برخی از ما نمی‌توانیم بدون شستن موهای‌مان یک روز را سپری کنیم و برخی از افراد خوش شانس می‌توانند یک بار در هفته موهای‌شان را بشویند و همه …

آیا تجسم خلاق واقعیت دارد؟ آیا می‌تواند نتیجه‌بخش باشد؟ اگر تاکنون درباره‌ی تجسم خلاق چیزهایی شنیده یا خوانده باشید، احتمالا این سوال‌ها را از خودتان پرسیده‌اید. برای آن‌هایی …

بی خوابی شبانه یکی از مشکلات رایجی‌ست که خیلی از آدم‌ها گرفتارش هستند. تحقیقات نشان می‌دهد که نزدیک به ۳۰ درصد از افراد بزرگسال در ایالات متحده سخت …

اگر شما هم یکی از آن دسته آدم‌هایی هستید که با خوردن گوشت بوقلمون به سرعت احساس خواب‌آلودگی می‌کنند و این غذا را مسئول ایجاد خستگی و خواب‌آلودگی …

فقط ظرف چند ثانیه ممکن است شنا کردن در یک ساحل آرام به دست و پا زدن برای زنده ماندن در آب تبدیل شود. ارزیابی یک موقعیت خطرناک، …

آدم‌ها انگشت در بینی‌شان می‌کنند، زیرا حوصله‌شان سر رفته، عصبی هستند، یا آلرژی دارند؛ برخی نیز بر حسب عادت این کار را انجام می‌دهند. چه بپذیرید و چه …

برای داشتن تندرستی و سلامت روان، مصرف میوه‌ها و سبزی‌های خام، حفظ تحرک بدنی، داشتن خواب باکیفیت به مدت مناسب از اهمیت بالایی برخوردار است. مطالعات جدید نشان …

تصورات نادرست فراوانی درباره‌ی علائم و شکل ظاهری افسردگی وجود دارند. شاید تصورتان از یک آدم‌ افسرده این‌گونه باشد که چنین آدمی صبح‌ها با حالت پریشان و ناراحت …

بروز اسپاسم‌های ماهیچه‌ای معمولا نشانه‌ای از این حقیقت است که عادات نادرستی در سبک زندگی‌مان وجود دارند. شاید هنگام ورزش کردن فشار بیش‌ از اندازه‌ای بر ماهیچه‌های کمرتان …

افکار و احساسات شما، و ارتعاشات ذهنی و عاطفی ساطع شده از شما، جو را در اطراف شما ایجاد می‌کند. افرادی که در مجاورت شما هستند، این جو …