کامروا ابراهیمی

ضعف عضلانی بسیار شایع است. به عنوان مثال، پس از انجام تمرینات ورزشی شدید، عضلات شما ضعیف می‌شوند اما بعد از استراحت خیلی زود بهبود می‌یابند.…
ادامه مطلب

کلیسای کاتولیک ادعا می‌کند قدیمی‌ترین کلیسای مسیحیت است و قدمت آن به زمان حضرت عیسی برمی‌گردد. در زمانی که این کلیسا ساخته‌شده، ‌سنت‌های…
ادامه مطلب

دیسک کمر یا لغزندگی دیسک مشکلی است که به بالشتک های لاستیکی (کوسن مانند) موجود در بین (استخوان‌های) مهره‌ها مربوط می‌شود. دیسک ستون فقرات…
ادامه مطلب

تمایل به موفقیت در موقعیت حرفه‌ ای یکی از مهمترین چیزهایی است که در آغاز افراد را مجذوب محتوای قانون جذب میکند. اگر تمایل داریم که یک کسب و…
ادامه مطلب

شاید تا به حال تمرینات تیاریکس را انجام نداده‌اید و از فواید تیاریکس بهره نبرده اید، اما به احتمال زیاد چیزهایی در مورد آن خوانده‌ یا…
ادامه مطلب

برای آن‌که به خودتان کمک کنید و میزان بهره‌وری‌تان را افزایش دهید، یادگیری و کاربرد قاعده ساده‌ای به نام ‌قانون پارکینسون از اهمیت بالایی…
ادامه مطلب

هندوانه میوه‌ای بی‌نهایت پرطرفدار است. هرچند همه‌ی ما از خوردن این میوه‌ی روح‌بخش شیرین لذت می‌بریم، اما معمولا تخمه‌های ریزی را که درون آن…
ادامه مطلب

حتما بیشتر از هزار بار این جمله را شنیده اید که وقت طلاست!!! بله حتما همینطور است و شما باید بدانید با این طلایی که در اختیار دارید چطور…
ادامه مطلب

بسیاری از آدم‌ها هنگامی که به تمرینات مقاومتی کل بدن (آموزش تیاریکس) فکر می‌کنند، یاد یگان ویژه‌ی نیروی دریایی ایالات متحده آمریکا (navy…
ادامه مطلب

سیب زمینی شیرین ، که به اسم یام هم شناخته می شود، محصولی گره‌دار با نام علمی ایموپوآ باتاتاس است. بوته‌ی آن با برگ‌های قلبی شکل یا تیغه‌ای،…
ادامه مطلب