آیا مراجعه به روانشناس می‌تواند واقعاً به بهبود وضعیت روانی ما کمک کند؟ پاسخ این سوال را باید از افرادی شنید که به روانشناس مراجعه کرده‌اند و چندین جلسه درمانی را پشت سر گذاشته‌اند.
شنیدن تجربه‌های مراجعین واقعی به شما کمک می‌کند تا بهتر با کیفیت کار روانشناس و تأثیر روش‌های درمانی او آشنا شوید. همچنین این تجربه‌ها می‌توانند به شما اعتماد و انگیزه بدهند تا با اطمینان بیشتر روند درمان را آغاز و یا ادامه دهید.
اگر شما هم در کرج زندگی می‌کنید و هنوز برای مراجعه به روانشناس تردید دارید یا در پیدا کردن بهترین روانشناس کرج با چالش مواجه هستید، این مطلب را تا انتها بخوانید. در ادامه، علاوه بر آشنایی با نظرات مراجعین قبلی، راهنمایی خواهیم کرد چطور از بهترین روانشناس کرج خیلی سریع، نوبت بگیرید؟
آیا مراجعه به روانشناس موثر است؟
حتما برای شما هم پیش آمده است که گاهی اوقات در زندگی به بن‌بست رسیده‌اید و برای رسیدن به آٰرامش ذهنی و حل مشکلات راه حل مناسبی به ذهنتان خطور نکرده است. در شهر بزرگ و شلوغ کرج، اضطراب، افسردگی و استرس‌های روزمره از جمله مشکلات روانی هستند که کیفیت زندگی را در این شهر به شدت کاهش می‌دهند.
در این شرایط کمک گرفتن از بهترین روانشناس کرج می‌تواند یک راهکار عالی باشد تا بتوانیم الگوهای منفی افکار را شناسایی کنیم و با چالش‌ها و مشکلات روبه‌رو شویم و آن‌ها را به درستی کنترل و مدیریت کنیم.
با این حال، بسیاری از افراد هنوز به دلیل ترس از قضاوت یا عدم آگاهی، در برابر مراجعه به روانشناس تردید دارند یا از آن اجتناب میکنند.
البته نباید فراموش کنیم که مراجعه به روانشناس زمانی موثر است که اولین قدم را به درستی برداشته باشیم و آن انتخاب یک روانشناس خوب برای مسیر درمان است. روانشناس خوب با همدلی و بدون قضاوت به شما گوش می‌کند و به درستی ریشه مشکلات شما را پیدا می‌کند.
اگر روانشناس کم تجربه باشد و یا در مورد نیاز شما تخصص نداشته باشد در واقع ممکن است از ادامه درمان دلسرد شوید و حتی نسبت به تراپی و جلسات مشاوره بدبین شوید.
به طور کلی، بسیاری از افرادی که به روانشناس مراجعه میکنند، بعد از چند جلسه درمانی تغییرات مثبتی در نگرش و رفتار خود تجربه میکنند و می‌بینند که احساسات و افکارشان تحت کنترل بهتری قرار می‌گیرد.
مراجعین واقعی از تاثیر روانشناس و مشاوره چه می‌گویند؟
به وب‌سایت روان‌درمان رفتیم و با انتخاب کرج به لیستی از بهترین روانشناسان کرج دسترسی پیدا کردیم. چند روانشناس از این لیست را در نظر گرفتیم و وارد پروفایل آن‌ها شدیم تا ببینیم مراجعین قبلی چه نظری در مورد تاثیر مشاوره و جلسات درمانی خود دارند.
یکی از مراجعین تجربه خود را چنین عنوان کرده است: « من در شرایط روحی خیلی بد به روانشناس مراجعه کردم خانم دکتر بسیار مهربان و با تجربه هستند و در جلسات مشاوره بسیار صبورانه به حرف‌ها توجه میکنند و در همین جلسات اول من شاهد تاثیر حرف‌ها و راهکارهای مفیدشون بودم».
کاربر دیگری اینطور گفته است که من قبلا پیش چند تراپیست دیگر هم رفته بودم. اما این روانشناس از موارد قبلی خیلی بهتربودند کمک کردند که من بتوانم ریشه مشکلاتم را خوب شناسایی کنم و هیجانات و روابطم رو بهتر مدیریت کنم. واقعا ازشون ممنونم»
مادری نیز از تجربه مشاوره پسرش گفته: «پسرم به شدت عدم اعتماد به نفس داشت و منفی گرا بود و تمرکز پایین داشت واقعا تا الان ۴ جلسه مشاوره گرفتیم و زمین تا آسمان تغییر کرده است»
یک مادر دیگر نیز کودک خود را به نزد روانشناس برده بود تا تحت نظر روانشناس آموزش‌های جنسی را به کودک خود ارائه کند و از نتیجه مشاوره بسیار رضایت داشت: «ما آموزش جنسی فرزندمان را پیش این روانشناس گذراندیم. فوق العاده اطلاعات ایشان بالا بود و راهکارهای عالی در مقابل حوادث و جلوگیری از اتفا‌ق‌های ناگوار را آموزش دادند»
کاربری به نام بهروز هم به نکته جالبی اشاره کرده است: «من زندگی‌ام را مدیون ایشان هستم ۴۵ سالمه و با همسرم بالای ۲۰ مشاوره رفتیم. ولی به جرات میگم زوج‌های عزیز و محترم حتما حتما لطفا قبل از جدایی و طلاق یک بار پیش خانم دکتر تشریف ببرید. من از روانشناسم بابت همراهی و کمکتان هزاران بار ممنونم»
و کاربر دیگری که بعد از سه جلسه رضایت خود را به اشتراک گذاشته بود: « راهکارهای ایشان عالیه،بسیار شنونده خوبی هستند،من خیلی خوب توانستم با روانشناسم ارتباط بگیرم و تنها در سه جلسه که مشاوره داشتم تاثیرش را در زندگی‌ام کامل متوجه می‌شوم.»
و همچنین نظر این کاربر که اطمینان‌بخش زوج‌درمانی است: «ممنون از خانم دکتر دیروز پنجمین جلسه ما بود و با اجرای راهکارها و تمریناتی که به ما دادند تازه فهمیدم همسر‌داری یعنی چه! واقعا بی‌طرف نظر می‌دهند و به خانواده ما که خیلی خیلی کمک کردند».
این‌ها فقط چند نمونه از تجربیات واقعی مراجعین هستند که نشان می‌دهند روانشناس‌ها نه فقط به بهبود وضعیت ذهنی افراد کمک میکنند، بلکه به افراد توانایی می‌دهند تا مشکلات رو از زاویه‌ای جدید ببینند و تغییرات مثبتی در زندگی ایجاد کنند.
چرا برخی از افراد بعد از چند جلسه، تراپی را رها میکنند؟
در اوایل تراپی گاهی افراد با احساسات سرکوب‌شده یا موضوعات دردناک گذشته مواجه می‌شوند. این مواجهه می‌تواند استرس‌زا باشد و برخی ترجیح می‌دهند از این احساسات فرار کنند تا با آن‌ها روبه‌رو شوند.
همچنین، برخی افراد انتظار دارند مشکلاتشان در مدت کوتاهی حل شود و وقتی سریع نتیجه نمی‌گیرند، ممکن است احساس کنند تراپی بی‌فایده است و آن را رها کنند.
رابطه درمانی میان مراجع و روانشناس یکی از ارکان اصلی موفقیت در تراپی است. اگر فرد احساس کند که تراپیست او را درک نمی‌کند یا ارتباط موثری بین آن‌ها برقرار نشده است، احتمال رها کردن روند درمان بیشتر می‌شود.
و بدترین اشتباهی که بسیاری از افراد ممکن است مرتکب شوند این است که پس از چند جلسه اولیه که تغییرات مثبتی را احساس کرده‌اند، به اشتباه تصور میکنند که درمان به پایان رسیده و دیگر نیازی به ادامه ندارند.
در نهایت، تراپی نیازمند تعهد و تلاش است. گاهی افراد از لحاظ روانی آمادگی تغییر یا مواجهه با واقعیت‌های زندگی خود را ندارند و ترجیح می‌دهند مسیر درمان را رها کنند.
چطور از بهترین روانشناس کرج نوبت بگیریم؟
برای گرفتن نوبت از بهترین روانشناس کرج در روان‌درمان کافی است چند مرحله ساده را دنبال کنید. روان‌درمان تلاش کرده است تا فرآیند رزرو نوبت را به ساده‌ترین و سریع‌ترین شکل ممکن برای مراجعین فراهم کند.
ابتدا وارد وب‌سایت روان‌درمان شوید و در قسمت جستجوی روانشناس، می‌توانید نام شهر کرج را وارد کنید تا لیستی از بهترین روانشناسان این شهر به همراه تخصص و سابقه کاری آن‌ها برای شما نمایش داده شود.
هر روانشناس پروفایل اختصاصی خود را دارد که شامل اطلاعاتی از جمله مدارک تحصیلی، حوزه‌های تخصصی، نظرات مراجعین قبلی و حتی هزینه جلسات است.
پس از انتخاب روانشناس مورد نظر، کافی است روز و ساعتی که برای شما مناسب است را از تقویم نوبت‌دهی انتخاب کنید. اگر سوالی درباره نوع درمان یا روش‌های آن داشتید، می‌توانید از بخش پشتیبانی سایت کمک بگیرید.
اگر فرصت حضور در مطب را ندارید یا در بخشی از کرج زندگی می‌کنید که رفت‌وآمد دشوار است، می‌توانید مشاوره آنلاین را انتخاب کنید.در نهایت، با دریافت پیامک یا ایمیل تاییدیه نوبت، مطمئن خواهید شد که وقت مشاوره شما به‌درستی ثبت شده است.
به همین سادگی! در کمتر از یک دقیقه می‌توانید در روان‌درمان از بهترین روانشناس کرج نوبت بگیرید.