قطع پریود یا بهتر بگوییم قطع فوری پریود در دوره‌ای که شما از دردها و گرفتگی‌ها می‌ترسید و از تعویض چندصدباره نوار بهداشتی (یا تامپون) در روز در عذابید یک ایده بسیارخوب به نظر می رسد. علاوه بر این، وقتی کار مهمی دارید که در این زمان تنظیم شده است، تنها چیزی که لازم‌دارید یک قرص جادویی است تا پریودتان را زودتر از معمول قطع‌کند.
لازم نیست دنبال راه‌های سخت برای قطع پریود باشید. مواد ساده‌ای که در خانه‌تان یافت‌می‌شوند می‌توانند در قطع پریود یا حتی به تعویق‌انداختن آن به شما کمک‌کنند. لازم‌است بدانید زمانی که قاعدگی‌تان شروع‌شده است، هیچ روشی برای قطع کامل آن وجودندارد. به‌هرحال خیلی از درمان‌های خانگی زیر می‌توانند پریود را به تعویق انداخته و حتی با سست‌کردن ماهیچه‌های رحمی، جریان خون را کاهش‌دهند.
برای دانستن بهترین راه‌های قطع پریود به خواندن این مطلب ادامه‌دهید.
در ادامه ۱۰ درمان خانگی برای قطع پریود آمده است
پریود خود را با این درمان‌ها به تعویق بیندازید
۱. پریودتان را با لیمو به تعویق بیندازید
برای قطع فوری پریود به این مواد نیاز خواهیدداشت
۱ لیمو
یک لیوان آب
کاری که باید انجام‌دهید
آب لیمو را گرفته و مقداری آب به آن اضافه‌کرده و بنوشید.
چندبار باید این کار را انجام‌دهید؟
برای کوتاه‌کردن دوره پریودتان، این کار را هروقت که خواستید انجام‌دهید.
چرا این روش مفید است؟
این کار یکی از درمان‌هایی است که نسل به نسل منتقل شده‌است. گفته‌می‌شود آبلیمو، بسته به زمان مصرف آن، دوره پریود را کوتاه‌ترکرده و آن را به تعویق می‌اندازد. عصاره‌های اسیدی لیمو بدن را سم‌زدایی کرده و به ریزش سریع‌تر دیواره رحم‌تان کمک‌می‌کند.
پریود دردناک: ۳۷ درمان خانگی درد شدید پریود که باید امتحان کنید
۲. سرکه سیب برای قطع پریود
برای قطع فوری پریود به این مواد نیاز خواهیدداشت
۲ قاشق چایخوری سرکه سیب
یک لیوان آب
کاری که باید انجام‌دهید
سرکه سفید را با آب ترکیب‌کرده و آن را بنوشید.
چندبار باید این کار را انجام دهید؟
زمانی که وقت دوره پریود است، سه تا چهار لیوان بنوشید.
چرا این روش مفید است؟
سرکه سیب مانند لیمو سموم را دفع‌کرده و جریان خون را کاهش‌می‌دهد.
درمان خانگی پریود نامنظم: ۱۳ خوراکی برای درمان خانگی تاخیر قاعدگی
۳. نوشیدن ژلاتین برای قطع پریود
برای قطع فوری پریود به این مواد نیاز خواهیدداشت
یک بسته کوچک ژلاتین
یک لیوان آب
کاری که باید انجام‌دهید
ژلاتین را به آب اضافه‌کرده و سریع بنوشید.
چندبار باید این کار را انجام‌دهید؟
یک بار مصرف آب ژلاتین برای بیشتر افراد موثراست. اگر لازم شد بعد از چند ساعت، دوباره آن را تکرارکنید.
چرا این روش مفید است؟
زن‌های زیادی در دنیا از این درمان استفاده‌کرده‌اند و پریود خود را برای چندساعت قطع‌کرده‌اند. ژلاتین در طب چینی برای درمان خونریزی شدید استفاده‌می‌شود و می‌تواند هنگامی که در موقعیت بدی هستید برای قطع پریودتان به کاررود.
۳۵ درمان خانگی قاعدگی یا پریود نامنظم که هر خانمی باید بداند
۴. روغن‌های معطر برای قطع پریود
برای قطع فوری پریود به این مواد نیاز خواهیدداشت
۶ قطره روغن مریم‌گلی
۶ قطره روغن اسطوخودوس
۲-۳ روغن چایخوری روغن بادام
کاری که باید انجام‌دهید
۱. روغن‌های معطر را با روغن بادام ترکیب‌کنید.
۲. نواحی شکمی و لگنی را با این ترکیب روغنی تا زمانی که جذب پوست شود ماساژدهید.
چندبار باید این کار را انجام‌دهید؟
دوبار در روز این نواحی را با این روغن ماساژدهید.
چرا این کار مفید است؟
مریم‌گلی یک مسکن عضلانی است و ماهیچه‌های رحمی شما را آرام‌می‌کند. از طرف دیگر، روغن اسطوخودوس، اعصاب شما را آرام‌کرده و استرس را نیز کاهش‌می‌دهد.
ملاحظه
اگر مستعد ابتلا به تشنج هستید یا صرع دارید از این درمان استفاده‌نکنید.
۵. زنجبیل برای قطع پریود
برای قطع فوری پریود به این مواد نیاز خواهیدداشت
۱اینچ (حدود ۴ سانتی‌متر) زنجبیل
۱ قاشق چایخوری عسل
۱ فنجان آب داغ
کاری که باید انجام‌دهید
۱. زنجبیل را خردکرده و بگذارید چند دقیقه در آب خیس‌بخورد.
۲. این آب را صاف‌کرده و عسل را به آن اضافه‌کنید.
۳. جوشانده زنجبیل را گرم بنوشید.
چندبار باید این کار را انجام‌دهید؟
در روز دو یا سه فنجان چای زنجبیل بنوشید.
این کار چرا مفید است؟
خواص ضد التهابی زنجبیل در تولید پروستاگلاندین تداخل ایجاد میکند. این هورمون در طی قاعدگی آزادشده و باعث می‌شود رحم بافت دیواره خود را تخریب کند. زنجبیل در طب چینی نیز برای تعویق قاعدگی استفاده‌شده‌است.
ملاحظه
اگر به اختلالات خونریزی مبتلا هستید یا داروهایی مصرف‌می‌کنید که مانع لخته‌شدن خون شده یا آن را متوقف‌می‌کنند، از این درمان استفاده‌نکنید زیرا زنجبیل خون را رقیق‌می‌کند.
۶. لوبیاسبز برای قطع پریود
یک رژیم غذایی متعادل می‌تواند بر سیکل(چرخه) قاعدگی تاثیربگذارد. در کتاب‌ها و مقالات متعدد بر لوبیاسبز تاکید زیادی شده‌است زیرا لوبیاسبز توانایی کاهش جریان خون قاعدگی و همچنین قطع پریود در بعضی از زن‌ها را دارد. لوبیا سبز را در رژیم غذایی خود بگنجانید و تاثیراتش را ببینید. لوبیا سبز سرشار از کلسیم است و همچنین می‌تواند به کاهش درد قاعدگی کمک‌کند.
۷. چای تمشک برای قطع پریود
به این مواد نیازخواهیدداشت
مقداری برگ خشک یا تازه تمشک
۲ فنجان آب
کاری که باید انجام‌دهید
برگ‌های تمشک را چند دقیقه در آب و با شعله کم بجوشانید.
اجازه‌دهید جوشانده سردشود.
آن را صاف‌کرده و یک فنجان از این چای گیاهی را بنوشید.
چندبار باید این کار را انجام‌دهید؟
روزانه دو یا سه فنجان چای تمشک بنوشید.
چرا این کار مفید است؟
چای تمشک حاوی مقدارکافی از ویتامین‌ها و مواد معدنی است که برای بدن زن مفید است. این چای می‌تواند به طور منظم و همچنین در دوره باروری مصرف‌شود. این چای خواص قابض دارد و آرامبخش رحم است. این خواص به کاهش جریان خون قاعدگی کمک‌می‌کنند.
۸. قطع پریود با روغن نارگیل
به این مواد نیازخواهیدداشت
۱-۲ قاشق غذاخوری روغن نارگیل ارگانیک
کاری که باید انجام دهید
روغن نارگیل را ببلعید. اگر مزه آن را دوست‌ندارید، یک فنجان چای داغ به آن اضافه‌کرده و بخورید.
چند بار باید این کار را انجام‌دهید؟
نوشیدن روغن نارگیل، اثرات خود در عرض چندساعت را نشان‌می‌دهد.
چرا این کار مفید است؟
روغن نارگیل با اسیدهای چرب و آنتی اکسیدان‌های خود سیکل قاعدگی شما را تنظیم کرده و جریان خون قاعدگی را کاهش‌می‌دهد.
۹. ریشه سنبل ختایی
به این مواد نیاز خواهید د اشت
۱ قاشق چایخوری ریشه سنبل ختایی خشک
۱ فنجان آب جوش
کاری که باید انجام دهید
۱. گیاه را برای چند دقیقه در آب گرم بخیسانید.
۲. این جوشانده را صاف‌کرده و بنوشید.
چندبار باید این کار را انجام دهید؟
این چای گیاهی را دوبار در روز بنوشید.
چرا این کار مفید است؟
این گیاه به ” جنسینگ زن” معروف است زیرا برای درمان خیلی از مشکلات قاعدگی به‌کارمی‌رود. این یک درمان گیاهی قدیمی چینی است که زنان برای قطع موقت جریان خون قاعدگی‌شان از آن استفاده‌می‌کردند. ریشه سنبل ختایی هورمون‌های زنانه را متعادل نگه‌داشته و جریان خون قاعدگی را متوقف‌می‌کند.
ملاحظه
اگر باردارید یا در دوران شیردهی هستید، از این درمان استفاده‌نکنید.
۱۰. مصرف قرص برای قطع پریود
خیلی از زنان برای جلوگیری از بارداری از قرص‌های ضدبارداری استفاده‌می‌کنند. این قرص‌ها در قطع پریود هم موثرند. مکانیسم اصلی این قرص‌ها جلوگیری از تخمک‌گذاری است و زمانی که دیواره رحم فرو نمی‌ریزد رحم را تحت تاثیر قرارمی‌دهد. ساختار اصلی این قرص‌ها استروژن و پروژسترون است که هورمون‌های جنسی زنانه هستند. هنگام استفاده از قرص‌های پیشگیری از بارداری، دستورالعمل‌های بسته را دنبال کنید. وقتی مصرف این قرص‌ها را متوقف‌کنید، قاعدگی‌تان شروع‌می‌شود.
به‌غیر از این درمان‌ها و راه‌های خانگی برای قطع یا تعویق پریودتان، دارویی به نام نورتیزسترون نیز وجوددارد که در داروخانه‌ها موجود است. برای خرید این دارو به نسخه پزشک نیازدارید. این دارو می‌تواند حداکثر تا ۱۷ روز پریودتان را به‌تعویق بیندازد.
بهترین غذاها برای قطعی پریود چیست؟
غذاهایی که می‌خورید بر طول سیکل قاعدگی‌تان تاثیرمی‌گذارد. این غذاها می‌توانند قاعدگی را طولانی کرده، کوتاه‌کنند و حتی به تعویق‌بیندازند. غذاهای زیر بر کوتاه‌کردن یا به تعویق انداختن پریود تاثیر دارند:
عدس گرم- عدس را برشته و آسیاب‌کنید تا پودر نرمی به‌دست‌آید. سوپ عدس غلیظی درست‌کنید و هرروز بخورید تا پریودتان را به‌تعویق بیندازید.
هویج نیز به قطع زودهنگام پریود معروف‌است زیرا به بدن‌تان کمک‌می‌کند تا خون جمع‌شده را در روز‌های کمتر از حد معمول خارج‌کند.
غذاهای سرشار از پتاسیم می‌توانند جریان خون را تنظیم‌کرده و پریود شما را کمتر و کوتاه‌تر کند. موز، سیب‌زمینی شیرین، ماست، سالمون و کشمش بخورید.
محصولات حیوانی مانند روغن ماهی و روغن بذار کتان سرشار از اسیدهای چرب امگا-۳ هستند. این‌ها می‌توانند خونریزی را نیز کم‌کنند.
شهدها، صدف‌های خوراکی، سیب‌زمینی و غیره سرشار از آهن هستند که ماده معدنی مفید برای کاهش جریان خون قاعدگی است.
همانگونه که در بالا گفته‌شد، لوبیاسبز، در زنانی که می‌خواستند پریودشان زودتر از حد معمول قطع‌شود اثرات مثبتی از خود نشان‌داده است.
از خوردن غذاهای تند خودداری‌کرده و میوه‌ها و سبزیجات تازه مصرف‌کنید تا جریان خون قاعدگی‌تان کنترل‌شود.
سیکل ماهانه بخشی از زندگی ماست و گاهی وقت‌ها ممکن است در زمانی غیر از زمان خودش اتفاق‌بیفتد. صرف نظر از اینکه چرا می‌خواهید پریودتان سریع تر تمام‌‌شود، این روش‌ها قطعا مفید خواهند بود. حالا که می‌دانید چگونه پریود خود را زود قطع‌کنید، منتظر چه هستید؟