امروزه در گوشه و کنار جهان، از اعمال و شیوه‌های ناپسند شرکت‌های دارویی پرده برداشته می‌شود؛ ازجمله فروش داروهایی که شما را بیمار نگه می‌دارد. کسانی از شما که به اطلاعات به‌روز صنعت داروسازی دسترسی دارید، می‌دانید که شرکت‌های دارویی از کنار آدم‌های بیمار میلیاردها دلار پول به دست می‌آورند، و هیچ علاقه‌‌ای ندارند که ببینند آدم‌ها از بیماری‌های دردناکی که از آن‌ها رنج می‌برند بهبود پیدا می‌کنند. اگر نتوانیم به داروهایی که قرار است به ما کمک کنند اعتماد کنیم، پس به چه کسی می‌توان اعتماد کرد؟ خب، البته که مادر طبیعت. برای هر بیماری، مرض، یا آلام روانی مادر طبیعت می‌تواند کمک کننده باشد. روغن های معطر بیشتر روی روغن‌هایی تمرکز دارد که از گیاهان، گل‌ها، داروهای گیاهی، میوه‌ها و دیگر نعمات موجود در زمین به دست می‌آیند. برای سلامت و بهداشت، رایحه درمانی یا آروماتراپی ، نیاز‌های آرایشی بهداشتی، و آگاهی عمیق معنوی از آن‌ها به طور گسترده استفاده می‌شود.
درحالی که برای رایحه درمانی یا آروماتراپی بیش از ۹۰ روغن معطر وجود دارد که از بین آن‌ها می‌توان دست به انتخاب زد، ۱۰ بهترین روغن معطر برای سلامتی و درمان در این نوشتار بررسی شده اند.
رایحه درمانی با روغن های معطر
۱.روغن اسطوخدوس
شاید برای من اسطوخدوس یکی از محبوب‌ترین روغن‌های معطر باشد. شما می‌توانید آن را مستقیما به پیشانی، قفسه‌ی سینه، شقیقه‌ها، یا کف پای‌تان بمالید. همچنین برای نوشیدن به صورت مخلوط در آب لیمو یا ریختن در وان حمام هم بسیار عالی است. من همچنین از آن در شوینده و مرطوب کننده‌ی صورت خود استفاده می‌کنم.
اسطوخدوس:
- اضطراب و استرس را کاهش می‌دهد
- سوختگی‌ها و زخم‌ها را خوب می‌کند
- وضعیت خواب را بهبود می‌بخشد
- رنگ پوست را احیاء می‌کند و جوش‌ها را کاهش می‌دهد
- اگزما و پسوریازیس(صدفک) را بهبود می‌بخشد
- درد مفاصل را تسکین می‌دهد
- با کنترل دیابت در ارتباط است
درمان خانگی سینوزیت: بهترین روش درمان عفونت سینوس با روغن های معطر
۲.روغن لیمو
من از این روغن در آب لیمو، در محصولات پاک کننده، صابون دست و صورت، خمیردندان، و به عنوان یک خشبوکننده‌ی دهان استفاده می‌کنم. از کاربردهای این روغن می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:
- تمیز و تصفیه کننده (محصولات پاک کننده)
- بهداشت دهان و دندان(خوشبو کننده‌ی دهان)
- هاضمه (آب لیمو)
- درمان درد قولنج شکمی
- تسکین سرفه
- آرامش بخش معده است و تهوع را از بین می‌برد
- پوست را تغذیه می‌کند(تمیز کننده)
- باعث کاهش وزن می‌شود(آب لیمو یک کمک طبیعی جهت کاهش وزن است)
۳.روغن نعناع
شاید یکی از متنوع‌ترین انواع روغن‌ها باشد. من از این روغن در درمان دوستان و اعضای خانواده‌ام که از میگرن، و درد عضله رنج می‌بردند استفاده کرده‌ام؛ حالا، آن‌ها همه از همین روغن استفاده می‌کنند. خواص این روغن:
- تسکین درد ماهیچه
- عفونت‌های سینوسی(پس از استنشاق آن، تسکین فوری رخ می‌دهد)
- بوی بد دهان را از بین می‌برد( ماده‌ی خوب دیگری که برای خوشبو کردن دهان می‌توان به خمیردندان اضافه کرد)
- سردرد و میگرن را تسکین می‌دهد(آن را به پیشانی، شقیقه و پشت گردن‌تان بمالید)
- ضد خارش(با روغن اسطوخدوس مخلوط کرده و به محل خارش بمالید)
- دافع طبیعی حشرات
- به رشد و پری مو کمک می‌کند
- اثر آفتاب‌سوختگی را تسکین می‌دهد
- برای دندان درآوردن(با روغن نارگیل مخلوط کرده و به لثه‌ی نوزاد بمالید)
- کاهش دهنده‌ی تب
- درمان اختلال کم توجهی-بیش فعالی(تمرکز و هوشیاری را بهبود می‌بخشد)
- نشان داده شده است که در درمان سرطان موثر است.
۴.روغن کندر
روغن کندر. من برای بازیابی نیروی اساسی‌ام در حین مراقبه از این ماده‌ی زیبا استفاده می‌کنم. این ماده به یک دلیل سلطان روغن‌ها نامیده می‌شود؛ چون یک روغن خاص است. روغن کندر:
- استرس را کاهش می‌دهد
- به مراقبه کمک می‌کند
- برای جلوگیری از کهولت سن و چین و چروک فوق‌العاده خوب است
- اثر زخم‌ها و جای ترک پوست را کاهش می‌دهد
- به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می‌کند
۵.روغن مرزنگوش
این یکی از آن‌هایی است که باید قبل از مصرف رقیق‌اش کنید. این روغن یکی از عوامل ضد باکتری است و به نحو موثری با عفونت‌ها می‌جنگد. من از آن برای رهایی از زگیل استفاده کرده‌ام، فقط فراموش نکنید که آن را رقیق کنید!
- عفونت‌های قارچی(یعنی پای ورزشکاران)
- کبودی‌ها
- درد مفاصل
- فیبرومیالژیا
- تاندونیت
- کیست
- زگیل
- کاندیدا (عفونت مخمر)
- زونا
- تبخال
۶.دارچین
یک روغن واقعا بی نظیر که به اعضای خانواده‌ی من که دیابت دارند کمک کرده است.
- تنظیم قند خون(دیابت)
- عملکرد مغز(به فقدان حافظه کمک می‌کند)
- سلامت قلب
- گردش خون
- درد قاعدگی و دل‌درد
- سوء‌هاضمه
- سلامت پس‌روده را بهبود می‌بخشد
- می‌تواند به عنوان یک کنترل کننده‌ی زاد و ولد طبیعی عمل کند(این ماده به صورت طبیعی قاعدگی بعد از تولد بچه را به تاخیر می‌اندازد)
۷.روغن گل جاوید ایتالیایی
روغن گل جاوید ایتالیایی، یک روغن گران اما بسیار کارآمد است. اعضای خانواده‌ی من از آن برای سلامت کبد استفاده می‌کنند. این ماده در زمینه‌ی موارد زیر نیز مفید است:
- آلرژی
- التهاب پوست
- التیام زخم
- یبوست
- سوء هاضمه و رفلکس اسیدی
- بیماری‌های کبدی
- اختلالات کیسه‌ی صفرا
- بی‌خوابی
- معده درد
- نفخ
۸.روغن درخت چای
من از این روغن برای درمان برگشت مو به داخل پوست استفاده می‌کنم و به نحو شگفت‌انگیزی جواب می‌دهد.
- آکنه (روغن درخت چای در بسیاری از پاک کننده‌های آکنه استفاده می‌شود)
- عفونت‌های باکتریایی
- آبله مرغان
- تاول های تبخالی
- احتقان و عفونت دستگاه تنفسی
- گوش درد
- عفونت‌های قارچی(بخصوص کاندیدا، خارش ژوک، پای ورزشکاران و قارچ ناخن)
- بدبویی دهان
- شپش سر
- پسوریازیس(صدفک)
- برگشت مو به داخل پوست
۹.روغن بابونه
این روغن وقتی یکی از آن روزهای بدم را می‌گذرانم، برای من بسیار مفید است.
روغن بابونه:
- اضطراب و افسردگی را کاهش می‌دهد
- اسپاسم عضلانی را درمان می‌کند
- یک عامل ضد شوره‌ی سر طبیعی است
- موها را مرطوب و نرم می‌کند
- به کلیه و عفونت‌های مجاری ادراری کمک می‌کند.
۱۰.روغن چوب صندل
یکی دیگر از روغن‌های محبوب من روغن چوب صندل است. من برای شفافیت ذهنی هر روز از این روغن استفاده می‌کنم.
این روغن:
- آرامش‌بخش و مسکن است
- باعث شفافیت ذهنی می‌شود
- تقویت کننده‌ی حافظه است
- داروی مقوی نیروی جنسی طبیعی است(موضوع همیشه جالب توجه!)
استفاده‌ها و کاربردهای روغن‌های معطر بی‌پایان است، و من فقط به ذکر تعدادی از آن‌ها اکتفا کرده‌ام. تحقیقات در زمینه‌ی تاثیرات روغن‌های معطر، همچنان ادامه دارد و تا کنون نتایج آن نویدبخش بوده است.
هر کس که از استفاده‌های روغن‌های معطر سود برده است می‌داند که “برای هر دردی یک روغن وجود دارد.”
(به خاطر غلظت بالای روغن‌ها، توصیه می‌کنم برای رقیق کردن این روغن وقتی که روی پوست مالیده می‌شود و در صورت واکنش آلرژیک بالقوه، از روغن نارگیل استفاده کنید. همچنین تحقیق کردن درباره‌ی نحوه‌ی مصرف روغن‌ها پیش از استفاده از آن‌ها حائز اهمیت است).