوید چون لیمو حاوی اسیدهایی است که دارای خاصیت روشن کنندگی پوست هستند. شیر پوست را هیدراته و تغذیه می‌کند.
۱۶. ویتامین K
کمبود ویتامین K در بدن می‌تواند باعث ورم کردن زیر چشم‌ها یا پف کردگی بشود. بسیار ضروری است که از یک رژیم غذایی سالم پیروی کنید که شامل خوراکی‌های سرشار از ویتامین K باشند مانند سبزیجات برگ‌دار سبز، بروکلی، هویج، توت فرنگی و جگر. ویتامین K برای داشتن جریان خون سالم در بدن ضروری است.
۱۷. گلاب
گلاب که فقط بوی خوش ندارد – این ماده می‌تواند پوست خسته‌ی شما را تسکین بدهد و جوانسازی کند. این هم مانند خیار یک ماده‌ی قابض ملایم است، بنابراین می‌تواند به عنوان تونر پوست عمل کند. فقط کافی است پدهای آرایش پاک کن را در گلاب فرو کنید و بگذارید چند دقیقه بمانند، بعد آن‌ها را روی پلک‌های بسته‌ی خود قرار دهید. اجازه بدهید دو بار در روز به مدت ۱۵ دقیقه روی چشمهایتان باشند.
۱۸. گوجه فرنگی
گوجه فرنگی سرشار از لیکوپن است، ماده‌ای که برای سلامت قلب و عروق، بینایی و پوست بی‌نظیر است. لیکوپن می‌تواند به داشتن پوستی نرم‌تر و پر آب تر کمک کند و همچنین ظاهر گودی‌های زیر چشم را کاهش بدهد.
برای بهره بردن از فایده‌های پزشکی لیکوپن موجود در گوجه فرنگی برای سلامتی، مقدار مساوی آب گوجه فرنگی و آب لیمو را مخلوط کنید و سپس با استفاده از گلوله‌ی پنبه یا آرایش پاک کن آن را زیر چشم‌تان بمالید. (و لطفا مواظب باشید که وارد چشم‌تان نشود). بگذارید این محلول به مدت ۱۰ دقیقه بماند و بعد آن را با آب گرم دو بار در روز بشویید.
۱۹. آب پرتقال
چون آب پرتقال سرشار از ویتامین A و ویتامین C است، می‌تواند به از بین بردن گودی زیر چشم‌ها کمک کند. چند قطره گلیسیرین را به آب پرتقال اضافه و بعد یک تکه پنبه یا آرایش پاک کن را به آن آغشته کنید و بعد روی پوست زیر چشم‌های خود بگذارید. شما از فایده‌های ویتامین‌های موجود در پرتقال بهره خواهید برد و در عین حال گلیسرین نیز درخشندگی طبیعی به پوست‌تان خواهد بخشید.
۲۰. زردچوبه
زردچوبه، به عنوان یکی دیگر از مواد ضد التهابی، و آنتی اکسیدان طبیعی قدرتمند سیاهی دور چشم‌ها را به حداقل ممکن می‌رساند. کمی پودر زردچوبه را با آب آناناس محلوط کنید تا یک خمیر غلیظ به دست بیاید. این مخلوط را روی گودی چشمهایتان بمالید و بگذارید به مدت حدودا ۱۰ دقیقه بماند و بعد با استفاده از یک پارچه‌ی نرم، گرم و مرطوب به آرامی آن خمیر را پاک کنید. این روال را روزی یک بار تکرار کنید. خیلی زود شاهد نتایج رضایت بخش آن خواهید بود.