چنان‌چه می‌دانید زبان یک ارگان حیاتی در بدن است چرا که به عمل بلعیدن، صحبت کردن و حس کردن طعم غذا کمک می‌کند، بنابراین این ارگان باید همیشه تمیز باشد، این‌طور نیست؟ زبان سالم اغلب صورتی رنگ است، اما زمانی که به رنگ سفید تبدیل می‌شود، ممکن است سرشار از باکتری‌ها، سلول‌های مرده و باقی‌مانده غذاها باشد. در ادامه نکات بسیار مهمی درباره سفیدی زبان و علل و درمان های خانگی سفید شدن زبان می‌خوانیم.
سفید شدن زبان اختلالی است که در آن نقاط یا لکه‌های سفید روی زبان ظاهر می‌شوند. در حقیقت، این تغییر رنگ کمی ناراحت‌کننده به نظر می‌رسد، اما اغلب خوش‌خیم و موقت است و خطری برای بدن انسان ندارد، البته اگر مربوط به هیچ بیماری دیگری نباشد. با این حال، زبان سفید، گاهی اوقات می‌تواند عارضه‌ای مرتبط با بعضی از بیماری‌های جدی باشد، بنابراین لازم است در اسرع وقت راه‌هایی برای خلاص شدن از شر زبان سفید پیدا کنیم.
در این مقاله، برای‌تان ۱۶ روش طبیعی را برای درمان مشکل سفیدی زبان گردآوری کرده‌ایم. این روش‌های درمانی از منابع معتبر جمع‌آوری شده‌اند. با این حال، قصد ما ارائه‌ی مشاوره پزشکی نیست و این مقاله را صرفا با هدف اطلاع‌رسانی آماده کرده‌ایم. با ما در این نوشتار همراه باشید!
علل سفیدی زبان
برخی از علل شایع وجود دارند که سبب سفید شدن زبان می‌شوند، شما باید از آن‌ها آگاه باشید تا بتوانید از بروز این اختلال جلوگیری کنید. این علل عبارتند از:
– بیماری یا عفونت
– تحریک‌کننده‌های زیست محیطی
– واکنش نسبت به داروهای خاص
– کم آب شدن بدن (دهیدراته شدن)
– عدم رعایت بهداشت دهان و دندان به شیوه‌ی مناسب
– مصرف الکل
– قرار گرفتن در معرض تنباکو
– التهاب زبان، مانند گلوسیت (یا زبان‌آماس)
– برفک دهان (عفونت کاندیدای مخمر)
– غذاهای تند، به عنوان مثال، هابانرو و هالاپینو، که حاوی ترکیبات مرتبط با سفید شدن زبان هستند
در واقع، بسیاری از آدم‌ها به دلیل یکی از عواملی که در بالا ذکر شده، زبان سفید دارند و دچار مشکل خشکی دهان نیز هستند. این مسئله واقعا برای آن‌ها ناامیدکننده و دلسردکننده می‌شود وقتی که مشکل‌شان قابل درمان به نظر نمی‌رسد.
مطلب مرتبط:۲۴ درمان خانگی سندرم سوزش دهان +علائم و علت سوزش زبان و دهان
اختلالات مرتبط با سفیدی زبان
چند اختلال وجود دارد که با سفیدی زبان مرتبط هستند و حتی شما هم می‌توانید به آن‌ها مبتلا باشید. این اختلالات عبارتند از:
۱. لوکوپلاکی
اگر سیگار می‌کشید یا تنباکو می‌جوید و الکل می‌نوشید، ممکن است به لوکوپلاکی مبتلا شوید. این اختلال می‌تواند تکههای سفیدی را در داخل گونه‌ها، و همین‌طور لثه‌ها و حتی زبان ایجاد کند. به طور معمول، این تکههای سفید بدون ضرر هستند، اما گاهی‌اوقات می‌توانند علائم سرطان دهان باشند.
۲. لیکن پلان دهانی
لیکن پلان دهانی اختلالی است مربوط به سیستم ایمنی بدن که باعث ایجاد لکه‌های سفید در دهان و زبان می‌شود. علاوه بر این، لثه‌ها ممکن است در زمان وجود این مشکل آسیب ببینند، بنابراین افراد مبتلا می‌توانند زخم‌هایی را روی پوشش داخلی دهان تجربه کنند.
۳. برفک دهان
برفک دهان نوعی عفونت دهانی است که در اثر قارچ کاندیدا ایجاد می‌شود. این مشکل ممکن است در فردی که مبتلا به دیابت است یا در اثر اختلالات بدی مانند HIV / AIDS، کمبود آهن و ویتامین B سیستم ایمنی ضعیفی دارد یا کسانی که دندان مصنوعی دارند، رخ دهد.
۴. سیفلیس
سیفلیس نوعی عفونت منتقله از راه ارتباط جنسی است که می‌تواند سبب زخم شدن دهان شود. اگر این بیماری به درستی درمان نشود، تکههای سفید، که لوپوپلاکی سیفلیتی نیز نام دارند، روی زبان تشکیل می‌شوند.
مطلب مرتبط:درمان خشکی دهان و زبان: ۲۰ درمان موثر برای رفع خشکی دهان
۱۶ روش طبیعی برای از بین بردن سریع سفیدی زبان
۱. نمک
استفاده از نمک یکی از روش‌های درمانی برای خلاص شدن از شر زبان سفید است که باید بدانید. در حقیقت نمک نه تنها به پاک شدن لکه‌های سفید روی زبان کمک می‌کند بلکه آن را کمی تمیز هم می‌کند. به بیان واضح‌تر، طبیعت خشن نمک سلول‌های مرده و مواد باقی‌مانده روی زبان را به عنوان یک تراش‌دهنده‌ی طبیعی کاهش می‌دهد. علاوه بر این، نمک حاوی داروی ضدعفونی‌کننده است که به مبارزه با باکتری‌هایی که باعث بوی بد دهان می‌شوند کمک می‌کند. ۲ راه برای استفاده از نمک برای از بین بردن سفیدی زبان وجود دارد:
روش ۱: غرغره با آب نمک مواد لازم
– ۱ قاشق چایخوری نمک
– ۱ لیوان آب گرم
روش انجام این درمان
– نمک را به لیوان آب گرم اضافه کنید و خوب هم بزنید
– به طور کامل با این آب نمک غرغره کنید و بعد آن را بیرون بریزید
– ۲ تا ۳ بار در روز این روش درمانی را انجام دهید تا زمانی که لکه‌های سفید روی زبان ناپدید شود.
روش ۲: مسواک زدن با نمک مواد لازم
– ۱ قاشق چایخوری نمک
– مسواک
روش انجام این درمان:
– نمک را روی زبان سفیدتان پخش کنید
– با استفاده از مسواک ناحیه‌ی آسیب‌دیده را به آرامی در حدود یک دقیقه مسواک کنید
– در نهایت دهان‌تان را به طور کامل با آب گرم بشویید.
– این روش درمانی را دو بار در روز تکرار کنید تا اختلال موجود به خوبی بهبود بیابد.
مطلب مرتبط: درمان آفت دهان: ۴۱ درمان خانگی آفت دهان برای بزرگسالان و کودکان
۲. آب آلوئه‌ورا
یکی دیگر از روش‌های طبیعی برای از بین بردن لکه‌های سفید روی زبان، آب آلوئه‌ورا است. در واقع، آلوئه‌ورا دارای خواص شفابخش و ضد التهابی است که مسئول رسیدگی به مشکلات دهانی مختلفی همچون زبان سفید هستند. به علاوه، این گیاه همچنین به عنوان یک ماده‌ی ضد میکروب، به کشتن باکتری‌هایی که سبب سفیدی زبان می‌شوند، کمک می‌کند. شما می‌توانید از آلوئه‌ورا برای درمان زبان سفید به شیوه‌ی زیر استفاده کنید:
مواد لازم
۲ قاشق غذاخوری آب آلوئه‌ورا
طرز استفاده
– ۱ قاشق غذاخوری آب آلوئه‌ورا را در دهان‌تان قرار دهید، چند دقیقه صبر کنید و بعد آن را بیرون بریزید.
– ۱ قاشق چایخوری آلوئه‌ورای باقی‌مانده را بنوشید.
– این روش را ۲ تا ۳ بار در روز و به مدت ۲ هفته دنبال کنید تا بهترین نتیجه را به دست آورید.
مطلب مرتبط: ۳۰ درمان خانگی بوی بد دهان که بسیار موثر است
۳. روغن درخت چای
روغن درخت چای یکی از موثرترین داروهای گیاهی برای درمان زبان سفید است که باید بدانید. این واقعیت که روغن چای دارویی حاوی خواص ضد ویروسی، ضد قارچی و ضد باکتریایی است، سبب می‌شود که این ماده درمان بسیار مناسبی برای رفع این مشکل باشد. برای استفاده از روغن درخت چای برای این منظور باید از روش زیر استفاده کنید:
مواد لازم
– ۱ قاشق چایخوری روغن درخت چای
– ۱ لیوان آب گرم
روش انجام این درمان
– روغن درخت چای را داخل یک لیوان آب ولرم اضافه کنید و خوب هم بزنید
– محلول به دست آمده را در داخل دهان‌تان به مدت چند دقیقه بچرخانید و سپس آن را بیرون بریزید.
– این روش درمانی را دو یا سه بار در روز برای خلاص شدن از تکههای سفید روی زبان دنبال کنید.
۴. روغن اورگانو (پونه‌ی کوهی)
روغن اورگانو نیز یکی از داروهای طبیعی برای از بین بردن لکه‌های سفید روی زبان است که باید امتحان کنید. این واقعیت که روغن پونه‌ی کوهی یا اورگانو حاوی خواص ضد ویروسی، ضد قارچی، ضد باکتری، آنتی‌اکسیدانی، ضدالتهابی و ضدعفونی‌کننده است سبب می‌شود که برای این منظور واجد شرایط باشد.
به بیان واضح‌تر، این روغن به عنوان یک آنتی‌بیوتیک طبیعی عمل می‌کند و به شما کمک می‌کند تا از سفیدی زبان ناشی از داروهای معمول آنتی‌بیوتیک دور بمانید. بر اساس تحقیقاتی که در گذشته انجام شده‌اند، فعالیت ضد قارچی قدرتمند این روغن می‌تواند علیه کاندیدا مبارزه کرده و از بروز خشکی دهانی که یکی از علل اصلی سفیدی زبان است، جلوگیری کند.
۵. روغن‌کشی
در واقع، روغن‌کشی یکی از بهترین روش‌ّهای درمانی برای از بین بردن لکه‌های سفید روی زبان است. چنین تاثیری به این دلیل است که روغن‌کشی می‌تواند به حذف قارچ از برفک دهان و همچنین حذف سموم از بدن کمک می‌کند. برای انجام این روش درمانی، باید دستورالعمل زیر را دنبال کنید:
مواد لازم
۱ قاشق غذا خوری روغن نارگیل فرابکر
روش انجام این درمان
– قبل از مسواک زدن، روغن نارگیل فرابکر را در دهان‌تان قرار دهید
– روغن را در تمام قسمت‌های دهان‌تان، زیر زبان و بین دندان‌ها حرکت دهید.
– این روند را به مدت ۱۵ دقیقه یا تا زمانی که روغن نارگیل شیری رنگی شود ادامه بدهید
– در نهایت روغن را بیرون بریزید و دوباره دهان‌تان را با آب گرم بشویید
– برای این که یک زبان سالم و یک برنامه‌ی مناسب برای بهداشت دهان و دندان داشته باشید، این درمان را یک بار در روز دنبال کنید.
مطلب مرتبط: تشخیص بیماری از روی زبان :۸ علامت بیماری که از روی زبان قابل تشخیص است
۶. ماست
ماست یکی از آن موادی است که به خلاص شدن شما از شر زبان سفید کمک می‌کند. همان‌طور که می‌دانید، ماست حاوی پروبیوتیک است که برای از بین بردن قارچ کاندیدا، یکی از علل اصلی سفید شدن زبان، بسیار مفید است. جهت استفاده از ماست برای این منظور، باید دستورالعمل زیر را دنبال کنید.
مواد لازم
۲ قاشق غذاخوری ماست
روش انجام این درمان
– قبل از رفتن به خواب، ۲ قاشق غذاخوری ماست را روی زبان‌تان بگذارید و اجازه بدهید شب تا صبح بماند.
– این روش درمانی را دست کم یک بار در روز برای از بین بردن تکههای سفید روی زبان انجام دهید.
– همچنین، نصف یک کاسه ماست به طور روزانه بخورید تا یک زبان تمیز و بدون هیچ گونه باکتری مضری داشته باشید.
۷. پروبیوتیک‌ها
همان‌طور که در بالا ذکر شد، خواص پروبیوتیک موجود در ماست برای درمان زبان سفید واقعا مفید است و استفاده از کپسول‌های پروبیوتیک نیز یک راه خوب برای درمان این مشکل محسوب می‌شود. کپسول‌های پروبیوتیک می‌توانند رشد قارچ کاندیدا را کاهش دهند. به بیان واضح‌تر، پروبیوتیک‌ها دارای گونه‌های بیفیدوباکتریوم لاکتیس و لاکتوباسیلوس اسیدوفیلوس هستند که به جلوگیری از رشد باکتری‌ها و قارچ ها در دهان کمک می کنند. این روش درمانی به ترتیب زیر است.
مواد لازم
پودر یک کپسول پروبیوتیک
روش انجام درمان
– پودر کپسول پروبیوتیک و مقداری آب را مخلوط کنید
– دندان‌های‌تان را به طور معمول مسواک کنید
– از این محلول به عنوان دهانشویه استفاده کنید، آن را در دهان بچرخانید و در نهایت بیرون بریزید
– سپس مقداری از محلول را ببلعید
– یک لیوان آب بنوشید
– این روش درمانی را به مدت یک هفته، هر روز انجام بدهید
– روش جایگزین این است که مکمل‌های پروبیوتیک را سه بار در روز مصرف کنید
مطلب مرتبط: دهانشویه: ۱۰ فایده دهان شویه برای سلامت دهان و دندان
۸. چریش
چریش نیز یک ماده‌ی درمانی رایج برای خلاص شدن از شر آن تکههای سفید روی زبان و بسیاری از بیماری‌های دیگر است. این گیاه دارویی به علت داشتن خواص ضد باکتری و ضد قارچ قوی، به طور موثری قارچ و باکتری‌ها را از بین می‌برد. علاوه بر این، گیاه دارویی چریش همچنین به عنوان یک تصفیه‌کننده‌ی عالی خون، به حذف سموم از بدن کمک می‌کند. برای استفاده از چریش جهت از بین بردن تکههای سفید روی زبان مطابق با روش زیر عمل کنید.
مواد لازم
– ۱ قاشق غذاخوری برگ خشک چریش
– ۱ فنجان آب
روش انجام درمان
– برگ‌های چریش را به فنجان آب اضافه کنید و سپس آن را روی حرارت بگذارید تا بجوشد و حجم آب به نصف کاهش پیدا کند
– پس از آن‌که محلول خنک شد، با استفاده از آن غرغره کنید
– در نهایت دهان‌تان را با آب گرم بشویید
– این روش درمانی را دو بار در روز و به مدت چند هفته تکرار کنید تا زمانی که از شر این مشکل خلاص شوید.
۹. نقره‌ی کلوئیدی
استفاده از نقره‌ی کلوئیدی نیز به عنوان راهی برای خلاص شدن از شر زبان سفید، توصیه می‌شود. دلیل تاثیر نقره‌ی کلوئیدی این است که حاوی خواص آنتی‌بیوتیک، ضد قارچ و ضد میکروبی قدرتمند است که به حذف همه‌ی مواد سفید روی زبان کمک می‌کند. علاوه بر این، نقره‌ی کلوئیدی بوی بد دهان را نیز درمان می‌کند. برای استفاده از این ماده جهت درمان تکههای سفید روی زبان مطابق با روش زیر عمل کنید.
مواد لازم
– ۳ قاشق غذاخوری نقره‌ی کلوئیدی
– ۱/۴ فنجان آب
روش انجام درمان
– نقره‌ی کلوئیدی را در آب رقیق کنید.
– محلول حاصل را در دهان‌تان بریزید و چند دقیقه آن را بچرخانید.
– در نهایت آن را بیرون بریزید و دهان‌تان را بشویید.
– این روش درمانی را دو یا سه بار در روز دنبال کنید.
۱۰. زردچوبه
یک درمان طبیعی دیگر برای خلاص شدن از شر زبان سفید، زردچوبه است. در واقع، این ماده به لطف خواص ضد باکتری قدرتمندی که دارد از رشد و توسعه‌ی باکتری‌ها جلوگیری می‌کند. و ۲ روش برای استفاده از این ماده جهت درمان زبان سفید وجود دارد.
روش ۱: محلول زردچوبه مواد لازم
– نصف قاشق چایخوری پودر زردچوبه
– ۱ لیوان آب
روش انجام درمان
– نصف قاشق چایخوری پودر زردچوبه را به آب اضافه کنید و هم بزنید
– با استفاده از محلول حاصل یک یا دو بار در روز غرغره کنید
– این روش درمانی را دنبال کنید تا زمانی که لکه‌های سفید روی زبان از بین بروند
مطلب مرتبط: ۱۹ مهمترین مضرات روغن گردانی در دهان یا روغن کشی دندان و دهان
روش ۲: زردچوبه با لیمو مواد لازم
– نصف قاشق چایخوری پودر زردچوبه
– ۱ قاشق غذاخوری آب لیمو
روش انجام این درمان
– با ترکیب کردن پودر زردچوبه و آب لیمو خمیر آماده کنید
– ۳ تا ۵ دقیقه آن را روی زبان‌تان مالش بدهید
– در نهایت آن را با آب گرم بشویید
– هر روز این روش درمانی را دنبال کنید تا رنگ طبیعی صورتی زبان برگردد.
۱۱. گلیسیرین گیاهی
استفاده از گلیسیرین گیاهی نیز به عنوان راهی برای خلاص شدن از زبان سفید بسیار توصیه می‌شود. گلیسیرین گیاهی نه تنها مواد سفید را از روی زبان حذف می‌کند، بلکه همچنین بوی بد دهان را از بین می‌برد، زبان را تسکین می‌دهد و به سفیدی زبان کمک می‌کند. برای استفاده از گلیسیرین باید دستورالعمل زیر را دنبال کنید.
مواد لازم
– ۱ قاشق چایخوری گلیسیرین گیاهی
– ۱ مسواک نرم
روش انجام این درمان
– گلیسیرین گیاهی را روی زبان‌تان پخش کنید
– زبان را به آرامی با مسواک نرم بشویید
– در نهایت دهان‌تان را با استفاده از آب گرم به طور کامل شستشو دهید
– برای به دست آوردن بهترین نتایج ممکن، دو بار در روز این روش درمانی را دنبال کنید.
۱۲. جوش شییرین
جوش شیرین یک ماده‌ی موثر برای خلاص شدن از شر زبان سفید است که باید بدانید. در حقیقت، این ماده به لطف خواص ساینده‌ای که دارد باعث از بین رفتن باقی‌مانده‌ی غذاها روی زبان می‌شود. علاوه بر این، جوش شیرین با خنثی‌سازی اسیدها، به حفظ سطح PH مناسب در دهان کمک می‌کند. برای استفاده از این ماده جهت درمان زبان سفید ۲ راه وجود دارد.
روش ۱: دهانشویه‌ی جوش شیرین مواد لازم
– نصف قاشق چایخوری جوش شیرین
– ۱ لیوان آب
روش انجام این درمان
– ۱/۲ قاشق چایخوری پودر جوش شیرین را با یک لیوان آب مخلوط کنید
– دهان‌تان را با محلول حاصل شستشو دهید
– این روش درمان را دست کم دو بار در روز انجام بدهید تا سفیدی روی زبان درمان شود.
روش ۲: جوش شیرین و آب لیمو مواد لازم
– ۱ قاشق چایخوری جوش شیرین
– ۱ مسواک
– ۲ قاشق غذاخوری آب لیمو
روش انجام این درمان
– نوشابه و آب لیمو را با هم مخلوط کنید تا خمیری حاصل شود
– این خمیر را روی زبان قرار دهید و با مسواک زبان‌تان را به آرامی بشویید
– در نهایت دهان را با آب سرد شستشو دهید
– این روش درمانی را یک بار در روز برای از بین بردن لکه‌های سفید روی زبان به طور کامل تکرار کنید.
۱۳. هیدروژن پراکسید
روش درمانی دیگری برای خلاص شدن از زبان سفید استفاده از هیدروژن پراکسید است. در واقع، هیدروژن پراکسید حاوی خواص ضد باکتری قوی است که می‌توانند باکتری‌های انباشته شده روی زبان را از بین ببرند. شما می‌توانید از هیدروژن پراکسید برای مقابله با زبان سفید به صورت زیر استفاده کنید:
مواد لازم
– ۱/۴ قاشق چایخوری هیدروژن پراکسید
– ۱ مسواک نرم
– ۱ لیوان آب
روش انجام این درمان:
– ۱/۴ قاشق چایخوری هیدروژن پراکسید را با یک لیوان آب مخلوط کنید
– یک مسواک نرم را به ترکیب بزنید و سپس زبان خود را با این مسواک تمیز کنید
– ترکیب را بیرون بریزید
– در نهایت دهان‌تان را با آب شستشو دهید
– این روش را یک بار در روز و به مدت چند روز تکرار کنید تا مشکل سفیدی زبان را به طور کامل درمان کنید.
۱۴. سیر
سیر هم با فعالیت قوی ضد قارچی که دارد یک داروی موثر برای خلاص شدن از شر زبان سفید محسوب می‌شود. بر اساس تحقیقاتی که قبلا انجام شده‌اند، سیر حاوی آلیسین است، یک ترکیب فعال که با قارچ کاندیدا مبارزه می‌کند. همین ترکیب موجود در سیر سبب شده که آن به اندازه‌‌ی فلوکونازول برای حل این مشکل قدرتمند باشد، داروئی که برای درمان عفونت‌های قارچی و همچنین عفونت‌های مخمر دهان استفاده می‌شود.
توصیه می‌شود که هر روز دست کم یک حبه سیر خام یا یک کپسول سیر برای حذف تکههای سفید روی زبان مصرف کنید، به ویژه هنگامی که این مشکل در اثر برفک دهان یا رشد بیش از حد باکتری ایجاد می‌شود.
۱۵. تمیز کردن زبان و رعایت بهداشت دهان و دندان
برای این‌که همیشه زبان و دهان‌تان را تمیز نگه دارید، لازم است که زبان را به خوبی شستشو دهید و بهداشت دهان و دندان را به خوبی رعایت کنید. بنابراین، باید دندان‌ها و لثه‌ها را دست کم دو بار در روز یا بعد از هر وعده‌ی غذایی شستشو دهید.
به طور خلاصه، شما می‌توانید ساییدن روی زبان را امتحان کنید. این کار می‌تواند باکتری‌ها، باقی‌مانده‌ی مواد غذایی و سلول‌های مرده‌ی پوشیده شده روی زبان را حذف کند، و به این ترتیب نه تنها به درمان زبان سفید کمک می‌کند بلکه بوی بد دهان را نیز بهبود می‌بخشد. ثابت شده‌است که یک ساینده‌ی زبان می‌تواند بهتر از مسواک عمل کند، چرا که تولید ترکیبات گوگرد که باعث بوی بد دهان و سایر مشکلات مرتبط با بهداشت دهان می‌شوند را کاهش می‌دهد.
۱۶. چای پادارکو
یکی دیگر از روش‌های درمانی برای خلاص شدن از لکه‌های سفید روی زبان چای پادارکو است. این چای با خواص ضد التهابی و ضد قارچی، می‌تواند به طور طبیعی از رشد کاندیدا در دهان جلوگیری کند. برای مقابله با زبان سفید ناشی از رشد بیش از حد قارچ یا درمان برفک دهان، باید چای پادارکوی خودتان را در خانه تهیه کنید. دستورالعمل‌ها برای تهیه و استفاده از این چای به شرح زیر است:
– ۲ فنجان پادارکو را به ۴ فنجان آب جوش اضافه کنید
– اجازه بدهید به مدت ۲۰ دقیقه دم بکشد
– شعله را خاموش کنید و دست کم به مدت یک ساعت صبر کنید تا خنک شود
– ترکیب را صاف کنید و در طول روز چند بار این چای را به میزان کم بنوشید.
درمان سفیدی زبان
در حقیقت، لازم نیست که زبان سفید را درمان کنید چرا که علائم آن به صورت خود به خود ناپدید می‌شوند. اساسا، فقط باید زبان‌تان را به آرامی با استفاده از یک مسواک یا وسیله‌ای برای ساییدن شستشو دهید تا پوشش سفید روی زبان از بین برود. با این حال، اگر وضعیت شما مربوط به یک اختلال جدی دیگر باشد، به درمان‌های فوری نیاز دارید. و درمان، در واقع، به علل سفیدی زبان بستگی دارد:
* لوکوپلاکی
لوکوپلاکی به درمان نیاز ندارد. اگر لوکوپلاکی شما دلیل بروز تکههای سفید روی زبان باشد، ممکن است به هیچ درمانی نیاز نداشته باشید، و تنها کاری که باید بکنید مراجعه به دندانپزشک برای انجام چک‌آپ‌های لازم است تا مطمئن شوید که این اختلال بدتر نخواهد شد. فقط یادتان باشد که باید سیگار یا جویدن تنباکو را ترک کنید و دست از نوشیدن الکل بردارید.
* لیکن پلان دهانی
لیکن پلاکن دهانی به درمان نیاز ندارد. اگر سفید شدن زبان تان ناشی از این اختلال باشد، به هیچ گونه درمانی نیاز نخواهید داشت. در صورتی که این اختلال شدید باشد، پزشک‌تان یک اسپری استروئیدی تجویز می‌کند یا پیشنهاد می‌کند دهانشویه‌ای مصرف کنید که از قرص‌های استروئیدی ساخته شده‌است تا بتوانید بر این مشکل غلبه کنید.
* برفک دهان
اگر برفک دهان سبب سفیدی زبان شود، باید از داروهای ضد قارچی استفاده کنید. این داروها می‌توانند در قالب‌های مختلف موجود باشند مانند ژل یا مایع که می‌توانید آن‌ها را در دهان‌تان استعمال کنید، یا به صورت قرص و آبنبات.
* سیفلیس
اگر سفیدی زبان در اثر سیفلیس باشد، به یک دوز پنی‌سیلین نیاز خواهید داشت، آنتی‌بیوتیکی که می‌تواند باکتری‌هایی که سبب ایجاد سیفلیس می‌شوند، را از بین ببرد. با این حال، اگر سیفلیس را به مدت دست کم یک سال است که دارید، باید بیش یک دوز پنی‌سیلین مصرف کنید.
پیشگیری از سفیدی زبان
پیشگیری بهتر از هر گونه درمان یا دارویی است. اگر دچار هیچ اختلالی که علائم آن سفیدی زبان است، نباشید جلوگیری از این مشکل کاملا امکان‌پذیر است. برای جلوگیری از سفید شدن زبان توصیه‌های زیر را برای شما داریم.
– با یک مسواک نرم، خمیر دندان حاوی فلوراید، دندان‌های‌تان را دو بار در روز بشویید، به صورت روزانه دهانشویه‌ی فلوراید مصرف کنید و دست کم روزی یک بار از نخ دندان استفاده کنید و به این ترتیب بهداشت دهان و دندان را رعایت کنید.
– هر ۶ ماه یک بار برای معاینه‌ی دندان‌ها به دندانپزشک مراجعه کنید
– از مصرف محصولات تنباکو و نوشیدن الکل پرهیز کنید
– مقدار زیادی سبزیجات تازه و میوه‌ها را در رژیم غذایی‌تان بگنجانید
– از مصرف غذاهای شیرین و فراورده‌های لبنی پرهیز کنید، زیرا می‌توانند موکوس ایجاد کنند و روی زبان‌تان را پوشش دهند
– به اندازه کافی آب بنوشید تا از جمع شدن مواد غذایی روی زبان‌تان جلوگیری کنید
– به طور مرتب با آب گرم غرغره کنید
تمام مواردی که در بالا برای خلاص شدن از شر زبان سفید آزمایش‌شده هستند و می‌توانند مشکل سفیدی زبان را به طور کامل درمان کنند. در صورتی که این اختلال بیش از ۲ هفته طول کشید و همچنین با التهاب و درد همراه بود، باید بلافاصله به پزشک مراجعه کنید.