تیاریکس چیست: 10 نکته درباره ورزش تیاریکس برای زیبایی و تناسب اندام کامروا ابراهیمی تیر 23, 1401 بسیاری از آدمها هنگامی که به تمرینات مقاومتی کل بدن (آموزش تیاریکس) فکر میکنند، یاد یگان ویژهی نیروی دریایی ایالات متحده آمریکا (navy… ادامه مطلب
6 مهمترین نکته درباره شباهت ها و تفاوت های پیلاتس و یوگا مژگان گوران اردیبهشت 17, 1400 پیلاتس، یوگا، یوگیلاتس، پییو. به نظر میرسد که همهی آنها تمرینات مشابهی را ارائه میدهند، پس چگونه میتوانید یکی را از میان آنها انتخاب… ادامه مطلب