زانو درد یکی از اختلالات معروف است که میتواند هم برای آدمهای پیر و هم برای جوانان و حتی کودکان اتفاق بیفتد. این درد اغلب به دلیل ساییدگی و… ادامه مطلب
اسپوندیلوز گردن که با نامهای آرتروز گردن و آرتریت گردن نیز شناخته میشود، از جمله وضعیتهای بسیار شایع مربوط به افزایش سن است که مفاصل گردن… ادامه مطلب
این مقاله به شما می گوید افزایش سروتونین در مغز چگونه است و به طور کلی سروتونین چیست و در بدن به چه کار می آید؟ با ما همراه باشید. سروتونین… ادامه مطلب
من از ۱۷ کارشناس درخواست کردم تا توصیههای خودمراقبتی مورد علاقهی شخصی خود را با ما در میان بگذارند. و در اینجا ۱۷ راه برای مراقبت بهتر از… ادامه مطلب