چربی اشباع خوبه یا غیر اشباع

به ما گفته شده است، چربی های اشباع شده ناسالم هستند. بسیاری ادعا می‌کنند چربی اشباع سطح کلسترول را بالا می‌برد و باعث سکته‌ی قلبی می‌شود. با…
ادامه مطلب