دسته بندی ها
جذاب ترین
رژیم غذایی سواحل جنوبی: نمونه برنامه رژیم سریع لاغری ساحل جنوبی
رژیم غذایی سواحل جنوبی (South Beach Diet) یک رژیم غذایی کم کربوهیدرات محبوب است که توسط متخصص قلب دکتر آرتور آگاتستون ایجاد شده است و بر…
ادامه مطلب
ادامه مطلب
۱۰ بهترین کشور جهان برای زنان در ۲۰۲۳ + بدترین کشورها و رتبه ایران
بر اساس گزارش شاخص صلح و امنیت زنان در ۲۰۲۳ (شاخص WPS) ۱۷۷ کشور از نظر سطح رفاه، امنیت، دسترسی به آموزش و سواد، اشتغال، برابری جنسیتی و…
ادامه مطلب
ادامه مطلب
علت ناباروری زنان: 27 مهمترین دلایل نازایی زنان را بشناسید
باردار شدن از آنچه تصورش را دارید، سختتر است. در صورتی که هنوز زیادی جوان باشید و ابدا برای بچهدار شدن آمادگی نداشته باشید ممکن است این…
ادامه مطلب
ادامه مطلب
محاسبه BMI یا شاخص توده بدنی برای زنان و مردان
شاخص توده بدنی سنجش چربی بدن بر اساس مقایسه قد و وزن فرد است و برای اکثر زنان و مردان بزرگسال بالای ۲۰ سال قابل انجام و محاسبه است. برای…
ادامه مطلب
ادامه مطلب
درمان ریزش ریش: 13 مهمترین علل و راه درمان خانگی کچلی ریش و سبیل
بگذارید تا اینجا هستید خیالتان را راحت کنم، ریزش ریش و سبیل مسئلهای کاملا عادی است. هر روز و در تمام طول سال موهای ما از فرق سر تا نوک…
ادامه مطلب
ادامه مطلب
چاکرا چیست: معرفی و فعال سازی 7 چاکرا بدن + پاکسازی چاکراها
چاکراها مراکز انرژی در بدن هستند که میتوانید آنها را به شکل چرخهای نخ ریسی تجسم کنید. این مراکز انرژی باید درون هر فرد به آزادی در جریان…
ادامه مطلب
ادامه مطلب
طرز تهیه شکلات داغ مکزیکی: 10 خاصیت هات چاکلت مکزیکی برای سلامتی
حتما تا به حال حتی برای یکبار هم که شده هات چاکلت میل کرده اید. اما شکلات داغ مکزیکی یکی از نوشیدنیهای محبوب زمستان است که هم به راحتی تهیه…
ادامه مطلب
ادامه مطلب
خارش پوست سر: 40 درمان خانگی خارش سر که بسیار موثر است
خارش پوست سر نه فقط باعث ناراحتی و عذاب و خجالت است بلکه حتی باعث ریزش مو هم میشود. آیا میخواهید بدانید دلیل خارش پوست سر چیست؟ قطعا…
ادامه مطلب
ادامه مطلب
تروما یا روان زخم چیست: علائم، انواع و روش های درمان ترومای روحی
تروما از کلمه یونانی (τραῦμα) (به انگلیسیtrauma) گرفته شده است که به معنای "زخم" یا "جراحت" است. در روانشناسی، تروما یا روان زخم به…
ادامه مطلب
ادامه مطلب
خواص لبو برای زنان: 7 مهمترین فایده چغندر قرمز برای زنان
لبو یا همان چغندر قرمز پخته شده فواید زیادی برای سلامتی زنان دارد زیرا منبع خوبی از آهن است که برای جلوگیری از کم خونی، حفظ سلول های سالم…
ادامه مطلب
ادامه مطلب