12 فایده فریاد درمانی برای سلامت روان که معجزه می کند نیره ارغوانی مهر ۲۵, ۱۴۰۲ مسائل و مشکلات روانشناختی چیزهایی هستند که عموما بسیاری از آدمها آنها را تجربه میکنند. فشار و بار ناشی از دغدغهّهای محل کار، یا ازدحام… ادامه مطلب
10 تمرین خنده درمانی برای مقابله با استرس و اضطراب مینا بناد کوکی مهر ۷, ۱۴۰۱ صورت فهرست ذهن است. بله! میدانم همه این را میدانند اما معنی واقعی این جمله چیست؟ آیا هیچگونه شواهدی علمی در تایید آن وجود دارد؟ در واقع… ادامه مطلب