کاهش وزن و چربی سوزی: 10 تمرین ورزشی که در یک ماه 5 کیلو لاغر شوید
اگر یکی از پایه ثابت‌های باشگاه رفتن هستید و خودتان بیش از حد غرق در میهمانی‌ها و بزم‌های مختلف کرده‌اید ممکن است به دنبال سریع‌ترین…
ادامه مطلب
ادامه مطلب
برچسب ها
کاهش وزن
رژیم خیار برای لاغری در 7 روز: مزایا، معایب و برنامه کامل کاهش وزن
رژیم خیار یک رژیم غذایی کوتاه مدت است که وعده کاهش سریع وزن را به شما می‌دهد. نسخه‌های زیادی از این رژیم غذایی وجود دارد، اما اکثرا ادعا…
ادامه مطلب
ادامه مطلب
خواص آب لبو: 22 خاصیت آب چغندر برای سلامتی ، پوست و مو
لبو یا همان چغندر قرمز پخته شده فوایدی شگفت‌انگیز برای سلامتی و جایگاهی مهم در یک رژیم غذایی سالم دارد. این خوراکی بنفش و شیرین، مملو از…
ادامه مطلب
ادامه مطلب
۲۵ ادویه و گیاه دارویی برای لاغری و کاهش وزن سریع که اثبات شده اند
آیا شما هم مدت‌ها است از یک رژیم غذایی پیروی می‌کنید، ولی عقربه‌ی ترازوی‌تان ذره‌ای تکان نخورده است؟ آیا طبق رژیم غذایی‌تان باید دور کیک،…
ادامه مطلب
ادامه مطلب
اسموتی برای کاهش وزن: ۲۱ دستور اسموتی سالم و سریع برای لاغری
آیا می‌خواهید از شر آن شکم گنده و پاهای چاق خلاص شوید؟ یا می‌خواهید سالم و متناسب بمانید؟ در صورتی که پاسخ‌تان مثبت است، باید اسموتی‌ها را…
ادامه مطلب
ادامه مطلب
کاهش وزن با هیپنوتیزم: ۸ روش ساده برای لاغری با خود هیپنوتیزم
خود هیپنوتیزم یکی از جدیدترین روش‌های به کار گرفته شده برای کاهش وزن است چرا که به شخص انگیزه می‌دهد بر روی هدفش تمرکز کند. این رویکردی…
ادامه مطلب
ادامه مطلب
روش علمی کاهش وزن: ۳۸ روش علمی برای لاغری سریع
آیا شما هم در فکر کاهش وزن هستید؟ آیا می‌خواهید به سرعت، بدون آن که ورزش های سنگین انجام دهید و یا مجبور باشید به رژیم های سخت تن در دهید…
ادامه مطلب
ادامه مطلب
خواص چای اولونگ: ۷ فایده عالی چای اولونگ برای کاهش وزن
آیا احساس می‌کنید اعتماد به نفس‌تان به خاطر اضافه وزن در حال کاهش است؟ اضافه وزن یا چاقی مشکل بزرگی است که مردان و زنان با آن روبرو هستند.…
ادامه مطلب
ادامه مطلب
۷ روش تضمینی کاهش وزن که باید امتحان کنید
تلاش موفق برای کاهش وزن حقیقتا چیزی فراتر از رعایت یک رژیم غذایی زودگذر و موقتی، و تمرینات عجیب‌وغریبی است که یک باره تصمیم به انجام‌اش…
ادامه مطلب
ادامه مطلب
تخم شربتی برای لاغری: ۱۲ فایده تخم شربتی یا شاهسپرم برای کاهش وزن
تخم شربتی، که در اخیرا به فهرست «ابر خوراکی‌ها» پیوسته است در واقع دانه‌های خود گیاه شاهسپرم است. همانطور که می‌دانیم شاهسپرم یکی از پر…
ادامه مطلب
ادامه مطلب