پوست صاف و زیبا به زیبایی و ظاهر کمک می‌کند. اما به هر حال، عواملی مانند آلودگی و استرس باعث بی‌طراوت شدن پوست می‌شوند. همچنین، درصورت عدم مراقبت از پوست، پوستی شاداب نخواهید داشت. برای رفع این مشکلات، تنها راه، جوان سازی پوست است که پوست را نرم و جوان کند. جوان سازی، اعتماد به نفس شما را نیز بیشتر می‌کند. به جای خریدن محصولات گران قیمت موجود در بازار، برای جوان سازی پوست باید از روش‌های طبیعی استفاده کنید. در این‌جا ۲۳ روش خانگی برای جوان سازی پوست را به شما معرفی می‌کنیم و شما باید برای شناخت این روش‌ها، این مقاله را تا انتها مطالعه کنید چرا که این روش‌های طبیعی بسیار مفیدند.
۲۳ درمان خانگی برای جوان سازی پوست
۱. پوستی نرم و درخشان با زردآلو
استفاده از زردآلو، اولین روش در فهرست درمان‌های خانگی برای جوان سازی پوست است که میخواهم به شما معرفی کنم. این میوه سرشار از لیکوپن و ویتامین A، B و C است که به درخشان شدن پوست و بهبود رنگ طبیعی آن کمک می‌کند. این میوه، پوست شما را صاف، درخشان و انعطاف‌پذیر می‌کند. زردآلو حاوی تمام مواد معدنی ضروری و آنتی اکسیدان است که به احیای پوست کمک می‌کند.
روش ۱: زردآلو، عسل، روغن بادام، آبلیمو
مواد لازم
– ۴ تا ۵ عدد زردآلو
– آب تمیز
– ۲ قاشق چایخوری عسل
– ۲/۱ قاشق چایخوری روغن بادام
– ۲/۱ قاشق چایخوری آبلیمو
روش:
– ابتدا، زردآلوها را در آب تمیز بخیسانید تا آب را به خود جذب کنند.
– سپس، گوشت میوه را گرفته و با عسل، روغن بادام و آبلیمو مخلوط کنید تا ترکیبی نرم به دست آید.
– مخلوط را به پوست خود بزنید و بگذارید به صورت طبیعی خشک شود
– در انتها، پس از ۲۰ دقیقه صورت خود را با آب سرد بشویید.
روش ۲: زردآلو و ماست
مواد لازم
– ۱ عدد زردآلوی متوسط
– ۱ قاشق غذاخوری ماست
روش:
– ابتدا، زردآلو را له کنید
– سپس ماست را به آن اضافه کرده و مخلوط کنید
– مخلوط را روی صورت خود گذاشته و دراز بکشید تا نریزد.
– در آخر، پس از ۲۰ تا ۲۵ دقیقه با آب بشویید.
۲. مخمر آبجو برای درمان آکنه
اگر جوش دارید و می‌خواهید فورا از آن خلاص شوید، این روش عالی را امتحان کنید. با استناد به یک مطالعه، مخمر آبجو در درمان آکنه مفید است و کرومیوم موجود در این مخمر یکی از مواد مغذی است که می‌تواند علائم آکنه را رفع کند. این مخمر، حاوی زینک، اسید فولیک، سلنیوم و اسیدهای چرب امگا۳ نیز هست که برای تغذیه پوست عالی هستند. لیمو نیز به خشک شدن جوش کمک می‌کند.
مواد لازم:
– مخمر آبجو
– یک عدد لیمو
– آب
روش:
– ابتدا، آب یک عدد لیموی تازه را بگیرید.
– سپس، مخمر آبجو، آبلیمو و کمی آب را مخلوط کنید تا خمیری شود
– آن را روی جوش‌ها بگذارید و اجازه دهید ۱۰ دقیقه بماند. آن را با باند بپوشانید.
– در آخر، آن را با آب بشویید.
۳. استفاده از روغن نارگیل
ماساژ دادن پوست با روغن نارگیل به نرم شدن و جوان سازی پوست کمک می‌کند. این روغن، پوست را مرطوب‌تر و نرم‌تر نیز می‌کند. اگر پوست خشکی دارید، هر روز قبل از خواب، آن را با روغن نارگیل ماساژ دهید. در عرض چند روز، پوست‌تان صاف‌تر و نرم‌تر شده و احیا می‌شود. این درمان در زمستان‌ها برای پوست خشک بسیار مفید است.
مواد لازم:
– ۵ قطره روغن نارگیل
روش:
– اگر روغن نارگیل به شکل جامد باشد، آن را کمی گرم کنید.
– روغن را در کف دست‌ها ریخته و روی پوست بگذارید
– آن را با نوک انگشتان و به صورت حرکت‌های دورانی روی پوست بمالید.
– باید این کار را شب‌ها قبل از خواب انجام دهید و بگذارید تا روز بعد بماند
– برای نرم، درخشان و انعطاف‌پذیر شدن پوست می‌توانید از شیر نارگیل که سرشار از ویتامین است نیز استفاده کنید. یک نارگیل خام را رنده کرده و فشار دهید تا شیر آن گرفته شود. حالا، شیر نارگیل را به مدت ۲۰ دقیقه روی صورت بگذارید و سپس با آب گرم بشویید.
۴. تونر ریحان
این روش برای افرادی که مستعد آکنه هستند عالی است. برگ ریحان مانند یک عامل ضد عفونی کننده عمل کرده و باعث کشتن باکتری‌های عامل آکنه و افزایش گردش خون در پوست می‌شود. خوردن ریحان خام، بدن را از سموم خطرناک پاک کرده و از بروز جوش و آکنه جلوگیری می‌کند. همچنین، نه تنها درخششی فوری به پوست می‌دهد بلکه پوست را نرم کرده و لکه‌های تیره آن را از بین می‌برد.
برگ ریحان دارای خواص ضد قارچی، ضد باکتری و آنتی اکسیدانی است که از التهاب و آکنه جلوگیری کرده و پوست را جوان‌تر می‌کند. ریحان، باعث مرطوب شدن پوست نیز می‌شود.
یک پوست جوان سازی شده، یک پوست بدون آکنه نیز هست، بنابراین، این یکی از درمان‌های خانگی دیگر برای جوان سازی پوست است که باید امتحان کنید.
مواد لازم:
– ۳ قاشق غذاخوری برگ ریحان خشک
– ۱ فنجان آب جوش
روش:
– ابتدا، برگ‌های ریحان خشک را له کرده و در آب جوش بریزید.
– سپس بگذارید سرد شود و آن را صاف کنید
– آن را در یک بطری اسپری خالی بریزید.
– آن را روی پوست اسپری کنید یا این‌که با گلوله پنبه به صورت‌تان بزنید.
– این کار را هر روز قبل از تمیز کردن پوست انجام دهید
۵. گوجه فرنگی
یک درمان موثر دیگر در فهرست درمان‌های خانگی برای جوان سازی پوست، گوجه فرنگی است. گوجه فرنگی منبعی عالی از لیکوپن – یک آنتی اکسیدان ضد پیری – است که به جوان سازی و سفت شدن پوست کمک می‌کند، در برابر اشعه ماوراء بنفش آفتاب از آن محافظت می‌کند و جلوی پیری زودرس آن را می‌گیرد. گوجه فرنگی خواص قابض و پاک کنندده نیز دارد که پوست را شاداب کرده و آلودگی‌ها را از روی آن پاک می‌کند. علاوه بر این، ویتامین C موجود در آن به تولید کلاژن و محافظت از سلول‌های پوستی در برابر رادیکال‌های آزاد نیز کمک می‌کند.
روش ۱: آب گوجه فرنگی، آبلیمو و خامه شیر
مواد لازم:
– ۳ قاشق غذاخوری آب گوجه فرنگی
– ۱ قاشق غذاخوری آبلیمو
– ۲ قاشق غذاخوری خامه شیر
روش:
ابتدا، آب گوجه فرنگی، آبلیمو و خامه شیر را مخلوط کنید تا خمیر نرمی به دست آید.
– سپس، خمیر را روی پوست بگذارید و اجازه دهید ۱۵ دقیقه بماند
– آن را با آب بشویید.
– این کار را دو بار در هفته انجام دهید
روش ۲: آب گوجه فرنگی
مواد لازم:
– ۱ عدد گوجه فرنگی
روش:
– ابتدا گوجه فرنگی را نصف کنید
– آب نصف گوجه فرنگی را گرفته و در کاسه‌ای بریزید
– آب گوجه فرنگی را با حرکات دورانی روی پوست بمالید تا پوست را تمیز کرده و جوش‌ها را درمان کند. می‌توانید نصف باقی مانده را بخورید
– بگذارید ۱۵ دقیقه روی پوست بماند سپس با آب بشویید.
۶. پاپایا برای پوستی روشن
داشتن ویتامین A، E و C و خواص آنتی اکسیدانی، پاپایا را به ماده‌ای عالی برای جوان سازی پوست تبدیل می‌کند. این میوه به دلیل داشتن مواد ارزشمند، پوست را نرم، هیدراته و صاف می‌کند. به علاوه، پاپایا حاوی آلفاهیدروکسی اسید است – که به عنوان یک اسکراب طبیعی شهرت دارد- و به لایه‌برداری و تغذیه پوست کمک می‌کند.
همچنین آنزیم پاپائین موجود در پاپایا به برداشتن سلول‌های مرده لایه بیرونی پوست کمک کرده و آن را سفت‌تر و منعطف‌تر می‌کند. این آنزیم در درمان آکنه، لکه‌های تیره، جوش و دیگر مشکلات پوستی نیز موثر است. پاپایا سرشار از فیبر – یک ماده مغذی ضروری – است که به داشتن پوستی سالم و درخشان کمک می‌کند.
روش ۱: پاپایای رسیده
مواد لازم:
– چند تکه پاپایای رسیده
روش:
– ابتدا یک پاپایای رسیده را به چند تکه تقسیم کنید.
– برای تهیه ماسک پاپایا، آن‌ها را له کرده تا خمیر شوند
– ماسک را روی صورت بگذارید
– در آخر، بعد از ۱۵ دقیقه صورت‌تان را با آب گرم بشویید.
روش ۲: پاپایای رسیده، عسل خام، آبلیمو
مواد لازم:
– ۲ قاشق غذاخوری پاپایای رسیده
– ۲/۱ قاشق چایخوری آبلیمو
– ۱ قاشق غذاخوری عسل خام
روش:
– ابتدا، پاپایای له شده، عسل خام و آبلیمو را مخلوط کنید
– مخلوط را روی صورت خود بگذارید
– بگذارید ۱۵ دقیقه بماند
– آن را با آب ولرم بشویید
– در آخر، کمی آب سرد روی صورت خود بپاشید
– این کار را یک یا دو بار در هفته تکرار کنید
روش ۳: پاپایای رسیده و پودر شیر
مواد لازم:
– یک ورقه نازک پاپایای رسیده
– ۱ قاشق غذاخوری پودر شیر
روش:
– ابتدا، ورقه پاپایا را له کنید تا خمیری شود
– پودر شیر را به آن اضافه کرده و مخلوط کنید
– خمیر را روی صورت‌تان بگذارید و دراز بکشید
– پس از ۲۰ دقیقه، آن را بشویید
– برای بهره‌مند شدن از خواص بیشتر می‌توانید پاپایای تازه را بخورید
۷. اسکراب صورت
یکی دیگر از درمان‌های خانگی برای جوان سازی پوست، استفاده از اسکراب صورت است. لایه‌برداری منظم پوست به برداشتن سلول‌های مرده پوست که پوست را بی‌طراوت می‌کنند کمک می‌کند. استفاده از بادام به عنوان اسکراب صورت، علاوه بر محافظت از پوست در برابر علائم پیری و آسیب ناشی از آفتاب، پوست را صاف و نرم نیز می‌کند. به علاوه، بادام خواص نرم کنندگی دارد که پوست را جوان سازی کرده و به بهبود رنگ پوست نیز کمک می کند.
چربی‌های مفید و ویتامین E موجود در بادام برای تغذیه و جوان سازی پوست مفید هستند. استفاده موضعی از بادام، پوست را درخشان و زیبا می‌کند. بنابراین، این روش‌ها پوستی روشن‌تر و نرم‌تر به شما می‌دهند.
روش ۱: خامه تازه، شکر، پودر بادام، روغن زیتون
مواد لازم:
– ۳ قاشق غذاخوری خامه تازه
– ۲/۱ فنجان شکر قهوه‌ای
– ۱ فنجان شکر سفید
– ۲ قاشق غذاخوری روغن زیتون
– ۲/۱ فنجان پودر بادام
روش:
– ابتدا، همه مواد را با هم مخلوط کنید
– سپس مخلوط را روی صورت گذاشته و به صورت دورانی ماساژ دهید
– بگذارید ۱۵ دقیقه بماند
– در انتها، صورت خود را اول با آب گرم سپس با آب سرد بشویید و خشک کنید
نکته: باقی مخلوط را برای استفاده‌های بعدی در شیشه و در یخچال بگذارید.
روش ۲: شکر و آبلیمو
مواد لازم:
– ۱ قاشق چایخوری شکر
– یک عدد لیمو
روش:
– ابتدا، آب یک عدد لیمو را بگیرید
– سپس آن را به شکر اضافه کرده و مخلوط کنید
– از این اسکراب برای لایه‌برداری صورت استفاده کنید
– آن را به مدت ۱۰ دقیقه روی پوست اسکراب کنید
– با آب تمیز بشویید
۸. جو دو سر برای لایه‌برداری پوست
جو دوسر خواص ضد هیستامین و ضد التهابی دارد. جو دوسر به روشن شدن پوست، درمان آکنه و مرطوب ماندن پوست نیز کمک می‌کند. ساپونین موجود در آن نیز، پوست را شاداب و جوان می‌کند.
جو دوسر مانند یک پاکننده طبیعی نیز عمل کرده و آلودگی، چربی اضافی و ناخالصی‌های عامل بسیاری از مشکلات پوستی را رفع می‌کند. همچنین، در برابر آسیب ناشی از آفتاب از پوست محافظت می‌کند. جو دوسر به عنوان درمانی خانگی برای جوان سازی پوست به کار می‌رود.
مواد لازم:
– ۱ قاشق غذاخوری پودر جو دوسر
– ۲/۱ قاشق چایخوری عسل
– ۱ قاشق چایخوری آب
روش:
– پودر جو دوسر، عسل و آب را مخلوط کنید تا به شکل خمیر درآید
– خمیر را با حرکات دورانی روی پوست اسکراب کنید
– بگذارید ۱۰ دقیقه بماند
– آن را با آب بشویید
– برای لایه‌برداری پوست، یک یا دو بار در هفته از این اسکراب استفاده کنید
۹. آب کلم برای سفت کردن پوست
گذاشتن آب کلم روی پوست به سفت شدن آن کمک می‌کند. کلم حاوی آنتی اکسیدان و مواد شیمیایی گیاهی است که به مبارزه با رادیکال‌های آزاد عامل مشکلات متعدد پوستی مانند آکنه، جوش‌های سرسیاه و جوش کمک می‌کنند. آنتی اکسیدان موجود در آن برای کاهش خشکی پوست و جلوگیری از پیری زودرس مفید است. بنابراین برای از بین بردن سریع چین و چروک‌ها از آب کلم استفاده کنید.
علاوه بر این، کلم برای بهبود رنگ و بافت پوست نیز به کار می‌رود. پتاسیم موجود در آن برای سم‌زدایی بدن و روشن کردن رنگ پوست مفید است و ویتامین A و E موجود در آن نیز می‌تواند بافت‌های پوست را جوان سازی کرده و به روشن شدن، انعطاف‌پذیر شدن و نرم شدن آن کمک می‌کند. بنابراین، اگر به دنبال روش‌های خانگی برای جوان سازی پوست هستید، کلم را فراموش نکنید.
مواد لازم:
– مقداری برگ کلم
روش:
– ابتدا برگ‌ها را شسته، آن‌ها را در غذاساز ریخته و آب آن‌ها را بگیرید
– آب کلم را روی پوست گذاشته و اجازه دهید خشک شود
– پوست خود را شسته و خشک کنید
۱۰. پودر شیر برای مرطوب کردن پوست
گذاشتن پودر شیر روی پوست به حفظ سلامتی و رطوبت آن کمک می‌کند.
پودر شیر حاوی چربی‌های طبیعی است که به مرطوب شدن پوست کمک می‌کند و مواد مغذی لازم برای جوانی و سلامت را برای آن فراهم می‌کند. علاوه بر این، پودر شیر دارای مقادیر مناسبی چربی و اسید لاکتیک است. این آلفا هیدروکسی اسید می‌تواند به عمق پوست نفوذ کند. همچنین پوست را نرم و انعطاف‌پذیر می‌کند. پودر شیر یک سفید کننده فوری لبنی است که می‌تواند به عنوان یکی از درمان‌های خانگی برای جوان سازی پوست به کار رود.
مواد لازم:
– ۱ قاشق غذاخوری پودر شیر
– ۱ قاشق غذاخوری عسل
– ۱ قاشق غذاخوری آبلیمو
– ۲/۱ قاشق غذاخوری روغن بادام
روش:
– ابتدا، پودر شیر، عسل، آبلیمو و روغن بادام را در ظرفی مخلوط کنید تا خمیری شود
– مخلوط را به مدت ۱۵ دقیقه روی پوست بگذارید
– آن را با آب بشویید
– باید این کار را ۱ تا ۲ بار در هفته تکرار کنید
۱۱. آبلیمو برای جوان سازی پوست
آبلیمو نیز یکی از درمان‌های خانگی برای جوان سازی پوست است. آبلیمو با کاهش لکه‌ها و دیگر علايم پیری، پوست را جوان می‌کند. آبلیمو دارای ویتامین C است که از آسیب پوستی ناشی از رادیکال‌های آزاد جلوگیری می‌کند. همچنین می‌تواند لکه‌های مربوط به پیری را از بین ببرد. به علاوه، دارای خواص سفید کننده نیز است که بر کک و مک و لکه‌های پیری تاثیری شگرف می‌گذارد.
روش ۱: لیمو وعسل
مواد لازم:
– یک عدد لیمو
– چند قطره عسل
روش:
– یک عدد لیمو را نصف کنید
– عسل را روی نصف لیمو بریزید
– آن را با حرکات رو به بالا روی صورت بنالید
– بگذارید ۱۲ دقیقه بماند
– صورت خود را بشویید
– این کار را یک یا دو بار در هفته تکرار کنید
– همچنین می‌توانید آبلیمو را روی پوست بگذارید و اجازه دهید ۱۵ دقیقه بماند سپس با آب سرد بشویید. این کار را یک بار در روز انجام دهید.
روش ۲: آبلیمو، سفیده تخم مرغ، خامه شیر
مواد لازم:
– ۱ قاشق چایخوری آبلیمو
– ۱ قاشق چایخوری سفیده تخم مرغ
– ۲/۱ قاشق چایخوری خامه شیر
روش:
– در ظرفی، آبلیمو، سفیده تخم مرغ و خامه شیر را مخلوط کنید
– خمیر را روی پوست گذاشته و اجازه دهید ۱۵ دقیقه بماند
– آن را با آب سرد بشویید
– این کار را یک یا دو بار در هفته تکرار کنید
روش ۳: آبلیمو، برنج پخته و شهد آگاو
مواد لازم:
– ۱ قاشق غذاخوری آبلیمو
– ۲/۱ فنجان برنج پخته
– ۱ قاشق غذاخوری شهد آگاو
روش:
– ابتدا، آبلیمو، برنج پخته و شهد آگاو را در ظرفی ترکیب کنید
– مخلوط را روی پوست خود بگذارید و به مدت ۱ تا ۲ دقیقه با حرکات دورانی روی پوست ماساژ دهید
– آن را با آب بشویید
– این کار را ۱ بار در هفته انجام دهید
۱۲. تخم مرغ برای جوان سازی پوست
سفیده تخم مرغ به سفت شدن و بهبود رنگ پوست کمک می‌کند. سفیده تخم مرغ با کاهش اندازه منافذ بزرگ پوست و کاهش سبوم (چربی طبیعی پوست) برای پوست چرب عالی است. در واقع، منافذ بزرگ پوست، محیط مناسبی برای رشد باکتری عامل جوش‌های گوشتی و کیست هستند. بنابراین، کوچک شدن متافذ پوست به کاهش آکنه نیز کمک می‌کند.
علاوه بر این، سفیده تخم مرغ حاوی آنزیم لیسوزیم است که با هضم دیواره های سلولی، باکتری‌های عامل آکنه را می‌کشد. برای داشتن پوستی زیبا و درخشان، می‌توانید از ماسک تخم مرغ استفاده کنید.
اگر به دنبال روش‌های خانگی برای جوان سازی پوست هستید، از روش‌های حاوی تخم مرغ نگذرید.
روش ۱: سفیده تخم مرغ و خاک رس قهوه‌ای (مولتنی میتی)
مواد لازم:
– ۱ عدد سفیده تخم مرغ
– ۲ قاشق چایخوری خاک رس قهوه‌ای
روش:
– ابتدا، سفیده تخم مرغ و خاک رس قهوه‌ای را مخلوط کنید تا خمیری شکل شود.
– با کمک قلم مو، این خمیر را با حرکات رو به بالا روی صورت خود بگذارید
– اجازه دهید کاملا خشک شود
– آن را با آب ولرم بشویید و از مرطوب کننده استفاده کنید.
روش ۲: سفیده تخم مرغ و لجن زیبایی
مواد لازم:
– ۱ عدد سفیده تخم مرغ
– ۱ قاشق غذاخوری لجن زیبایی
روش:
– سفیده و زرده تخم مرغ را جدا کنید
– برای تهیه ماسک، لجن زیبایی را به سفیده اضافه کرده و مخلوط کنید
– ماسک را روی پوست گذاشته و اجازه دهید خشک شود
– آن را خوب بشویید.
۱۳. روغن معطر گل سرخ برای پاکسازی و رطوبت پوست
روغن گل سرخ، روش دیگری برای جوان سازی پوست است که باید با آن آشنا باشید. این روغن دارای خواص ضد باکتری، قابض، ضد ویروسی و ضد عفونی کننده است که آن را برای رفع عفونت و درمان خراش‌ها و بریدگی‌های جزیی مفید می‌کند. علاوه بر این، روغن گل سرخ حاوی ترکیبی به نام فرنسول است ک به کشتن باکتری‌های عامل آکنه کمک کرده و لایه جدیدی از پوست را ایجاد می‌کند. این روغن با کاهش شدت بیرون‌زدگی‌های پوستی، به درمان جوش‌ها کمک می‌کند. روغن گل سرخ برای افرادی که پوست حساسی دارند مفید است زیرا برای هیچ نوع پوستی خطر ندارد و باعث بروز واکنش‌های حساسیتی نمی‌شود.
یک پاک کننده طبیعی با روغن معطر گل سرخ به پاکسازی و هیدراته شدن پوست کمک می‌کند. اگر پوست پیر یا خشکی دارید، استفاده از این روغن می‌تواند شادابی پوست‌تان را برگرداند.
مواد لازم:
– ۱ قاشق غذاخوری خامه پرچرب
– ۲ قطره روغن معطر گل سرخ
روش:
– ابتدا، خامه پرچرب را با روغن معطر گل سرخ مخلوط کنید
– خمیر را به عنوان پاک کننده روی پوست خود بگذارید
– صورت و گردن خود را با حرکات دورانی ماساژ دهید
– پس از آن، پارچه نرمی را در آب گرم گذاشته و پاک کننده را با آن بردارید
– در آخر، از یک مرطوب کننده خوب حاوی ویتامین A، E و C استفاده کنید
۱۴. گلاب برای سفت کردن پوست
خواص آنتی اکسیدانی گلاب برای تقویت سلول‌های پوست و بازسازی بافت‌های پوستی مفید است. به علاوه به احیای پوست پیر و رفع خطوط و چین چروک نیز کمک می‌کند.
گلاب نه تنها پوست را مرطوب و نرم می‌کند بلکه به حفظ تعادل pH آن نیز کمک می‌کند.
روش ۱: گلاب، گلیسیرین، آبلیمو
مواد لازم:
– ۲ قاشق چایخوری گلاب
– ۳ تا ۴ قطره گلیسیرین
– ۲/۱ قاشق چایخوری آبلیمو
روش:
– ابتدا، گلاب، گلیسیرین و آبلیمو را ترکیب کنید
– مخلط را با پنبه روی پوست بگذارید
– این کار را شب‌ها قبل از خواب انجام دهید
– در آخر آن را با آب بشویید
روش ۲: گلاب، کشک، عسل و موز
مواد لازم:
– ۱ قاشق چایخوری گلاب
– ۱ قاشق چایخوری کشک
– ۱ قاشق چایخوری عسل
– ۱ عدد موز رسیده
روش:
– برای تهیه ماسک صورت، ابتدا، گلاب، کشک و عسل را مخلوط کنید
– موز را له کرده و به مخلوط اضافه کنید
– ماسک را روی صورت گذاشته و اجازه دهید ۲۰ دقیقه بماند
– آن را با آب سرد بشویید
۱۵. انعطاف‌پذیری پوست با موز
موز مقدار زیادی ویتامین B6 و C دارد که به حفظ انعطاف‌پذیری پوست کمک کرده و پوست را نرم و درخشان می‌کند. این میوه، مواد مرطوب کننده دارد که آن را به ماده ضد پیری عالی برای پوست آسیب دیده از آفتاب، آلودگی و استرس تبدیل می‌کند.
همچنین، موز به دلیل خواص مرطوب کنندگی که دارد، درمان خانگی عالی برای جوان سازی پوست محسوب می‌شود. موز به مبارزه با جوش، خطوط و دیگر علائم پیری زودرس نیز مبارزه می‌کند.
روش ۱: موز، عسل، روغن زیتون
مواد لازم:
– یک عدد موز رسیده
– ۲ قاشق چایخوری عسل
– چند قطره روغن زیتون
روش:
– برای تهیه ماسک، موز را له کرده و عسل و روغن زیتون را به آن اضافه کنید.
– ماسک را به مدت ۲۰ دقیقه روی پوست بگذارید
– آن را خوب بشویید
– این کار را ۱ یا ۲ بار در هفته انجام دهید
روش ۲: موز، خامه پرچرب، آرد جو دوسر، عسل، آب معدنی
مواد لازم:
– یک عدد موز کوچک
– ۲ قاشق غذاخوری خامه پرچرب
– ۱ قاشق غذاخوری آرد جو دوسر
– ۱ قاشق غذاخوری عسل
– آب معدنی
روش:
– موز را له کرده و آن را با خامه پرچرب، عسل ارگانیک، آرد جو دوسر و آب معدنی مخلوط کنید تا خمیری شود
– پوست خود را تمیز کرده و ماسک ضد پیری را روی آن بزنید
– نیم ساعت بمانید
– صورت خود را با آب ولرم بشویید و با حوله نرم خشک کنید
– برای داشتن پوستی درخشان، این کار را یک یا دو بار در هفته تکرار کنید
روش ۳: موز
مواد لازم:
– ۱ عدد موز
روش:
– یک تکه موز رسیده را خوب له کنید
– آن را به مدت ۲۰ دقیقه روی صورت بگذارید
– آن را خوب بشویید
– این کار را ۲ بار در هفته انجام دهید
روش ۴: موز، پودر شیر، عسل
مواد لازم:
– یک عدد موز
– ۱ قاشق چایخوری پودر شیر
– ۱ قاشق چایخوری عسل
روش:
– ابتدا، پوست موز را بگیرید سپس آن را له کنید
– سپس، پودر شیر و عسل را به آن اضافه کنید
– آن‌ها را خوب مخلوط کرده و روی صورت و گردن بگذارید
– آن را پس از ۲۰ دقیقه بشویید
۱۶. آب خیار برای جوان سازی پوست
خیار سرشار از آب است که یکی از موثرترین مواد برای جوان سازی پوست به شمار می‌رود زیرا می‌تواند پوست را هیدراته و جوان کند. به علاوه، خواص قابض و آرام‌بخش خیار به مبارزه با آکنه و آفتاب سوختگی کمک می‌کند.
لیکوپن موجود در خیار به مبارزه با علائم پیری زودرس مانند خطوط و چین و چروک کمک می‌کند.
روش ۱: آب خیار و زردچوبه
مواد لازم:
– ۲ قاشق غذاخوری آب خیار
– ۲ قاشق غذاخوری زردچوبه
– مقداری آبلیمو
روش:
ابتدا آب خیار و زردچوبه را مخلوط کرده سپس آبلیمو را به آن اضافه کنید
– آن‌ها را خوب مخلوط کنید و روی صورت و گردن بگذارید
– پس از ۳۰ دقیقه پوست را بشویید
روش ۲: خیار و ماست
مواد لازم:
– ۱ قاشق غذاخوری خیار رنده شده
– ۲/۱ فنجان ماست
روش:
– خیار رنده شده و ماست را خوب مخلوط کنید
– مخلوط را به مدت ۲۰ دقیقه روی صورت بگذارید
– آن را با آب بشویید
– این کار را ۱ یا ۲ بار در هفته انجام دهید
نکته: برای تهیه این ماسک می‌توانید هندوانه را جایگزین ماست کنید
روش ۳: آب خیار برای اسپری صورت
مواد لازم:
– ۵۰ میلی‌لیتر آب خیار
– ۱۰۰ میلی‌لیتر آب مقطر
– ۵۰ میلی‌لیتر گلاب
روش:
– آب خیار و آب مقطر را در یک بطری اسپری بریزید و خوب هم بزنید
– گلاب را به آن اضافه کنید
– هر زمان که پوست‌تان بی‌طراوت بود آن را روی صورت اسپری کنید.
۱۷. پوست پرتقال برای پوستی روشن
پرتقال سرشار از ویتامین C، آنتی اکسیدان و مواد معدنی است. ویتامین C به جلوگیری از علائم پیری پوست کمک می‌کند، جوش را کاهش می‌دهد و پوست را سالم و جوان می‌کند. این ویتامین نه تنها به عمق پوست نفوز کرده بلکه آن را از درون تغذیه می‌کند، از آسیب آفتاب جلوگیری کرده و رنگ پوست را طبیعی می‌کند. پوست پرتقال به پاکسازی، لایه‌برداری و سفت کردن پوست نیز کمک می‌کند.
مواد لازم:
– ۱ قاشق چایخوری پودر پوست پرتقال
– ۱ قاشق چایخوری آرد نخود
– ۱ قاشق چایخوری شیر
روش:
– ابتدا پوست پرتقال را رنده کرده و در آفتاب خشک کنید
– آن‌ها را آسیاب کرده و ۱ قاشق چایخوری از این پودر را بردارید
– پودر پوست پرتقال خشک، آرد نخود و شیر را در ظرفی خوب مخلوط کنید
– آن را روی صورت گذاشته و بعد از ۱۵ دقیقه بشویید
– از این ماسک یک یا دو بار در هفته استفاده کنید
۱۸. پوستی مرطوب و جوان با آووکادو
آووکادو یکی دیگر از درمان‌های خانگی برای جوان سازی پوست است. این میوه برای پوست بی‌طراوت بسیار مفید است. آووکادو مانند یک مرطوب کننده طبیعی عمل کرده و به درمان پوست خشک، جای زخم، آسیب ناشی از آفتاب و لکه‌های پیری کمک می‌کند. علاوه بر این، آووکادو حاوی اسیدهای چرب امگا۳ نیز هست که به حفظ انعطاف‌پذیری و سفتی پوست کمک می‌کند.
مواد لازم:
– ۱ قاشق غذاخوری پالپ آووکادو
– ۱ قاشق غذاخوری عسل
– ۳ قاشق غذاخوری خامه تازه
روش:
– ابتدا پالپ آووکادو، عسل و خامه تازه را در مخلوط کن بریزید تا خمیری شود
– خمیر را به مدت نیم ساعت روی پوست بگذارید
– آن را با آب ولرم بشویید
– این کار را چند بار در هفته انجام دهید
۱۹. استفاده از ماست به عنوان یک ماده لایه‌بردار
ماست سرشار از مواد مغذی قوی است که در جوان سازی و جوانی پوست نقش دارند. اول، زینک موجود در ماست دارای خواص ضد التهابی است که به کاهش تورم قرمز ناشی از راش و آکنه کمک می‌کند. زینک برای رشد بافت‌ها و بازسازی سلول‌های پوست نیز مفید است. دوم، اسید لاکتیک، ماده اصلی موجود در ماست، نه تنها به لایه‌برداری و مرطوب کردن پوست خشک کمک می‌کند بلکه در جلوگیری از چین و چروک و کاهش چین و چروک‌های موجود نیز نقش دارد. علاوه بر این، پوست را مرطوب کرده و جوش و آکنه را از بین می‌برد. ماست می‌تواند جلای از دست رفته پوست را بازگرداند. بنابراین، باید در فهرست درمان‌های خانگی برای جوان سازی پوست قرار بگیرد.
روش ۱: ماست و عسل
مواد لازم:
– ۱ قاشق غذاخوری ماست
– ۱ قاشق غذاخوری عسل
روش:
– ابتدا، ماست و عسل را مخلوط کنید
– مخلوط را به مدت ۱۵ دقیقه روی پوست بگذارید
– صورت‌تان را با آب تمیز بشویید
– این کار را ۲ تا ۳ بار در هفته انجام دهید
روش ۲: ماست، آرد نخود، پودر زردچوبه
مواد لازم:
– ۲ قاشق چایخوری ماست
– ۱ قاشق چایخوری آرد نخود
– ۲/۱ قاشق چایخوری زردچوبه
روش:
– ابتدا، ماست، آرد و زردچوبه را مخلوط کنید تا به شکل خمیر درآید
– خمیر را چند دقیقه روی پوست خود بگذارید و اجازه دهید به شکل طبیعی خشک شود
– آن را با آب بشویید
– این کار را ۱ تا ۲ بار در هفته انجام دهید.
۲۰. چای سبز برای مبارزه با پیری زودرس
تونر چای سبز حاوی آنتی اکسیدان است که به تسکین پوست تحریک شده کمک می‌کند. علاوه بر این، این تونر چای سبز برای شاداب کردن پوست بی‌طراوت، خسته و چرب نیز به کار می‌رود.
ماسک صورت چای سبز نیز برای پوست عالی است. چای سبز علاوه بر داشتن آنتی اکسیدان‌هایی که سلامت پوست را افزایش داده و با پیری مبارزه می‌کنند، در برابر آسیب ناشی از آفتاب نیز از پوست محافظت می‌کند.
در این‌جا ۳ روش استفاده از چای سبز برای جوان سازی پوست را آورده‌ایم.
روش ۱: تونر چای سبز درست کنید
مواد لازم:
– ۲۰۰ تا ۲۵۰ میلی‌لیتر آب معدنی
– ۳ قاشق غذاخوری برگ چای سبز
– ۱ قاشق چایخوری برگ نعنا
– ۱ قاشق چایخوری آبلیمو
روش:
– ابتدا، آب معدنی را بجوشانید
– سپس برگ‌های چای سبز و نعنا را در آن بریزید و بگذارید کمی بماند
– آبلیمو را به آن اضافه کرده و محلول را صاف کنید
– اجازه دهید چند دقیقه سرد شود
– پس از تمیز کردن پوست‌تان، تونر را روی آن اسپری کنید. یا یک گلول پنبه را در تونر گذاشته و به آرامی روی صورت و گردن خود بزنید.
روش ۲: ماسک چای سبز درست کنید
مواد لازم:
– ۲ قاشق غذاخوری چای سبز
– ۲/۱ قاشق چایخوری آبلیمو
– ۱ قاشق چایخوری پودر زردچوبه
روش:
ابتدا، یک عدد چای سبز کیسه‌ای را دم کنید و بگذارید سرد شود و ۲ قاشق غذاخوری چای سبز داشته باشید.
– سپس، آبلیمو و پودر زردچوبه را به آن اضافه کرده و مخلوط کنید
– این ماسک را به مدت ۲۰ دقیقه روی صورت‌تان بگذارید
– صورت خود را بشویید
– همچنین می‌توانید ۲ قاشق چایخوری عسل را با ۲ قاشق غذاخوری چای سبز مخلوط کنید. آن را ۱۵ دقیقه روی پوست بگذارید و بعد بشویید.
۲۱. سالاد میوه برای مبارزه با چین و چروک
این یک سالاد انرژی‌زا و سرشار از آنتی اکسیدان است. این آنتی اکسیدان‌ها به محافظت از پوست در برابر آسیب آفتاب و افزایش گردش خون برای رساندن مواد مغذی ضروری به پوست کمک می‌کنند. باید این سالاد را برای صبحانه و شروع روز بخورید.
مواد لازم:
– ۲/۱ فنجان توت فرنگی تازه
– ۲/۱ فنجان بلوبری تازه
– ۲/۱ فنجان دانه انار
– ۱ عدد کیوی پوست گرفته و خرد شده
– ۱ مشت گردوی خرد شده
– ۲/۱ فنجان آب پرتقال ارگانیک
روش:
– ابتدا، توت فرنگی، بلوبری، دانه انار و کیوی را در کاسه‌ای مخلوط کنید
– آب پرتقال را روی مخلوط بریزید
– گردوها را روی آن بپاشید
– سالاد میوه شما آماده است.
۲۲. سیب زمینی برای از بین بردن جای زخم
سیب زمینی به جلوگیری از برخی مشکلات پوستی کمک می‌کند. علاوه بر این، می‌تواند جای زخم‌های روی پوست را کاهش داده و رنگ پوست را یکسان کند. همچنین، آب سیب زمینی مانند یک عامل سفید کننده ملایم عمل کرده و به روشن شدن پوست کمک می‌کند.
مواد لازم:
– یک عدد سیب زمینی متوسط
روش:
– ابتدا، یک سیب زمینی متوسط را پوست بگیرید
– سپس آن را با رنده دستی رنده کنید
– سیب زمینی رنده شده را روی صورت گردن خود بگذارید
– سپس دراز بکشید تا نیفتد
– آن را بعد از ۲۰ دقیقه بشویید.
۲۳. ماسک جوان کننده پوست توت فرنگی
توت فرنگی حاوی ویتامین C و دیگر آنتی اکسیدان‌هاست که می‌توانند فرآیند پیری را به تاخیر بیندازند. توت فرنگی به جلوگیری از آسیب‌های جسمی و پوستی ناشی از رادیکال‌های آزاد نیز کمک می‌کند. همچنین، لیکوپن موجود در توت فرنگی به مبارزه با علائم پیری کمک می‌کند.
توت فرنگی به دلیل داشتن خواص روشن کننده پوست و الاژیک اسید، پوست را روشن کرده و رنگ آن را بهبود می‌بخشد. همچنین آنتی اکسیدان‌های این میوه برای محافظت از پوست در برابر اشعه‌های ماوراء بنفش آفتاب موثر است.
علاوه بر این، توت فرنگی مانند یک لایه‌بردار طبیعی عمل کرده و سبوم اضافی، سلول‌های مرده پوست و دیگر آلودگی‌های پوست را رفع می‌کند.
مواد لازم:
– مقداری توت فرنگی
– ۱ قاشق چایخوری عسل
روش:
– ابتدا توت فرنگی‌ها را له کنید
– سپس عسل را اضافه کرده و به شکل خمیر درآورید
– آن را به مدت ۲۰ دقیقه روی صورت خود بگذارید
– آن را با آب بشویید
– این کار را ۲ بار در هفته انجام دهید
امیدواریم این مطلب در یافتن بهترین راه برای داشتن پوستی زیبا و بی عیب و نقص به شما کمک کرده باشد.